[按摩棒按脸能瘦脸吗]瘦脸针能坚持多久

　　拥有一张精致的小脸是所有女性朋友毕生的追求，而许多女性喜欢选择按摩器瘦脸的方法。那么，按摩棒按脸能瘦脸吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　按摩棒按摩脸瘦脸的原理

　　使用瘦脸按摩器是一种绿色健康的瘦脸方法。这些方法最大的特点是不用高额的支出,不以损害身心健康为代价,无副作用、无痛苦地让你拥有一张瘦脸。

　　瘦脸按摩器原理十分简单,当使用瘦脸按摩器按摩脸部时,按摩器产生力的作用不断地刺激脸部。直到按摩部位开始泛红时,说明瘦脸按摩器已经促进了脸部血液的循环,从而加速脸部脂肪的燃烧,达到瘦脸的效果。此外,瘦脸按摩器还可以刺激脸部和颈部的淋巴循环,长期使用,不仅可以起到放松脸部和颈部肌肉的效果,还可以帮助脸部肌肤加强对水分的代谢和对营养物质的吸收,使得脸部肌肤更加光滑、细腻。

　　现在市面上效果比较不错的是生物型的产品,都是属于水解脂肪的产品,利用高科技脂质体包裹技术,快速分解脂肪,不但可以瘦脸部的脂肪,同时还含有多种天然营养成分并紧实皮肤,使脸部不再那么松弛了,做到真正的瘦脸。因为生物特别贴合人体的肤质结构,所以也不会有副作用。

　　瘦脸按摩器结构非常简单,由具有弹性的滚轮把手和特殊弹性纤维抗菌材料制成的按摩滚轮构成。使用时,只需单手便可以完成操作。在洁面后,从下巴处向上推动滚轮,如此重复按摩十分钟左右便可以达到瘦脸效果。在滚动时,滚头上的按摩颗粒以平均一分钟1200次的速度刺激着脸部的皮肤和肌肉。除了按摩脸颊部位外,瘦脸按摩器还可以按摩鼻梁或者脸部其他的部位,对脸部肌肤全方位彻底地按摩。在瘦脸按摩器的滚头上涂上护肤品后再进行按摩,还可以保护皮肤不受伤害,促进皮肤对护肤品中营养物质的吸收。

　　日常健康瘦脸的方法

　　1、洗脸瘦脸

　　瘦脸可以从洗脸开始清洗脸部时，洗脸时可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。

　　2、饮食法瘦脸

　　平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶叶等就有消肿功能。(夏天的冬瓜汤有去脂肪消肿的作用，这种家常汤简单容易做也不油腻，及美容瘦脸和美食瘦脸于一处。)

　　3、正确咀嚼会瘦脸

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　　4、运动法

　　运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。

　　5、饭后黑咖啡消脸肿达到快速瘦脸

　　造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

　　6、面部减肥操

　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备，进行3分钟的有氧运动：

　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;

　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　有助于瘦脸的食物

　　1、豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素，钾元素对于消除水肿有着很大的作用，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。

　　2、红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手，如果你觉得自己的脸部很肿，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以试试花草红酒减肥的方法。

　　3、芹菜含有的膳食纤维非常的多，在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动，通过咀嚼带动脸部运动。芹菜的食用方法有很多，可以煮着吃也可以直接生吃。

　　4、胡萝卜的营养非常的丰富，当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。

　　5、黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，小编通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。

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