《被讨厌的勇气》读后感范文

《被讨厌的勇气》读后感范文

　　读完一本著作以后，大家心中一定有很多感想，为此需要认真地写一写读后感了。那么我们如何去写读后感呢?以下是职场范文网小编收集整理的《被讨厌的勇气》读后感范文，欢迎大家分享。

　　读完了《被讨厌的勇气》这本书，乍一看这本书可能是个心灵鸡汤，但其实读完之后发现完全不是，不是告诉直接你应该怎么样怎么样，而是一步一步的引发你去思考。读的时候我也把自己带入到青年的角色，也有很多问题要去问哲人，也会对哲人的话产生质疑，但是最后被哲人说服，解决了我一直困惑的事情。

　　心理创伤并不存在

　　在生活中，我们往往会经历一些不好的事情，也常常说对过去发生的事情有阴影。我在读这本书之前也会觉得那些生活的不幸福的人们往往是由于过去发生的坏事影响，比如童年时代家庭不和谐造成长大后觉得自己不会有幸福的婚姻，比如性格内向造成觉得自己处理不好人际关系等等。这就是弗洛伊德的原因论，总认为自己当下的行为是受过去所经历的事情的影响。但是阿德勒告诉你，人是有主观能动性的，人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。人生也不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。所以那些所谓的原因只是“借口”，是害怕改变害怕付出害怕不确定性而自己编造出来的，你的不幸是自己“选择”的。这句话讲出来很残忍，但也的确是事实。不得不说阿德勒的“目的论”让我恍然大悟，原来只要我们愿意，是可以忘记和抛下过去，活好当下的。我想这对觉得自己有心理创伤的人来说是莫大的鼓励，不好的事情过去了就要放下，它不能决定你的现在和未来，相信自己一定可以走出来。

　　一切的烦恼来自于人际关系

　　阿德勒告诉我们人生的烦恼都来自于人际关系，如果这个世界没有人际关系， 如果这个宇宙中没有别人只有自己， 那么一切烦恼也都将消失。比如人往往会感到自卑，这其实是是因为自己的主观臆造，总是把自己跟别人相比。然而人生并不是与他人的比赛，所谓“ 追求优越性” 是指自己不断朝前迈进， 而不是比别人高出一等的意思。这让我想起了小时候大家都很讨厌的的“别人家的孩子”，其实只要孩子和自己比有所进步就好，如果一直追逐别人就会陷入别人的人生，而不是自己的人生。此外，阿德勒还提到课题分离的概念，他认为一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行“课题分离”，人际关系就会发生巨大改变。而辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“ 某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。举个例子，父母让孩子学习，很多家长都认为这是自己的责任和义务。因为几乎没有真心喜欢学习的孩子，而父母则是孩子的保护人。但是如果孩子选择“不学习”这个选项，那么由这种决断带来的后果“例如成绩不好、无法上好学校等”最终的承担者不是父母，而是孩子。所以学习是孩子的课题。就学习而言，告诉孩子这是他自己的课题，在他想学习的时候父母要随时准备给予帮助，但绝不对孩子的课题妄加干涉。在孩子没有向你求助的时候不可以指手画脚。这就是我们经常听说的一句谚语：可以把马带到水边，但是不能强迫马儿喝水。我想这对日益焦虑孩子学习的家长们能提供一些新的思路和指导。

　　要有被讨厌的勇气

　　阿德勒告诉我们人际关系的终极目标是“共同体感觉”，也就是把对自己的执着变成对他人的关心。拼命的追求他人的认可这件事看似是在乎别人的感受，而实际上因为它关注于别人对“我”的看法，所以这反而是以自己为中心的表现。而你是世界的中心吗?当然不是，地球不会因为你而转，所以不要关注自己，而是关注和别人的共同体，共同体中的人是平等的，不要把自己凌驾于别人之上。当然别人也不会高你一筹，所以关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右，也没有必要去在意，即使别人讨厌你又有什么关系呢?自由就是被别人讨厌。毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得自由。

　　除此之外，书中还有很多很多的话值得仔细品味。对我来说这本书是让我颠覆以往认知的书，让我坚定的相信只要愿意人人都可以获得自由和幸福，人生的意义由自己决定，活在当下不枉此生！