[糖尿病的临床表现和预防遗传方法]遗传性糖尿病怎么预防

　　糖尿病在我们的日常生活当中发病率很高,但极是有相当一部分人对此非常不了解。你们知道糖尿病有什么临床的表现吗?预防糖尿病遗传的方法是什么?以下是小编给你整理糖尿病的知识。

　　糖尿病的临床表现

　　1、糖尿病的临床表现有多尿

　　三多一少症状,即多尿、多饮、多食和消瘦。

　　2、糖尿病的临床表现有头昏

　　一些2型糖尿病患者症状不典型,仅有头昏、乏力等,甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段,可出现午餐或晚餐前低血糖症状。

　　3、糖尿病的临床表现有呕吐

　　在应激等情况下病情加重。可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛,多尿加重,头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等。

　　4、糖尿病的临床表现有视网膜病变

　　糖尿病视网膜病变,有无视力下降以及下降的程度和时间;是否检查过眼底或眼底荧光造影;是否接受过视网膜光凝治疗。糖尿病性肾病,有无浮肿,尿中泡沫增多或者蛋白尿。糖尿病神经病变,四肢皮肤感觉异常,麻木、针刺、蚁走感。

　　预防糖尿病遗传的方法

　　1、注意家族里有无患糖尿病者

　　糖尿病具有明显遗传易感性(尤其是临床上最常见的2型糖尿病)。父母患有糖尿病者,其子女发病率比正常人群的发病率高。此外,随着年龄的增长,其发病率也有所增高。

　　2、注意基因突变的位点

　　糖尿病的病发因素跟种族是有一定关系的,种族与种族之间的患病率也是不同的。另外,糖尿病不同于一般的遗传病。因为,糖尿病遗传的是遗传易感性,也就是说这些人天生就比别人容易得糖尿病,如果后天不注意就极有可能步父母的后尘再得糖尿病。

　　3、避免肥胖

　　体重超重或肥胖者得糖尿病的几率要比体重正常的人高数倍。基于以上原因,有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病,必须调整饮食结构,改变饮食的不良习惯,加强体育锻炼,避免体重超重或肥胖。

　　4、保持良好的心态

　　其次要调节情绪,保持良好的心态。人如果长期处于精神紧张的状态下,体内升糖激素分泌增加,会使血糖升高。对一个有糖尿病家族史的人来说,如果长期精神紧张,心理压力大,很容易诱发糖尿病。因此,有糖尿病家族史的人要注意调节情绪,合理释放压力,保持心态平和。

　　5、注意监测血糖

　　如果你有糖尿病家族史,要想早发现糖尿病,不仅要注意监测血糖,还要尽早做胰岛素受体结合率检测,提前发现糖尿病的倾向,及时采取干预措施,有效避免糖尿病的发生。

　　糖尿病患者的饮食禁忌

　　1、糖尿病饮食忌富含胆固醇的食物。

　　动物的肝脏自然的是不能吃了,一些动物油也是不能吃的如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,糖尿病人禁吃这些富含胆固醇的食物是为了防止血管硬化,而发展成心脏病。

　　2、糖尿病饮食忌酒。

　　如果一个人长期饮酒,这样对人体的肝脏不利,所以说糖尿病人就更是不能吃这些了。

　　3、糖尿病饮食忌含糖量高的食物。

　　糖尿病人是不能吃一些糖类食物的,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖等这些糖都晶要禁食的,同时含糖量很高的食物也不能吃,如蜂蜜、巧克力、奶糖或者是一些水果糖,经过车架加工的蜜饯和水果罐头这些都是含糖量很高的,汽水、果汁、甜饮料这些也是很甜的,有很多面包和蛋糕饼类食物都是用大量的糖去做的,也是不能吃的。

---

看过“糖尿病的临床表现”的人还看了：

1.预防糖尿病加重有哪些方法

2.糖尿病怎么预防

3.预防糖尿病有哪些最好方法

4.糖尿病有什么临床的表现