1-3岁幼儿健脑食谱：肉末番茄豆腐|肉末茄子的正确做法
发布时间：2018-11-04 04:28:04 影响了： 人
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豆腐中含有丰富的蛋白质，谷氨酸含量丰富，是大脑需要的重要物质，多吃豆腐有益于宝宝的大脑发育。
食谱原料
主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克
辅料：蒜泥、葱适量
调料：盐、淀粉、油适量
制作方法
1、豆腐切小丁，焯一下;
2、炒锅加油炒肉末;
3、炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;
4、而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。
适用人群
1-3岁宝宝