24节气立夏时节相关知识介绍

　　立夏时节的到来意味着夏季的开始，那么关于立夏还有哪些知识呢?下面是职场文秘网小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。

　　24节气立夏介绍

　　顾名思义，立夏是指夏季开始。但是，各地冷暖不同，入夏时间实际上并不一致。按气候学上以五天平均气温高于22℃为夏季的标准，立夏前后，四川盆地南部刚跨进夏季;盆地其余的地区气温为20℃左右，还处于“门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯”的暮春时节;而川西南低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上，可谓夏日炎炎了。《易纬》有立夏“电见”之说。但就四川而言，即使在初雷最晚的盆地西北部，常年雷暴也始于4月上、中旬，“电见”无须等到立夏。立夏以后，正是盆地中稻大面积栽插的需水关键期，大雨来临的早迟和雨量的多少，与农业生产关系密切。此时如不下较大的雨，那些无水灌溉的农田就无法梨耙栽秧。据气候资料统计，多年平均大雨开始期，盆地东部在4月中、下旬，中部在5月中、下旬，西部在5月下旬。5月雨量盆地东南部为100至200毫米，西北部为75至100米。盆地西部、中部因大雨开始较晚，雨量偏少，往往有夏旱露头。这段时间，正当盆地收获小春作物，播栽大春作物，特别要注意多变天气的影响。晴天要及时抢收，雨天应抓紧栽插，连阴雨天气须提防小春收获物生芽、霉烂，还要搞好抗旱保苗，警惕20℃以下的低温对早稻的危害。

　　立夏的时间表

　　2017年立夏时间：5月5日 15:30:59，农历 2017年四月(大)初十

　　2018年立夏时间：5月5日 21:25:18，农历 2018年三月(小)二十

　　2019年立夏时间：5月6日 03:02:40，农历 2019年四月(小)初二

　　2020年立夏时间：5月5日 08:51:16，农历 2020年四月(大)十三

　　2021年立夏时间：5月5日 14:47:01，农历 2021年三月(大)廿四

　　2022年立夏时间：5月5日 20:25:46，农历 2022年四月(小)初五

　　2023年立夏时间：5月6日 02:18:34，农历 2023年三月(小)十七

　　2024年立夏时间：5月5日 08:09:51，农历 2024年三月(小)廿七

　　2025年立夏时间：5月5日 13:56:57，农历 2025年四月(小)初八

　　2026年立夏时间：5月5日 19:48:27，农历 2026年三月(大)十九

　　2027年立夏时间：5月6日 01:24:53，农历 2027年四月(大)初一

　　2028年立夏时间：5月5日 07:11:51，农历 2028年四月(小)十一

　　2029年立夏时间：5月5日 13:07:24，农历 2029年三月(小)廿二

　　2030年立夏时间：5月5日 18:45:54，农历 2030年四月(大)初四

　　2031年立夏时间：5月6日 00:34:47，农历 2031年三月(小)十五

　　2032年立夏时间：5月5日 06:25:25，农历 2032年三月(小)廿六

　　2033年立夏时间：5月5日 12:13:18，农历 2033年四月(小)初七

　　2034年立夏时间：5月5日 18:08:40，农历 2034年三月(小)十七

　　2035年立夏时间：5月5日 23:54:25，农历 2035年三月(大)廿八

　　2036年立夏时间：5月5日 05:48:51，农历 2036年四月(大)初十

　　立夏养生重在养心

　　《黄帝内经·四气调神大论》记载：“夏三月，此谓蕃秀;天地气交，万物华实……逆之则伤心。”现代医学专家同样认为人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳热之气不仅能推动血液循环，维持人的生命活动，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。

　　“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意“养心”。尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。夏季养生莫若养性，保持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏季养生极为重要，所谓“心静自然凉”。养心，就要静养。