关于习惯培训的心得体会

习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。

我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天、所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个能力。美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》，被认为是一部杰出的作品，被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。获得更大的成功。它把“习惯”比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。

“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。原来命运的基石就是养成习惯的行为。

世界著名心理学家威廉·詹姆士也有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。

古罗马诗人奥维德也曾经说过，“没有什么比习惯的力量更强大。”明末清初知名学者五船山提出“养习于童蒙”。

学习习惯则是在学习活动中形成的比较稳定的行为方式。它一经形成就将成为学习活动的一种倾向和需要，并自动地表现出来，在当前新课程标准的新形势下，如何激发学生学习的兴趣，培养其良好的学习习惯，无疑是其中的一项重要内容。因为当今社会的发展给人类提出了新的要求，终身学习是未来社会的生存的必要条件，而学习习惯的养成可以为学生提供一个可持续发展学习的空间，也可以使学生更加主动，积极地学习，这不仅有助于当前的学习，而且对其今后的学习工作都将产生较大的影响，使之终身受益，这对人的文化素质的提高和长远发展都具有十分重要的意义。

培养学生良好的学习习惯是整个小学学习过程中重要的问题。叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；
坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。习惯对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。

叶圣陶先生还说过：“教育就是培养习惯。”学生良好学习惯的形成要有一个过程，是循序渐进的，得由低到高，逐步培养，逐渐定型。良好学习习惯在形成过程中常出现反复，孩子的习惯起伏变化，表现出不稳定性。但教师切不可放弃，须持之以恒。教师对学生学习习惯的重视程度直接影响到学生是否会养成良好的学习习惯。

习惯、习惯，习了才会惯。同一个动作，同一件事情，只有反复做，才能养成习惯。法国作家大仲马说：“每一个重复的动作都有养成习惯的可能；
重复的次数越多，动作也就越纯熟。”毫无疑问，学习习惯的形成也来源于反复的实践。如果教师在思想上重视了，而在行动上却没有耐心，那么培养孩子形成良好的学习习惯也将成为一句空话。

我们知道：知识是基础，行为是关键，习惯是归宿。孩子往往会言行不一，许多孩子嘴上说得头头是道，“知”、“行”严重脱节。为此，教师必须加强对孩子良好习惯的训练，创设孩子反复实践的机会，直至最后形成自动化的行为，养成一种自然的习惯。