民间祛斑方法有哪些_民间祛斑方法

　　脸上长斑严重影响了我们的自信心，想要恢复青春靓丽的美貌祛斑很重要哦，那么，民间祛斑方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　民间有效祛斑的方法

　　民间有效祛斑的方法1.丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。

　　民间有效祛斑的方法2.密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　　民间有效祛斑的方法3.茄子祛斑

        用料：茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

　　民间有效祛斑的方法4.白术醋

　　用料：白术、米醋各适量。

　　做法：将白术洗干净、晾干。切片放入容器中，倒入米醋片泡一个星期，之后就可以饮用了。

　　每次服用10毫升，一日一次。

　　功效：长期服用可以祛斑、美容、健脾。

　　民间有效祛斑的方法5.生姜汁

　　用料：新鲜生姜、新鲜茄子各1块。

　　做法：将生姜和茄子洗干净，切成厚片，用来交替摩擦老年斑处皮肤，至皮肤发红为止，每日1~2次。

　　功效：润泽肌肤，消除老年斑。

　　正确避免脸上长斑的方法

　　1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

　　2.睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　3.女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　5.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　6.多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

　　日常在家祛斑的注意事项

　　第一：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

　　第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

　　第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

　　第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

　　第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

　　第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。

　　第七：保持足够的睡眠。

　　第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

　　第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

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