【冬季预防流感主题黑板报】端午节主题黑板报图片

　　冬季更容易受到寒冷的侵犯，人体容易受寒，抵抗力减弱，那么如何预防呢?下面是小编整理冬季预防流感主题黑板报的内容，希望能对你有所帮助哦。

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　　冬季预防流感主题黑板报内容

　　预防流感的方法 由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。预防可从多方面着 手进行：

　　一般预防： 在流感流行期间， 减少大型聚会或集体活动， 凡是与流感病人接触的要戴口罩。 避免到公共场所， 室内要经常通风，多开窗户，保持空气清洁及有一定的湿度。

　　增强机体抗病力： 增强机体抗病力： 增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食途径。要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、 维生素及矿物质供应。在流感季节，可有意识地补充一些维生素类药物。

　　勤洗手： 流感病毒可通过说话、咳嗽或喷嚏等传播到空气中。研究结果表明，流感病毒在手上能存活 30 个小时。所以勤洗手十分必要。 脚部保暖： 脚部保暖 脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰; 同时提倡冷水洗脸。 饮食清淡： 饮食清淡 “三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰 素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。

　　精神愉快： 精神愉快 医学家通过观察发现， 精神紧张、 忧郁的人， 体内抗病毒物质明显减少; 局部免疫力下降， 易患流感。 合理睡眠： 合理睡眠 经研究表明， 人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。 因此保证充足睡眠十分重要。 药物预防： 药物预防： 可将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者将贯 众、板蓝根、蒲公英、青茶用开水冲泡后代茶饮以预防流感。 大蒜、 大葱、 食醋等， 姜、 都是预防感冒的常用食品。 如周身酸痛、 咳嗽， 可服调和营卫之方 (梨、 枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋) ，早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表 症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发作。 酒店员工餐厅每天中餐及晚餐时间将为各位员工准备红糖姜水，如有发烧、 酒店员工餐厅每天中餐及晚餐。