喝什么茶能瘦脸_怎么瘦脸最快小窍门

　　最进一直说的是瘦脸，因为在小编看来脸永远是最重要的部位，你知道喝茶可以瘦脸吗?那么，喝什么茶能瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　可以瘦脸的茶

　　可以瘦脸的茶 普洱茶

　　普洱茶可以帮助瘦脸哦，研究发现普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，熟茶汤色熟茶汤色能对脂肪产生分解作用，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症与瘦脸的功用。另外吃瘦脸果也能瘦脸，瘦脸果从普洱茶、洋车前子、罗梦果、荷叶等多种天然植物中提取了瘦脸精华，并且采用全球独一无二的面部渗透技术，能够在咀嚼过程中将各种纯天然草本植物中提炼而成的有效瘦脸成分快速渗入面部皮下层，最终实现高效的瘦脸效果。

　　可以瘦脸的茶 绿茶

　　绿茶是瘦脸减肥的首选哦，因为绿茶含有很高的营养价值，含有丰富的矿物质，并且能够帮助人体排出水肿。另外，饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里茶多酚，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

　　因为一般的茶对有茶叶碱，喝多了会阻止对一些营养的吸收，所以茶虽然对人体有很多好处可是不能贪杯哦，过量饮茶会影响铁的吸收。喝什么茶可以瘦脸就介绍这么多，其实想要瘦脸还需要多方面的调整，多运动以减少脂肪。

　　可以瘦脸的茶 自制薏仁茶

　　如果体内的水分不排出人就很容易浮肿，薏仁本来就有很好的去湿功效，是去除脸部浮肿的利器哦，薏仁茶的具体做法如下：

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　可以瘦脸的茶 自制山楂荷叶茶

　　山楂有很好的降血脂功效，是减肥的好食材，同时也可以帮助瘦脸哦。而且荷叶也是很好的消脂植物哦。自制山楂荷叶茶的做法如下：

　　材料：山楂30克、荷叶12克。

　　做法：加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁减肥茶用。

　　日常有助于瘦脸的方法

　　1、按摩瘦脸

　　a、两手握拳，放在下颚后方，靠近根部的咬肌上，用手指第一与第二关节之间的部分紧贴面部，拇指伸出，压在腮骨最后的位置上，然后一边轻轻施力，用第一与第二关节的部分来按压，一边用伸出的拇指指腹打圈按摩10下。

　　b、用拇指打圈按摩完毕之后，保持双手握拳，手指的第一与第二关节间的部分贴着下颚后方，然后轻轻按压，对咬肌施加压力，力度由轻而入，缓缓按摩后松开，重复10次。

　　2、消除水肿肥胖

　　a、双腿屈膝并拢，浅坐与椅子的1/3处，大腿与小腿成90度角，上身挺直，背部肌肉往上拉伸，两臂往前抬起，与肩同高，两手扶着一个小号的健身球。

　　b、以手臂前平举的姿势为基本，右手往前伸出，拉动肩部，左臂自然弯曲收回一点，手掌始终扶着球，球随着手臂的动作而转动起来。反方向也同样，往前拉伸左臂，右臂屈肘后收，如此左右交替地重复15个来回，刺激有肩胛骨和僧帽肌。

　　3、抵抗脸部下垂

　　a、俯卧在地上，手臂及双腿分别往前后自然伸直，同时手掌贴地，脚背也稍稍绷直，全身的正面充分与地面接触。另外，头部切勿仰起，令下巴也自然落地，放松全身，做好准备。

　　b、一边吸气，一边抬起左臂，同时右腿也离地抬起，此时，肚脐以上及以下的部位，都分别往两个方向拉伸起来，头部和肚子以上的部位也离开地面。然后呼气，放下左臂与右腿。换成右臂与左腿抬起，交替地重复15个来回。

猜你感兴趣的文章：

1.怎样健康瘦脸

2.吃什么可以瘦脸

3.怎样可以最快瘦脸

4.又快又有效的瘦脸方法

5.如何让脸快速变瘦

6.瘦脸的方法

7.可以健康瘦脸的食物有哪些