光照胎教：光照胎教的原理及应用:光照胎教怎么做
对于光照胎教大家都有听说吗？其实所谓光照胎教是只利用光线刺激神经，进而促使大脑的视觉中枢的一种胎教方法，它能够促使建立和发育宝宝的视觉功能，使得宝宝在出生以后具备较好的视觉专注力，以及敏锐的记忆力。并且有说法说可能造成宝宝的视觉损伤，据研究证明，只要不是特别的强光，对视网膜的神经是有益而无害的。那么下面就让我们来学习一下光照胎教的实施方法及其原理吧！
光照胎教的方法
既然光照胎教有这样的功效，我们就来看看应该怎么样来进行光照胎教。例如什么时候开始可以对宝宝进行光照胎教?进行光照胎教时应使用什么工具?光照胎教为什么要配合宝宝的作息时间?光照胎教的步骤如何?这里分别进行讲述。
光照胎教开始的时间
在宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。
光照胎教的工具
可以拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。
光照胎教要配合宝宝的作息时间
不要在宝宝睡觉时进行光照胎教，以免打乱宝宝的生物钟。光照胎教还是要配合宝宝的作息时间，仍然要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。
光照胎教的具体步骤
孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。
而后妈妈最好在每次胎教之后将宝宝的反应记录下来备查，以便掌握胎动的变化和胎儿的进展。所需要记录的内容如胎儿是如何反应的，每次之间有什么变化等等。经过一段时间便可以察觉光照胎教具有如何的效果了，看宝宝是否对规律的光照有固定的反射和规律的反应。
对于怀孕的妈妈们来说如果想要实施光照胎教的话一定要掌握好具体的步骤，这对于宝宝的成长可是很有利的。