[乒乓球直拍横打视频] 直拍反打视频

　　在乒乓球比赛中，直拍横打无疑为直拍单面技术找到了一种更好的先进的技术，下面小编给大家分享乒乓球直拍横打视频，谢谢阅览。

　　乒乓球直拍横打教学视频

　　乒乓球直拍横打技术

　　练习方法：

　　为了尽快地形成动作定型，有条件的可以使用发球机以提高效率，或者采用多球的方式，尽快固定动作。

　　除此之外，更应该克服身体的不适应而造成的运动疲劳，注意及时休息，避免大量的新动作致使身体关节受力过度，以至于受伤。有条件的朋友可以选择做一些按摩对身体的恢复特别有效。

　　技术练习：

　　在练习过程中容易出现的主要问题是发力机制的错误和拍形打不开问题。发力机制通常需要从根本上解决，是跟其他攻球动作类似的，力量一定是来源于脚蹬地通过扭腰，通过重心转移传递上来的。

　　注意抬起前臂，就是抬肘部，这样拍形就可以自然外展。

　　腕部下垂，内旋，目的也是使得拍面能正对来球。

　　击球时注意面对来球，向前发力，然后再来体会如何通过拍形的改变控制回球的方向。

　　整个击球的过程包括准备，迎球，击球，送球应该保持放松，及时还原和准备下一拍的击球。

　　或者当你感觉到自己对于练习上的要求总是找不到感觉时，我们不妨按以上提到的方法进行入手解决。这是对于乒乓球直板横打练习中通过都会在练习方法和技术练习上出现的问题。
 

乒乓球直拍横打相关文章：

1.乒乓球直拍横打教学视频

2.练习直拍横打的困难

3.兵乓球直拍横打的反撕与快带讲解

4.马琳王皓直拍横打打法的不同点

5.乒乓球推挡横打教学视频

6.兵乓球直板推挡必备技巧

7.乒乓球横拍和直拍区别介绍