高三物理科的复习备考建议

　　高考延期一个月，与往年相比总时长多了一个月;但是前期2、3月份，大部分学校和老师在网上进行专题授课。学生的复习效果会因个体而差异较大，而线上教学和网络学习也很容易出现知识不够系统、梳理不够到位的问题。因此复学后，各位考生做好备考策略和学习心态的调整，而学校和教师做好教学计划的调整工作，这两者都非常必要，也将对高考产生十分重要的影响。下面是职场范文网小编给大家带来的高三物理科的复习备考建议，希望能帮助到各位同学!

　　对高三考生的复习备考建议

　　1、调整心理状态和应考状态;

　　对于广大考生来讲，高考延期是多了一个月的复习时间，也多了一个月的压力。本来孩子心理那根弦就是紧绷着的，现在又延长了一个月，压力突增，一定要做好心理调适。 同学们要学会自我调整。高考延期其实是给了同学们一次绝地反击的机会!也许你与理想高校的录取分数线之间就差一点，多1个月的复习时间，也许就能突破瓶颈。抓住机会，奋起直追，乾坤未定，你我皆是黑马!

　　参加高考跟运动员参加比赛一样，都需要调整至最佳状态，学习如逆水行舟不进则退，即使成绩好的同学，也有一个做题熟练度的问题。在高考考场上，不仅要考你题目会不会，还要考你做题快不快，保持状态非常重要，如果猛然松懈下来，很可能到时候提不起来兴奋度。如何把最好的状态调整到七月份，这也是一门科学，需要我们特别注意。

　　2、调整学习计划和身体状态;

　　凡事预则立不预则废，高考延期，同学们的备考计划也要做出相应的调整。整体上讲，同学们在按照老师的计划走的同时，也要对自己的弱势科目进行针对性的学习。细节上，要分配好每个学科的复习时间，做好每天的复习计划，周计划，月计划。 身体是革命的本钱，高考延期1个月，等于是把备考复习的战线拉长了，这对同学们心理、身体的素质提出了更高的要求。疫情期间，同学们几乎都闭门不出，在家学习网课，精神上已经比较劳累了，加之缺乏锻炼，身体素质也不如在校期间。文武之道，一张一弛，一直紧绷着也不利于提高复习效率。在上网课之余，可以进行一些室内的简单的运动，逐渐调整身体状态，待到开学之后就能以更好的姿势冲刺高考!

　　3、以“必备知识”和“关键能力”为巩固复习的主攻方向;我们不要错误理解“必备知识”就是能力要求较低的题，“关键能力”就是做难题。在二轮复习中，要总结在一轮复习中表现和暴露的薄弱部分，回归教材，有针对性地“强化训练”，物理教学必须狠抓基础知识和基本技能的训练(如基本概念、规律、公式、图像、典型实验等)。

　　4、以物理过程的探究主线，以物理方法的使用为主要备考训练;在“建模能力”方面要重视多过程问题的探究和训练，培养学科的综合思维能力，在“实验探究”中重视实验基本技能(仪器读数、实验连线)的规范运用。在数学工具应用中有意识增强从图像中提取信息解题的本领，这个也是全国卷历年的考查热点。

　　5、两个留意;(1)留意“创新”和“STSE”类的题目。这是高考改革的大方向“四层四翼”结构的具体体现。每年都会有新意的题目出现，不是靠“题海”“刷”出来的。(2)留意2016-2019全国卷与海南卷的特点。因为高考改革的风就是从2016开始的，上面说到的”变化“”新意“”方向“尽体现在这几年这些试题中，从这里可以窥视到今年命题的趋势，避开社会种种流言对复习备考的干扰。

　　6、注意数学方法在物理中的应用;数学工具的应用是“关键能力”之一，要重视“有效数字”与“运算精度(结果保留到小数后几位)”的区别。加强对几何知识在各类力、电题目中的使用，以及各种图线信息提取的基本方法的训练。

　　对学校和教师的复习备考建议

　　复课之后，复习要避免以下现象：

　　1、两个极端： 一是用力过猛;一上来就做难题，天天发试卷，天天是考试，考完就讲，讲完接着考;二是从头再来;简单重复前期复习的内容，重新来一遍;复习要尽可能始终保持学生的学习新鲜感;

　　2、零打碎敲;头痛医头脚痛医脚，没有系统性;因此，老师要对前期线上学习问题进行筛查、归类，梳理线上教学的漏洞，帮助孩子尽快修复和完善学科知识体系。

　　3、不重视基础;今年的高考命题的难度可能不会很大，因此，要更重视基础，重视中档题。

　　4、松口气;高考推迟一月，并非对于所有学生都是利好。延期一个月高考，无论是学生、家长、老师还是学校，如果都有松口气的感觉，这种想法是最危险。因此复学后，学校做好教学计划的调整工作。

　　高三后期复习的规划与定位:

　　二轮备考建议

　　(一)让学生迅速进入“备战状态”。当前的第一要务就是帮助学生“收心”，做好思想工作，进入“备战状态”。 最要关注学生心理状态：迷茫、焦虑、紧张、 无奈、不安、放弃; (二)复习模式：按专题推进，穿插综合考试;

　　1、推行“先考后教再练”的模式;

　　2、“专题教学”操作注意的问题;第一：师生要明确专题要达成的目标(补救专题什么方面的问题);

　　第二：专题教学任务布置前置，提前告知学生。第三：学生先自行针对该专题进行梳理和自选习题训练;第四：课堂教学不能是老师“一言堂”，不要“讲满”，要尽可能调动学生主动性——当学生讲、让学生总结;第五：教师事先准备充分，主要是梳理近几年高考在该专题上的题型、方法及规律;第六、坚持精讲，做到“有的放矢”“三讲”与“三不讲”

　　“三讲”——讲学生理解不了的疑点、盲点;讲学生归纳不了的规律、思路;讲学生运用不了的方法、技巧。“三不讲”——过易的问题(学生通过看书做题能解决的问题、不讲;过偏的问题(不符合考纲要求、思维怪诞的问题)不讲;过难的问题(超越高考题难度的问题，讲了也不懂的问题)不讲;

　　3、“专题小考”的训练方式;构建知识体系，进行专题训练。提高解题能力，进行题型训练。提高应试技能，进行题组训练。提高答题速度，进行限时训练。

　　4、学生补偿训练方式(自主训练);u 第一步：在老师帮助指导下或自行找到自己不熟悉的知识点;u 第二步：针对这些知识点，每个知识点选取20-30个题目，进行集中训练;u 第三步：训练后，立刻比对答案，对错误的题目分类并统计;u 第四步：对这些错题总结出题共性、规律、可变条件等，并自主进行变式训练;。

　　5、进行科学选题;• 教师要先做题、多做题，“老师跳进题海，学生才能跳出题海”;• 老师树立 “宁可浪费试卷，不可浪费学生时间”的意识;• 各学科注意配合，学科间训练量要科学、合理、均衡，同时要根据学科特点合理训练，要根据学生存在的普遍弱点进行训练时间的倾斜;

　　选题的策略要求u 要以中档题为主。教师不会做的题一定要砍掉，教师要花费很长时间才能做的题少用;u 要保证题目的科学性。教师必须先解出结果后再确定是否投放给学生 ;u 要保证题目的典型性。所谓典型性，就是试题体现典型的考法、典型的解法、典型的背景、典型的解答。u 要研究全国卷：做近三年的全国卷并进行分类研究，深度把握全国卷的考查范围、考查重点、试卷结构、命题风格和试题特点。

　　(三)强化学生总结和梳理的学习行为;

　　存在的问题：1、学生不重视总结，认为复习就是多做题;2、学生不会总结，缺乏科学总结方法;3、学生等老师归纳，或者认为书上有总结;4、认为归纳和总结是考前一次性的事;

　　怎么总结梳理：第一、以章节顺序展开的归纳。翻开复习资料的目录，一节一节往下看，看能不能回忆出每一专题“考什么、怎么考、怎么答”。第二、“题+题”的归纳。把同一个章节或者考点历次考试的题目，尤其是高考真题找出来，对比，发现其规律。第三、对照归纳。就是把易混点的知识点和试题，相似的知识点和试题、相关联的知识点和试题放在一起对比归纳。

　　(四)关注现阶段学生存在的问题;

　　1、好高骛远，沉迷难题。 在复习的过程中要做到全面细致，把基础知识放在第一位，着力提高自己的能力，而不是把精力放在一些难题怪题上，花费大量得精力，浪费时间。

　　2、心浮气躁，没有计划。复习的时候心不够静，心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。没有计划，“东一下西一下”，导致“打开书好像都懂，合上书什么都不会”。

　　3、学无规律，随意性大。有规律的学习包括建立复习的生物钟，制定遵循各科复习规律的学习计划。其中最重要的就是培养具有高效复习的生活生物钟。

　　4、盲目做题，另起炉灶。盲目做题没有针对性，更不会有全面性。另起炉灶在复习中是最要不得的事情。每一位老师的复习安排都是根据学生的具体情况来进行的，其里面主要包含着系统性和连续性，另起炉灶看似自主学习了，实则破坏了这种系统性。