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------------------------学习小贴士------------------------
兴趣是推动人们集中注意力的重要因素，研究表明，几乎大部分孩子的注意力不能集中的主要原因是因为他们的兴趣度不够。 需要特别注意的是，有的孩子因为较长时间的不良习惯，比如做作业拖拉、吃饭慢，进而养成了习惯性的注意力不集中的行为。
一是轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常或者听觉、视觉障碍是影响注意力的病理原因。“注意集中缺陷症”（俗称多动症）更是排在中小学生心理疾病的首位。
二是大脑额叶是掌管人类注意的部分，大脑额叶血流灌注低，是注意力不集中的原因。造成大脑额叶功能低下的后天原因，是家庭教育实现了“四个现代化”：生育手术化，即剖腹产，剖腹产的孩子注意力不集中的人数是正常产的十倍。食品工业化，许多掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物和含咖啡因的饮料，会刺激孩子的情绪，影响专心度。理念超前化，许多父母在幼儿阶段，强行对孩子进行一些不符合年龄特征的知识性学习，破坏了以形象思维为基础的被动注意，使主动注意的发展失去了依托。学习芯片化，孩子能够广泛接触的电子游戏、电视、学习机等，都对注意力造成不同程度的损害。
三是环境原因。越安静、越简单的环境则越有利于注意力的集中，没有独立空间、房间摆放物品过多、干扰太多都会分散孩子的注意力。理论上，注意包括被动注意和主动注意。被动注意又称无意注意，是指没有自觉目的和不加任何努力而不自主的、自然的注意，它是个体对外界刺激的简单的、原始的反应。比如正在写作业的学生听到汽车的喇叭声、外面小朋友的玩耍说话声都属于被动注意。父母应该尽一切努力，尽量减少这种被动注意对孩子的影响。四是父母自身的原因。是否安排了过量的课外学习任务，造成孩子平时用脑过度？是否对孩子的要求太高，让孩子在学习上觉得压力太大？是否管教孩子的方式简单粗暴，经常大声批评、训斥，让孩子产生畏惧、畏缩等不良情绪？是否对孩子缺乏鼓励、表扬、肯定和激励？应该尽量避免说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”，过多的负面暗示会让孩子丧失集中注意力的自信。家庭活动是否过多？是否给孩子准备了太多的玩具和书籍？给孩子安排的饮食（特别是早餐）是否合理？每种食物在人类肠胃被消化的时间是不同的，碳水化合物最短，蛋白质其次，最长的脂肪性食物也不过3小时左右。如果给孩子的饮食过于单一，蛋白质、脂肪等不足，则很容易让孩子因饥饿而形成低血糖，使注意力不能集中并且影响大脑的发育。孩子的户外活动是否太频繁或者经常进行剧烈的运动而使身体疲乏？作息是否规律、睡眠是否充足？