[如何上好高三的体育课]如何上好体育课

　　进入高三的体育课一直是困扰着每一位体育老师的难题，今天小编就这个问题谈谈几点见解，希望各位多多指教。

　　首先上好高三的每一堂理论课。

　　往往很多学生会沿袭上一级高三学生的做法，到了高三就可以不上体育课，复习其他的科目。因此，必须在进入高三的第一堂体育课给学生讲清楚，不允许任何一个人旷课!原因：1、进入高三是最紧张的时候，不仅仅使脑力上的大量透支，还有体力上的疲劳。因此有一个健康的身体是进行紧张高三学习的前提，所以大家要积极的进行锻炼。2、在教室的长时间的学习，最需要的就是定时得到户外的放松，使身心得到愉悦，达到充分的放松。3、懂得学习不是我们上学的唯一目的，利用体育课还能学会一种终身锻炼的技能。

　　其次合理安排和上好每一节体育课。

　　对于高三的体育课，学生的往往是无所事事，要么自由活动，要么拿本书随便看看。这样本生就助长了学生不愿意上体育课的心理。因此在高三设立各种各样的活动的方式来调动学生的上课的热情和积极性是很有必要的。“重拾童趣”：可以让学生自制沙包，进行丢沙包的游戏。踢毽子，各种各样的踢毽子也不失为一种好的锻炼方式。老鹰捉小鸡，即是集体力量的表现也是个人智慧的展示。等等这些都可以让学生在活动的同时既愉悦了身心又锻炼了身体。有节奏感的音乐是学生所喜欢的，因此在每一节课的准备活动中可以让学生听有节奏的音乐做准备活动，一改以前跑圈、徒手操的做法。

　　再者教师参与其中。

　　无论是哪一种活动，教师参与到学生之中可以大大调动学生的积极性，教师成为学生之中的一员，在平等的环境中上好每一节课。互换角色，有些活动项目可以让学生充当老师的角色，老师站到学生之中，让学生体会老师知道的滋味，这样会使学生在以后的课堂中认真上课。

　　还有，到了高三阶段，设立各种全员参与的小型的比赛。

　　如小型足球赛(男女合组)、排球比赛、篮球比赛，跳绳比赛等等。通过比赛创设各种紧张的氛围，让学生参与其中这样不仅能够调动学生的参与性，而且还能够让学生体会考试的与比赛的氛围，使学生的心理得到极好的锻炼。

　　与学生谈心，做学生的良师益友。

　　到了高三阶段，往往是在体育课上老师与学生的沟通最容易脱节的时候，因此，我们一定要不失时机的找学生谈话。交流对体育课的看法及体会，学习中的困难，以及学习以外的话题。这些对于我们来说有可能是不经意的一些话语，会激励学生对体育老师的看法，不仅能激发他们上体育课的欲望，还能与学生结下深厚的感情!

　　高三阶段是学生最充实最紧张的阶段，在这个阶段的体育课也是我们最应注意的时候，要不失时机的抓住学生的心理，认真准备，上好每一节体育课。是我们每一个体育工作者应该做的事情。为高三学生的体育课画上浓重的值得回忆的一笔!