【北京十大健身步道你知道吗?】 全球十大最恐怖的悬崖步道
1、奥林匹克森林公园健步道
奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点.其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道,交通更为方便,所以你会在那里碰到很多跑友。特别是周末和节假日,会有很多朋友和组织相约一起跑步,很有运动的氛围。而北园线路相对比较清静,更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富,设施比较完整,是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。
步道概况:
位置:全园均有步道
长:3公里,5公里,10公里
宽:5米
路面材质:塑胶
步道类型:城市型;环形
步道线路:南门—东门—北门—西门—南门串连景点(按顺序)——终点
交通指南:自驾线路:1)走四环沿京藏高速公路行驶1.5公里,在健德桥从民族园西路/北辰西路出口离开2)行驶30米,左前方转弯进入G6辅路3)沿G6辅路行驶90米,右转进入民族园西路4)沿民族园西路行驶380米,过右侧的京民大厦约270米后,左转进入北辰西路
乘车线路:南园南门:地铁奥运支线(8号线)森林公园站下车即是。南园东门:快速公交3线仰山桥南站即到北园东门:快速公交3线 仰山桥北站即是。
景点门票:免费
景区电话:010-64529060
2、香山公园健步道
香山公园位于北京西郊,地势险峻,苍翠连绵,占地188公顷,始建于金大定二十六年,距今已有近900年的历史,是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”,海拔575米。香山红叶驰名中外,1986年就被评为“新北京十六景”之一,成为京城最浓的秋色。
步道概况:
位置:从东门起至香炉峰山顶
长:全长2524米
宽:步道宽度2.5米——3.1米,其中:2.5米宽
步道约1200 米,3.1 米宽步道约1300米。
坡度:平均坡度15%,最陡坡度30%
高度:海拔高度为575米,
海拔高度为129米
路面材质:水泥路和石板路路面为主,其中水泥路面约为400米,石板路面约为2100米
步道类型:郊野型;线形
步道设施:服务站:1
休息座椅:95
公厕:5
垃圾箱:89
标识系统:沿途有景点介绍及路标指示牌
停车场:东门广场附近停车场
锻炼强度:中等强度
适宜人群:身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者
步道线路:
东门—知松园—来秋亭—玉华—多景亭—香雾窟—豫泰门—香炉峰缓坡和台阶路结合,适合不同年龄段的登山爱好者选择。香山属于山林公园,此条路线适宜四季登山,既能赏景又可健身,登山集中时段为上午7—9时,下午3-5 时。普通游客健身和机关团体、院校组织集体登山活动时大都选择此路线。
交通指南:自驾线路:由西北四环“香山”出口下主路,按指示牌行驶至香山环岛,可以看到香山饭店的指示牌,延指示牌方向行驶约15分钟即可抵达。
乘车线路:乘坐318路、331路、360路、360快、696路、698路香山下车即到;563路香山公园东门下车即到; 505路、特5路香泉环岛下车即到; 630路北京植物园下车。
景点门票:旺季10元;淡季5元
景区电话:010-62591155 3、陶然亭公园健步道
沿线有优美的自然景观所构成,紧邻公园南湖,道路平整,适宜开展健步走活动。此步道四季皆宜,曾举办过环湖健步走等活动。常来此活动的人群以公园锻炼游客为主,公园周边单位等也常来此。
步道概况:
位置:步道位于公园南门内南线花街
长:总长600米
宽:5.5米
坡度:无坡度
高度:海拔41.3米
路面材质:透水砖
步道类型:城市型;线形
步道线路:东以华夏名亭园西侧为起点途径华夏名亭园,以玉虹桥为终点。
步道设施:
休息座椅:7
公厕:1
垃圾箱:11
标识系统:2
锻炼强度:一般强度
适宜人群:老少皆宜
步道线路:
以华夏名亭园西侧为起点途径华夏名亭园,以玉虹桥为终点。
交通指南:自驾线路:沿太平街行驶,右前方转弯进入陶然亭路;沿陶然亭路行驶460米,左转行驶40米即到。
乘车线路:
东门:乘坐14路、70路、106路电车、102路电车、40路、613路、特5路、66路、343路、603路,陶然桥北下车即是。
南门:乘坐特3路、运通102线、运通202线、53路、122路、800路、927延长线、958路北京南站下车。
西门:乘坐59路、40路、613路,自新路下车。
北门:乘坐59路、40路、613路,陶然亭公园北门下车即是。地铁路线:4号线陶然亭站下车,出C口向东500米。
景点门票:2元
景区电话:010-63588801,010-63532385
