预防疾病,健康促进:促进健康,预防疾病的微视频

　　很多立志要学医的孩子在填报志愿时都会面临两个选择：一个是“临床医学”，另一个是“预防医学”。一般情况下，绝大多数人都会把“临床医学”作为首选。在人们的心中，临床医生医术精湛、妙手回春、悬壶济世、备受尊崇，而相对的，很多人却对“预防医学”的概念不甚了解。
　　中国古代医典《黄帝内经?灵枢》中提到：“上工治未病，不治已病”。翻成现代文就是：“要想成为一名高明的医生，要善于预防疾病，防患于未然”。曾与几位美国的资深医学专家讨论医疗卫生改革，这些专家一致认为如今的医疗投资重点应当是“预防疾病，健康促进”。我国卫生部部长陈竺也曾多次强调“关口前移”，即从单纯的疾病诊断治疗转向预防疾病、社区公共卫生服务、健康管理与健康促进。
　　“预防疾病”不是一句口号，而是一个理念，一个战略，也是一个行动计划，它至少包括以下四个层面：
　　1.身心健康时:树立“未病养生，防病于先”的意识，以期预防疾病的发生；
　　2.亚健康状态并出现某些疾病征兆时:必须尽早引起警觉，防微杜渐，避免或推迟疾病的发生；
　　3.已罹患疾病时:及早采取积极的整合治疗措施，防止疾病恶化；
　　4.疾病治愈后:加强调摄，采取必要的健康干预措施，以防疾病复发。
　　在这里，介绍一下健康教育、健康促进与健康管理三者之间的区别和联系。
　　健康教育：向公众传播健康知识，传授维持健康的技能。其目的是通过教育改变人们的行为，鼓励人们采用健康的生活方式，积极参与公众卫生健康促进。
　　健康促进：为公众提供一个良好的自然和社会环境，以帮助人们改善并促进健康，包括生命全程各个阶段的健康教育与卫生服务，以及增强应对各种健康问题的能力与心理准备。
　　健康管理：既包括以人为本，对以人为主体的健康评估、健康教育、健康促进；也包括在家庭、社区乃至全社会控制影响健康的危险因素，提高公众主动参与意识，降低医疗卫生开支，提高整体健康水平。
　　美国曾经用“New Start”[一个新的开始（由以下各英文名词的第一个字母组成）]来形象地描述健康教育与健康促进的内容:
　　Nutrition 注重营养，合理膳食
　　Exercise 适度运动，持之以恒
　　Water 饮水安全，减少污染
　　Sunlight 户外活动，享受阳光
　　Temperance 戒烟限酒，心理平衡
　　Air 空气新鲜，环境优美
　　Rest 睡眠充足，张弛有度
　　Task 劳作有节，安居乐业
　　分析目前我国医疗卫生事业的现状，可以用严峻的“三个70％”来概括：
　　70％的医疗资源仅用于20％患者的诊断治疗！
　　70％的健康人群只用了全部卫生资源的10％！
　　由于过度诊疗，有些人其一生医疗总开支的70％用于临终前的半年时间！
　　因此，在增加医疗卫生投资以及促进公众卫生服务的同时，我们必须真正实施以健康为主导，以社区为基础，以预防疾病、健康促进为重点的战略转移，以期早日实现人人享有卫生保健的宏伟目标。