[蹲踞式起跑,有教学设计] 蹲踞式起跑教学设计
蹲踞式起跑
授课对象：中学生 授课老师：代笠
授课地方：田径场（篮球场） 授课时间：2014年4月
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，根据中学七年级学生的生理、心理特点，结合教材制定 “蹲踞式起跑”第二课时的教学设计方案。 中学生身体素质的锻炼主要以田径类项目为主，跑是田径类项目中的重要教学内容之一，而蹲踞式起跑是短距离跑类项目的起跑方式。中学田径项目是典型的比赛项目，可以适当重视技术动作，而是通过了解与学习，让学生学会正确的起跑技术，同时发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高身体的协调性和控制力，发展跑的能力；培养中学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢顽强的拼搏精神；同时培养和激发中学生参加体育锻炼的兴趣和积极性
二、教材分析
蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是中学低年级学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在中学出现，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。重点在于训练学生
的反应速度和起跑与起跑后的快速奔跑衔接顺畅。蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身体协调能力和身体的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学生上下肢协调配合能力。 三、学情分析
七年级学生活泼、好动，模仿力强，富于想象，求知欲望和表现欲高，参加体育活动的积极性很高，运动时不怕累、能吃苦。本课教学对象为我校七年级一班学生，共18人，其中男生12人、女生6人。班里学生通过书籍、网络、电视看过蹲踞式起跑的学生占60%，没有见过的占40%;一点不会做的占10%，会做但不正确的占85%，能够做出正确动作的只占5%。根据上课观察和体制测量数据显示，该班学生平时较喜欢运动，身体素质较好，协调性强，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础。 四、设计理念
以健身娱乐、终身体育为目的，以学生为主体，创设情境，让学生展示自我，互帮互助，构筑宽阔的平台，充分发挥学生的表现力和自学、自练的能力。
五、教学目标
1、使80%左右的学生初步掌握本次课所教授的整体动作路线，发展
肢体协调性和平衡能力，初步激发学生对该项目的节奏感和表现力。 2、普遍调动学生的学习热情，帮助腼腆学生克服心理障碍，鼓励学 生大胆尝试，展现自我，团结互助，提升自信心。
3、通过游戏比赛等方法激发学生参与练习的积极性，培养学生良好的锻炼习惯。
4、学生初步掌握蹲踞式（普通式）起跑的技术要领，在起跑时，能做到两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离怎么设定。
5、通过练习，发展学生的速度素质及奔跑能力、下肢及躯干的肌肉力量。
6、在运动中体验体育锻炼的乐趣及获得成功的喜悦，形成热情开朗的性格。
7、养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。
六、教学重点、难点
1、重点：正确的做出蹲踞式起跑的各就位、预备、跑的动作。 2、难点：手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合，蹬地有力，反应快速，摆动腿积极。
七、教法与学法
1、教法：整堂课的教学主要采用讲解法、示范法、图谱展示法（辅
助引入式教学）、引导法、探究法、点评法。基本内容部分会采用连接法(AB,A ,B,A＋B)、金字塔（正金字塔和倒金字塔）、递加法。
2、学法：主要采用模仿、自主探究学习法、分组练习法、互帮互助
学习法。
八、安全措施
1、在课的开始部分进行安全教育，注意场地防滑； 2、课前热身要充分；
3、在学习和练习的过程中，提醒学生之间避免碰撞和拉伤。
九、场地器材
田径场、起跑器、口哨、秒表 十、创新点
根据本课教材内容结合健美操动作将准备部分创编为行进间的徒手操；将拉丁操和健美操融合在一起，采用男女生互相搭档学习，激发学生的学习兴趣。
十一、教学流程（见教案、课时计划）