[红枣枸杞汁的做法及功效有哪些] 红枣枸杞泡水喝的功效

　　相信很多爱美的女性朋友都喝过红枣枸杞汁，一般都是用它来美容养颜的，但是红枣枸杞汁的功效可远远不止于此哦!下面就让小编告诉大家红枣枸杞汁的做法及功效吧!

　　红枣枸杞汁的做法及功效

　　一、红枣枸杞汁的做法

　　材料：红枣、枸杞、冰糖各适量。

　　做法：

　　1、干红枣洗净去核，撕成小朵;枸杞洗净。

　　2、两样食材放入豆浆机，加入适量的水，按“五谷”键(米糊、浓汤等键也行，只要能打碎和加热)，制作完成后，倒出，放冰糖，无须过滤，微热后，即可饮用。

　　二、红枣枸杞汁的功效

　　红枣的功效：

　　红枣味甘性平，在中医上属补益药，以补气为主，兼有养血津安神镇痛和调和药性等功效。对脾办虚寒、气血不足、饮食不振、神经衰弱、气管炎、肝炎、贫血等症都有一定的疗效，并能缓和药性，减轻某些的毒性和刺激性。因而中药方剂中经常将红枣配入其中，经缓和其药物的烈性，达到攻邪而不伤正气的目的。另外，枣中维生素E能促进人的生殖能力，维生素P可防治心血管疾病和老年高血压。

　　枸杞的功效：

　　枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。

　　红枣枸杞汁的功效：

　　1、增强人体免疫力，延缓衰老，消除疲劳，抵制癌细胞生长，预防艾滋病，降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容。

　　2、补肾益精、养肝明目，防老人痴呆症，防老年黄斑症。

　　3、肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，治疗慢性眼病。

　　4、补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤。

　　5、防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

　　关于红枣枸杞汁的功效是很强大的，本文已经做了详细的介绍，相信大家今后会更加喜欢喝红枣枸杞汁的。

　　枸杞加红枣对身体的好处

　　养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

　　用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量

　　可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好!

　　枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。

　　枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。

　　枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效。

　　枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
 

红枣枸杞汁的做法及功效有哪些相关文章：

1.银耳红枣枸杞汤的做法及功效与禁忌

2.酸枣汁的功效和作用

3.红枣养生酒的做法

4.枸杞有什么吃法

5.红枣茶的功效与禁忌

6.吃枸杞有什么好处