拓展活动方案参考5篇
活动方案的制定可以帮助我们更好地评估活动的参与度和满意度,一篇活动方案的详细性可以帮助我们更好地安排活动的节目和表演,职场范文网小编今天就为您带来了拓展活动方案参考5篇,相信一定会对你有所帮助。
拓展活动方案篇1
一、活动时间:
20xx年x月x日
二、活动人员:
全体公司成员
三、活动地点:
xx山
四、活动目的:
1、希望通过本次活动,给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流,彼此之间加深了解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识,使员工之间能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣,亲近自然,放松身心,回归自然。
5、本次爬山活动既是一次旅游,也是一次身材磨炼,同时也以此为契机,加强员工进行体育磨炼的意识。
五、活动具体实施方案
1、活动日期:xx年x月x日
早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达,开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。当天下午16左右返回,晚饭聚餐。
2、活动地点:xx国家森林公园
3、活动项目户外爬山,团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员:
5、预算费用:
6、活动策划人:
7、安全保障预员:
六、活动团体游戏
1、爬山比赛
2、游戏名称:交换名字
3、猜词游戏
七、活动注意事项
1、在活动期间,参加者应特别注意安全,一切同从指挥,严格禁止脱离组织擅自行动。
2、各位成员务必团结协作,互相帮助,共同进退。保护环境,除了笑声什么都别留下,除了回注意事项
3、醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。
4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车药等等,以处理突发状况。
八、应急预案
1、如果10月15日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再进行合议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人了解景区的紧急电话。
九、最后提示
各位参与者贵重物品,贵重财物不要随身携带,以免丢失。
拓展活动方案篇2
为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力, 同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流 程如下:
1、08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。
2、09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。
3、09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
4、09:45--10:00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
5、10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:
突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)
6、11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
7、12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)
8、14:00—16:00团队大比拼竞技项目:
踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
9、16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!
10、16:40--17:00活动总结,返程!
拓展活动方案篇3
一、活动目的:
展现我南山区青少年活动中心师生风貌,使更多的人了解校外教育。
通过竞技活动增强学生体质,培养学生顽强拼搏的精神。
通过活动,使小学生人人自主地参与在游园活动之中,在游园中陶冶情操。
在游园中增长学生见闻,培养学生热爱自然保护环境的高尚美德。
通过游戏、活动提高学生的应变能力和团结协作的能力。
二、活动人员:阅读写作班全体学员
活动组长:董淑娟
副组长:李艳杰
成 员:李崇 耿庆艳 王荃盛 依方国 张俊 张东起 郭维义
游园活动协调:王荃盛 张俊
安全保卫:依方国 张东起
活动组织:董淑娟 李艳杰 李崇
活动摄影摄像:耿庆艳
保险协调:郭维义
车辆安排:王荃盛 李崇
三、活动安排: 活动地点:暂定
xx年5月19日9:00召开家长会,公布活动方案要求,家长签同意书。
xx年5月26日8:10-8:25带队教师、学生在活动中心操场ji合整队
xx年5月26日8:30准时出发
xx年5月26日9:00到达公园
xx年5月26日9:00-9:30游园活动 踏青 观赏 摄影
xx年5月26日9:40-10:20竞技游戏
xx年5月26日10:30整队
xx年5月26日10:40-11:10返回活动中心
四、竞技项目:
一、跳绳跑接力赛
二、数字游戏
三、二人夹气球比赛
四、运球比赛
五、比赛用品:跳绳 气球乒乓球 乒乓球拍
六、活动要求:
所有学员积极参加竞技活动,任何学员不得私自活动。
学生游园时,要保持园内,干净整洁,不要乱扔垃圾杂物。
一切行动听指挥,不得自私活动,任何人员不得下水玩耍。
上卫生间要向老师报告,并且结伴同去。
不得采摘植物,违反者严重批评,今后不得参与任何活动。
学员可以带矿泉水、面包、香肠、巧克力等补充体力的食品,不得携带有果皮的食品。
拓展活动方案篇4
一、目标
1、体验和爸爸妈妈、小伙伴在一起的快乐情感,并学会分享;
2、在音乐游戏中模仿开汽车的动作,愿意与小伙伴交往、游戏;
3、在父母的配合下,完成小跑、蹲、钻等动作及粘贴等小肌肉动作的发展。
二、准备
1、教室内布置汽车、马路等相关场景。
2、打出乐器:如摇铃、铃鼓等;各种颜色的地垫;装饰过的汽车方向盘模型;贴纸:汽车卡片模型。
3、宝宝们自带的小玩具及美味食品。
三、过程
1、《坐好歌》
老师一边摇铃鼓一边唱《坐好歌》,体位与宝宝保持平等,身体随音乐节拍自然摆动;听到教师的歌声,家长帮宝宝一起收拾玩具,然后带领宝宝坐在宝宝喜欢的颜色地垫上,和老师一起唱歌。
2、说名字
①教师手拿方向盘:“你们看漂亮吗?”请宝宝欣赏。
②老师“开汽车”逐一来到宝宝们面前问:“我喜欢谁?”宝宝大胆说出自己的名字,其他爸爸妈妈和宝宝们一起鼓励“__你真棒!”
③指导要点:家长要鼓励宝宝站起来,说出自己的名字。对于胆小的宝宝家长不要着急,第一步先鼓励宝宝能站起来,和他一起说出自己的`名字,慢慢的再自己说。
3、音乐游戏《开汽车》
①老师向家长介绍活动目标。
②家长和宝宝们一起拿好方向盘,举在胸前,一边“驾驶”一边唱儿歌“我是汽车小司机,嘀、嘀、嘀—”随着儿歌,家长帮助宝宝转动方向盘,反复说几遍。游戏以“红灯了,停车”来结束活动。
③指导要点:活动中要注意多用游戏的口吻和孩子交流。如:“小司机开的汽车可真棒!”鼓励家长之间、幼儿之间相互交换孩子或几个家庭一起玩开汽车的游戏。游戏设置一些障碍物,如“山洞”、“小河”等,发展幼儿跑、蹲、钻等动作的发展。
4、亲子操:
①亲子抚触操:
小汽车,嘀嘀嘀,(妈妈双手由下向上按摩宝宝双臂)
爸爸妈妈坐上来,(妈妈双手由上向下按摩宝宝双臂)
高高兴兴上班去。(宝宝坐起两次)
安全带,系一系,(妈妈握宝宝手臂左右抱)
交通规则要牢记。(妈妈双手分别打开)
转一转,转一转,(妈妈双手握宝宝双腿做前后蹬的动作)
停一停,停一停,(宝宝双腿弯曲不动)
绿灯亮了往前行。(妈妈双手握宝宝双腿做快速前后蹬的动作)
②宝宝操:宝宝做操一二一,我们一起跳一跳;宝宝做操一二一,我们一起蹲一蹲;宝宝做操一二一,我们一起钻一钻(宝宝从爸爸妈妈的手臂下钻过);宝宝做操一二一,我们大家真神气!抱抱!!
5、贴汽车:宝宝们在爸爸妈妈的帮助下将准备好的汽车卡片贴在“马路”上,并驾驶一辆长汽车共同游戏。(幼儿依次拉住前面小宝宝衣服)
6、节奏感受:在欢快的音乐声中,宝宝们在爸爸妈妈的指导下或用乐器打节奏或自由随音乐起舞。
7、我与大家来分享(准备轻柔的音乐)
①玩具分享:宝宝们将自己的玩具相互分享。
②食物分享:分享爸爸妈妈们带来的好吃食品。
拓展活动方案篇5
一。地点:廊坊市自然公园
二。时间:20__年5月30日(周六)上午9:00-11:30
要求8:30在自然公园门口集合点名
8:40准时乘坐电瓶车进入园区
(由于活动地点距园区门口较远,还请各位员工准时到达集合)
三。细则
1。人数及分组:原则上不包含3周岁以下儿童,但可由家长陪同来观赛。
计划分为以下三组:
a。9-12周岁
b。6-8周岁
c。3-5周岁
2。具体活动
(1)我和爸爸妈妈一起跑
9-12周岁:将爸爸与孩子两人的腿绑在一起赛跑(两人三足),计时计分。
6-8周岁:爸爸在终点,孩子在起点,哨声响起后孩子拿起衣服跑向
爸爸给其穿上衣服,拉上拉锁后,爸爸背起孩子跑回起点,计时计分。
3-5周岁:爸爸在终点,孩子在起点,哨声响起后孩子跑向爸爸并亲
吻爸爸的脸颊,然后爸爸抱起孩子跑回起点,计时计分。
(2)贴鼻子
将家长的眼睛蒙上,原地转圈,由孩子用语言指挥将鼻子贴到动物的准确位置即可,按时间长短决定名次。
9-12岁家长转10圈
6-8岁家长转6圈
3-5岁家长转3圈(考虑实际情况年龄较小的孩子也许无法用语言指挥,视现场情况可由孩子牵着家长完成)
注意:贴错地方取消名次
(3)运粮食
9-12周岁:孩子站在起点用头拖住沙包,听到哨响向终点跑去交给家长,家长用脚夹住沙包向呼啦圈内投去,记录完成投入1个沙包用时长短。
6-8周岁:孩子站在起点用手背拖住沙包,听到哨响向终点跑去交给家长,家长用脚夹住沙包向呼啦圈内投去,记录完成投入1个沙包用时长短。
3-5周岁:孩子站在起点手握沙包,听到哨响向终点跑去交给家长,家长用脚夹住沙包向呼啦圈内投去。记录完成投入1个沙包用时长短。
注意:孩子在跑动过程中,如沙包掉落,需返回起点重新起跑,切忌贪快弄掉沙包。
若家长没能将沙包投入呼啦圈内,则自行取回沙包重新投入,直到投进1个沙包为止。
四。活动当天相关工作人员联系方式
活动当天请各位家长看护好各自的孩子,注意安全,防止受伤走失。且正值暑热,还请注意孩子的防暑降温。