儿童近视按摩方法视频【按摩可以治疗近视吗】

　　现在电子产品的兴起，使得很多青少年的生活都离不开电脑、手机等。而在使用这些电子产品时，如果不注意用眼，就是造成近视。近视怎么办呢?下面为你介绍治近视的自我按摩方法。

　　治疗近视的自我按摩方法介绍

　　1、双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。

　　2、多指滑揉上下眼眶10次。

　　3、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。

　　4、食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。

　　5、双手 食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。

　　6、双手食指揉太阳穴10次。

　　7、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。

　　8、双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。

　　闭目2分钟，睁开眼睛，你觉得怎么样?此法对青少年假性近视效果不错!试一试，只需坚持7天，你就会惊奇地发现视力提高了。

　　预防近视吃什么好

　　1、鸡肝羹：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量;鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素a含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

　　2、桃枣枸杞鸡蛋羹：核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

　　3、核桃仁：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙;核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。

　　吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

　　4、蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

　　5、麻核桃乳蜜饮：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

猜你感兴趣：

1.治疗近视的相关偏方

2.近视怎么治疗 治疗近视的偏方

3.如何预防近视眼

4.最新治疗近视的方法

5.青少年近视治疗的方法