浅谈通过培养非智力因素提高学习成绩的策略_

　　社会发展到今天，许多老的思想观念都有了新的转变。学生成绩的好坏，只考虑学生的智力好不好，脑子是否聪明，已不足取。培养良好的学习习惯、培养有积极进取的精神状态、培养学生良好的心理素质等非智力因素已至关重要。因此，怎样充分利用发挥学生的非智力因素，是每个老师的新课题。
　　一、要培养良好的学习习惯
　　初一阶段是培养学生良好学习习惯的重要阶段。心理学认为，习惯是在一定条件下，经常地完成某种行动的需要，良好的学习习惯，对于提高学生的学习效果具有重要的作用。学习养不成习惯，无发奋之心，恒之无常志，三天打鱼，两天晒网，注定会一事无成。
　　我国有句古语，“好学成习为德”。就是说，养成勤奋学习的习惯是一种美德，一种高尚的品德修养。“良好的习惯乃是人在某种神经系统中存放的道德资本、这个资本在不变地增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”宋代著名爱国诗人陆游，他一生“读书三万卷，留世万首诗”，活到八十六岁。
　　对于我们中学生来说，善于使用时间，无疑就是取得了一定的学习效果，但是一天24小时是一定的，除去睡眠8小时外，上课时间、娱乐、预习、复习时间都是有一定灵活性的，对于每一门功课来说，时间是零碎的，如何合理地安排时间，关系到学习效果的好坏。一天中有二个高峰期：9—10点，18—20点，这段时间是黄金时间，要抓紧学习。自我管理，控制和约束自己的语言行动，不做干扰学习或不利于学习的行动，对形成良好的学习习惯起着很大的作用。
　　二、要培养强大的自信心
　　自信心是一种不惧怕困难，相信自己能够战胜困难，相信自己的愿望一定能实现的精神力量。自信心是积极的自我意识，是人们的潜能最有力的发掘者，这是学习成功的重要保证。
　　有的同学往往平时一次或几次小测验不理想，在某些地方受到教师的批评或习惯将自己的短处与别人的长处相比较，感觉自己不如别人，对前途感到悲观，自信心不足，这对学习负面影响很大，因此我们同学自己一定要树立自己的自信心，要学会面对失败，从失败中认清自己存在的缺点，及时加以矫正或克服。
　　三、要有渴望成功、积极进取的精神状态
　　学习者的精神状态就象现代工厂中的动力系统，我们要学习成功也少不了动力，如果精神状态不佳、不积极追求上进，不相信自己的能力，肯定会一事无成。
　　任何一个人都不难从自身的心理发展过程中发现进取心理留下的足迹。事实上在人们很少的时候，就能看到进取心理的幼芽。儿童幼儿园时就喜欢听别人的夸奖。小学阶段的学生常会因为考试成绩不如人而哭鼻子。到中学时期这种进取心理表现得更为普遍，谁都希望自己的生命富有意义。我们都渴望自己的知识长进，能力提高，希望现在获得学习成功，日后能有一番作为。
　　四、培养良好的心理素质
　　考试不仅是对学生知识、智力和体能的全面测试，而且是对学生心理素质的大检验。走进考场或在解题过程中遇到障碍，有的同学会出现紧张、慌乱、记忆堵塞、思维阻断等现象，这称为“考场病”。要解决这个问题，根本的方法就是要在平时的复习、考试中进行有意识的心理素质的培养和锻炼，最大限度地增强心理承受能力。特别要注意以下一些素质的培养和锻炼：
　　1.每次较大的月考或小考练兵后及时进行心理回忆，掌握自己考场心理变化过程，吸取经验教训，加强自我心理训练。
　　2.考试时出现一道试题似曾相识，却怎么也答不出，干着急，在解答后面题目时还想着这道题，不能集中精力，影响考试，心理准备不足、缺乏在考场上跨越障碍的心理能力，更没有突破障碍的方法和技巧。一定要在平时多练习，多研究，主动选择一些难度不一的题目混在一起多次反复训练突破障碍的能力。
　　3.强化基础，考生心理紧张，慌乱主要发生在进考场之初和解答基础题初次遇到困难的时候，一旦答题顺利，大脑皮层形成兴奋中心，其他无关部位都处于抑制状态后，紧张心态自然消失，因此同学们在复习期间，要重视训练基础题型，达到一定的熟练速度，不仅能提高得分率，还能坚定自己的信心。
　　总之，考试是否成功，不单是个智力因素问题，而是要把非智力因素摆到一个相当重要的位置高度来考虑。如果我们都高度重视、研究、培养这些非智力因素，充分发挥自己的智力因素和非智力因素，通过自己的刻苦努力抓好复习迎考，就一定会取得理想的成绩。