2022年冬季讲话稿6篇

讲话是为了锻炼个人能力，相关的讲话稿是非常重要的，时代在不断进步，讲话稿与我们的生活越来越贴近，以下是职场范文网小编精心为您推荐的2022年冬季讲话稿6篇，供大家参考。

2022年冬季讲话稿篇1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!

冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢!

2022年冬季讲话稿篇2

尊敬的各位领导、各位来宾：

大家上午好!

值此__省第六届全民健身运动会，羽毛球比赛，西北赛区鸣锣开赛之际，我谨代表__建设集团和__房地产开发有限公司全体员工，对本次比赛的隆重开幕表示热烈祝贺!

向本次比赛的全体裁判员、运动员致以良好的祝愿，对莅临本次比赛的各级领导和各界朋友们表示热烈欢迎和衷心的感谢!

“健康__动起来、强身健体奔小康”，作为全省第六届全民健身运动会的组成部分，羽毛球运动因其运动器材简便，不受场地限制，适应人群广泛成为了全民健身的首选项目，在我国、特别是我市有着广泛的群众基础，特别是羽球健儿在赛场上锐意进取、不怕困难、顽强拼搏、为国争光的体育精神更是激励着__集团员工在内的全体国人。

在各级党委政府、各级领导及社会各界朋友的亲切关怀与大力支持下，__集团由一支十几人的建筑队起家，经过近四十年的艰苦创业，发展成为今天集建筑、开发、装修三项国家壹级资质于一体，以建筑施工为支柱，房地产开发为主干，物业服务、建材生产经销“四个轮子一齐转”，多项产业齐头并进的多元化、集约化经营的企业集团，靠的就是“__________”的企业精神，这与羽球健儿们的拼搏精神不谋而合。

多年来，__集团发展不忘义务，致富不忘回报社会，积极承担社会责任，热心公益、积极支持我市体育事业发展，先后多次赞助全市羽毛球、乒乓球、国际象棋等体育赛事，为全市体育运动的发展、全民健身运动普及、打造平安和谐社会、建设美丽幸福德州做出了积极贡献。

今天，能够参与到此次比赛活动中来，我们倍感荣幸。作为一支老牌的本土建筑开发企业，__集团将继续坚持以“为老百姓盖房子，盖老百姓买得起的好房子”为己任，高举“人才、品牌、效益”三大旗帜，勇担社会责任，为把德州建设的更加美好做出新的更大的贡献。

当前，__集团正处于二次创业的攻坚阶段，在巩固原有建筑开发领域的基础上，积极拓展体育产业发展，并成立了“__家族”体育健康产业公司，在这里，也诚挚地邀请各位领导和嘉宾莅临__“运动家族”体育健身场馆，体验健康、广交朋友、享受人生!

最后：预祝所有参赛选手都能取得理想成绩!预祝本次大赛圆满成功! 谢谢大家!

2022年冬季讲话稿篇3

同学们，老师们：

大家早上好!

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。

一、行路安全

由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的`指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。

二、运动安全

冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。

三、校园安全

严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防备。还有我们在校园的喷水池、假山等处，还贴上了安全警示标语，因此更不应该去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里，更不应该了。在这一周里，我们还要开展“文明行走”竞赛，比一比，看一看，哪个班行走最文明。

四、交际安全

冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。

五、居家安全

冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。冬天气候干燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也很容易引起火灾。

六、食品安全

不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。

同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧安全这个弦，提高安全意识。

2022年冬季讲话稿篇4

安全第一，健康第一是当今社会的两大教育主题，安全无小事，事事触目惊心，安全意识不可松懈，处处涉及我们的生命质量，安全不可麻痹大意，要时刻保持警觉，防患于未然，每名教师每名学生都要树立安全至上的理念，提高自我保护的能力。我借今天队会时间对全校小学生进行冬季安全教育，为确保我校的教育教学秩序稳定，确保全校师生的人身安全，确保每位师生家庭的幸福，确保学校不安全事故的零目标，对全校师生提出如下要求：

1、学校重点处室，如老师宿舍、在办公室、多媒体教室、图书室等要建立健全消防、保卫、设施、设备、管理等安全管理制度，并要定期排查，做到精细，周密管理，排除各类不安全隐患。

2、学校无论哪一部门组织学生参加集体教育教学活动或校外活动，如参观、运动会、体育课等都要事先对学生进行相应的安全教育，并采取可预见范围内必要的安全措施。

3、学校严格履行学生不提早离校制度，任何学生不得擅自提早离校。

4、学生无论何时也不得进入各类不安全地带活动，如网吧、游戏厅、歌舞厅、赌博场所等。

5、学生要学会自救，学会预防地震、雷击、台风、火灾、洪水等不可抗的自然因素，假若发生重大火灾，学生不得参与救火，不做无知无畏的举止行为，遇事可向相关部门及时报告。

6、学生在自行上学、放学、返校、及离校途中要特别注意交通安全，遵守交通法规，做到按时上下学，不在校外滞流。

7、学生放学期间严格按照学校规定的出楼方位，以防拥挤所带来的不安全事故。

8、学生在校一定要注意运动出格而带来的不安全隐患，上室外活动课，体育课等一定要听从老师的指挥，不得蛮带体育运动器材。

9、学生要珍爱生活讲团结，要学会宽容讲文明，杜绝校园任何暴力行为，无论何时何地都不要接触任何凶器，更严禁携带该类用品用具步入校园。

10、学生要注意饮食和饮水安全，在校期间不吃零食，不吃不卫生食品，上学期间要求学生都要自备凉开水。

11、学生在电脑室上课期间一定要按老师要求进行操作，以预防电器等带来的不安全事故发生。

12、学生在校期间严禁接触学校的用电设施，如开关、电线等危险电路。

13、学生在校要注意交通规则，校园内严禁骑自行车，出校门要注意观望，尤其雨雪天千万不可抢行。

14、值日教师要高度负责以防火、防盗、防电、防汛、防毒等不安全事故的发生，提高警觉性和防范意识。

15、本周学校定为为安全教育周，特推出下列安全教育活动，

(1)要求教师在学科教学中渗透公共安全教育内容。

(2)要求各班利用班、队会开展专题教育活动。教育主题为：强化安全管理，共建和谐校园。

(3)学校利用国旗下讲话进行一次安全知识教育的专题讲座。

(4)举行一次疏散演练

(5)出版安全教育板报。

(6)组织师生观看安全教育光盘。

(7)悬挂一幅安全教育横幅标语：强化安全管理，共建和谐校园。

(8)进行一次校园安全隐患的排查和整改。

(9)加强“以案释法”回家材料的宣传、教育，按以前的要求做好宣传、教育。

(10)对本月安全工作进行月总结。

老师们、同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的，为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧一根弦。

2022年冬季讲话稿篇5

老师、同学们：

大家早上好!

随着秋天的来临，天气也渐渐变凉了。秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。

1.冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。

2.冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

3. 进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。

4、冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。

5.保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。

谢谢大家!

2022年冬季讲话稿篇6

亲爱的老师和孩子们：

大家好！

我是大二班上的曾老师。今天，我很高兴作为一名教师代表在国旗下发言。今天，我们来谈谈冬季运动和运动会。你知道现在是什么季节吗？秋姑娘走了，冬爷爷悄悄来了，北风呼呼地吹着，告诉我们，寒冬已经到了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节。如果我们不注意健康，我们很容易感冒和生病。那怎么预防感冒呢？

冬天天气寒冷干燥，我们的皮肤失水多，皮脂腺分泌少，皮肤容易干燥瘙痒。只要注意卫生，多享受阳光，多吃蔬菜水果，多喝开水，用热水洗手洗脸，适当涂抹一些护肤霜。天气冷，但我们不仅要保暖，还要多开窗通风，这样容易感冒，不能因为冷就不运动。早上不能躲在被窝里不肯起床，不能来幼儿园，也不能因为天气冷每天来幼儿园很晚。不管天气多冷，我们都不应该害怕。相反，我们应该对冬天说，我不怕寒冷的天气。这样才能远离疾病，成为健康快乐的孩子。那怎么才能做好防冻工作呢？在这里，我建议你经常做五件事。

1、经常进行耐寒锻炼。比如慢跑、快走、跳绳等运动可以使身体各个部位活动，既能促进血液循环，又能提高人体对寒冷的耐受力。

2、经常换鞋、袜子、鞋垫，经常用热水洗脚。俗话说：“寒始于足下。”在严冬，我们应该更加注意保暖。

3、经常活动手脚，揉脸、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻伤的最好方法。

4、经常擦干被褥。暴露在阳光下后，被褥变得蓬松，不仅增加了空气量，还增加了厚度。所以，盖一床晒干的被子，你会觉得暖和一些。

另外，冬天出门前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好御寒的准备。但是出去活动手脚冻僵了怎么办？我们永远不要在火上烘烤或立即浸泡在热水中，这会导致冻伤甚至溃疡。正确的做法是回到温暖的环境中，让冰冻部分的温度慢慢上升。最有效的方法是用手摩擦，通过摩擦增加温度，促进血液循环恢复正常。

冬天还很长，希望孩子掌握相关知识，提高防寒能力，注意不要在冰雪中冻伤。在此，我真诚地祝大家冬天健康快乐。我的演讲结束了，谢谢！