浅谈高血压患者的护理|降血压最好的方法

　　【中图分类号】R544 【文献标识码】A 【文章编号】1672－3783(2012)08－0204－01　　【摘要】通过对患者的评估分析，探讨临床护理高血压患者的过程中应该注意哪些问题，患者降压药物的使用情况及临床防护措施。
　　【关键词】高血压 护理
　　1 资料与方法
　　1.1 一般资料
　　2011年10月在我院内科住院治疗的80例高血压患者，其中男60例，女20例，年龄最小的40岁，最大的90岁。
　　1.2 方法
　　检测患者高血压主要与下列哪些因素有关：吸烟、年龄、饮食、肥胖、遗传因素以及各种社会因素。
　　2 治疗及护理
　　2.1 降压药物的使用情况
　　目前常用降压药物可归纳为5类，分别为利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂级血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。并可采用几种药物联合应用，发挥药物的协同疗效，从而适当减少药物的用量，降低药物副作用，增加疗效。
　　2.2 护理措施
　　2.2.1 合理控制饮食
　　要限制食盐的摄入量，每天应低于6g。保证充足的钾、钙及粗纤维的摄入，减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，禁止食用动物内脏并且戒烟限酒。
　　2.2.2 合理安排运动量
　　高血压患者应选择合适的运动项目（如步行、慢跑、太极拳、气功等）来调节人体的高级神经活动，促进血管舒张，提高心血管的功能，促进新陈代谢，从而降低血压。但运动频率以每周3～5次为宜，每次持续30～60分钟，注意劳逸结合，避免竞技性和力量型运动。
　　3 结果
　　80例高血压患者血压控制良好，近期无并发症发生。
　　4 结论
　　①肥胖是发生高血压的高危因素，因此，合理控制饮食和适当运动是保持体重的良好方法。②盐的摄入也与血压呈正比。因此低盐饮食能降低高血压并发症，同时提高其他降压药的效果。③保持心情愉快也是治疗高血压的重要手段。
　　参考文献
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