[日常去痘痘的方法] 女士去痘痘的日常方法

　　别看明星皮肤好，明星是凡人，也是会长痘的。那么，明星长痘要去除，有什么祛痘小窍门吗?今天，小编为你带来了日常去痘痘的方法。

　　日常去痘痘的4个方法

　　1、合理补充水分

　　肌肤保持良好状态需要有充足的水分，青春期的痘痘产生原因大多是因为内分泌失调或者是体内毒素无法正常排出。而排毒养颜的最好方法就是多喝水，祛痘的小窍门是每天早晚一大杯白开水可以帮助促进体内新陈代谢，排出毒素的肌肤想长痘痘都难!

　　2、卸妆一定要彻底

　　女性也就要渐渐接受彩妆对其肌肤的伤害。因为残留的彩妆会对肌肤产生不利影响，更可能会导致肌肤起痘痘，所以卸妆一定要彻底!无论工作有多累，都会坚持把妆容卸干净。

　　3、纯天然植物护肤理念

　　青春痘，就是她主要面临的肌肤问题。抗痘方法非常自然，通常会选用植物型的产品或者是温和无刺激的药妆。坚持纯天然的植物护肤理念也使得本就天生丽质的肌肤得到了精心的护理。

　　4、不吃辛辣刺激性食物

　　生活十分无规律，肌肤状况再好，正值花季青春痘也是不可避免的。所以对于日常的饮食要十分注意，祛痘的小窍门在于辛辣刺激的食物坚决不能吃。

　　痘痘形成的原因

　　1.雄激素分泌过剩

　　体内雄激素分泌过剩会造成皮肤中的皮脂腺增大、毛囊口角化，然后外界的细菌容易混合出现感染进而引发炎症，这也就是为什么很多痘痘还会伴随出现粉刺的原因。

　　2.体内缺乏维生素B和维生素A

　　维生素A和维生素B对于我们人体的皮肤代谢功能影响非常的巨大，如果缺少这些维生素，那么我们的身体就会出现各种状况。

　　3.过度疲劳、精神紧张、压力过大

　　如果我们日常不注意休息和调节情绪的话，很容易导致内分泌食疗或者一些功能新紊乱，这些都是导致痘痘、粉刺等等形成的重要原因。

　　祛痘的小妙招

　　1.勤加洗脸。

　　保持我们脸部的清爽和干净。

　　2.正确的保养皮肤。

　　不要过度的使用保养品或者化妆品，因为这样容易阻塞我们的毛孔，如果使用了化妆品，那么卸妆一定要彻底干净;不要经常蒸脸或者去角质，这样容易造成皮肤上的毛孔发炎。

　　3.膳食科学。

　　日常的饮食应该清淡一点，少吃油炸、高热量和具有刺激性的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　4.养成良好的生活习惯。

　　不要熬夜、按时睡觉、调节好自己的心情，不要给自己太大的压力，因为这些都会引起皮内的内分泌食疗，造成痘痘的出现。

　　5.选择合适的祛痘产品。

　　祛痘产品应该根据个人的身体情况、皮肤状况等等进行选择，不能够人与亦云的随便用一款。否则不仅不能够祛痘，反而有可能导致皮肤状况变得更加的糟糕。

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