学习正能量个人心得感悟三篇范文
学习正能量个人心得感悟1
正能量，看不见，摸不到，闻不着，似乎是一种离我们很远，很神秘的东西。因此我们总是让一天的时间匆匆而来，匆匆逝去，没有太多欣喜与欢乐。渐渐地，人生的雾霾将会在不知不觉中笼罩我们的心理，这时，我们就需要正能量来驱赶雾霾与乌云，让自己在阳光下吸收精华，健康快乐成长。
朋友，不必到处寻找正能量，他其实就在我们身边。
去年冬天，一场鹅毛大雪纷纷扬扬地飘落下来，脚脖子高的积雪在短短的一天里正式升级为冰。别的楼晒上两三天就好了，可唯独我们这三个单元是背对太阳的，出门只好“铤而走险”，走在冰上滑溜溜的，得小心翼翼，一不留神就会摔个四脚朝天。这不，三单元的王阿姨正准备骑电动车送她的宝贝儿子上学。谁知没走几步就摔了一跤，搞得“人仰车翻”，疼得两人呲牙咧嘴，不住的咒骂着可恶的冰。虽然大家都对这冰恨之入骨，可是却没有一个人真正行动起来，想办法解决这一难题。
我的邻居是一个老爷爷，一脸麻子，弓着腰，一张国字脸上总是面无表情，似乎天塌下来都不能让他呼吸沉重点。我们几个孩子见了他也不打招呼，跟个过路人似的。背地里偷偷叫他“老麻子”。
可就是这么个“老麻子”现在却让我佩服得五体投地。
那天下午我放学回家，走到拐弯处脚底一滑，身子一歪，“咚”的一声跟沙袋似的狠狠摔倒在地。磨磨蹭蹭的爬起来，我一边揉着可怜的膝盖，嘴里一边咒骂着冰。一瘸一拐地拐过弯，“咔嚓，咔嚓，哧”铁锨撞地的声音传入我的耳朵中。惊讶地一抬头，看见了我一生也不能忘记的场景：寒风中，“老麻子”的双手颤巍巍地握住一把旧铁锨，一下一下地铲着冰，寒风凛冽，愤怒地咆哮着，他那一张布满麻子的国字脸冻得通红，却显示出一种坚毅，口中呼出的热气立即被冰冷的空气包裹，消失。我就这么呆呆的站在那里，在冷风中，在铁锨刺耳的撞地声中站着。刹那间，我突然发现铁锨的声音不再刺耳，而是铿锵有力，而他那因为干活而更弯的腰似乎也直起来了，一张原本堪称丑陋的脸庞却变得英俊。此时，他如同一位无所畏惧的勇士，在我的心中是那么的高大!
泪，也不管我同不同意，悄然无声地流了下来。狠狠抹了一把眼泪，我快步走上前去，冲着往日的“老麻子”恭恭敬敬地喊了一声：“爷爷!”
他抬起头，似乎有些惊讶的望着我，是呀，虽然我们是邻居，可我从来没有叫过他一声爷爷，愧疚的子弹深深地打入我的心中，泪水再一次流了下来。
“男子汉别哭了，来，帮爷爷铲冰，别让其他人滑倒。”他用罕有的温柔口气对我说。
很用力的点了一下头，我拿起另一把沉重的铁锨，没有说话，只是奋力的铲雪。
整整一年的时间了，爷爷早就搬走了，但是那一幕，却永远地铭刻在我的心中。
朋友，正能量，不需要刻意去找，我们身边每一个人的心底都有一个太阳，一个由正能量构成的太阳，它会帮助我们驱赶雾霾，驱赶风雨，解开我们被冷漠所冰冻的心。所以，请释放出你的正能量吧!让人间变成温暖的天堂!
学习正能量个人心得感悟2
这本书是“英国大众心理学传播第一教授”理查斯·怀斯曼写的。是顶级巨作。因为很少读心理学的书，所以刚开始有些排斥。但看了几页后，资料很精彩，很适合我们的生活。都是经过一些心理学专家亲自试验得来的对我们身体心理有正面进取的一面，也有反面的一面，经过鲜明的比较，我们的学习工作生活就会有更多的正能量，就会生活得更欢乐。
正能量产生的方法：
将大的自画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹处，让他们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。
心得：我们忙得有时很少笑，往往被琐事羁绊的面部僵硬，很少有欢乐。比如对学生我们更是笑得可怜了，当学生成绩退步时，我们和学生一段时间紧皱眉头，心中一股闷气，等成绩提高了，脸上在露出些许的微笑。当自我的孩子在数学应用题屡屡考试失败，自卑时，我也为孩子的情绪所感染。办公室和家里的人都收到我的感染，一齐鼓励我和我的孩子，最终在期末考试中取得了很大的提高。我才露出了久违的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕。看了这一段话，我就应当用这方法调整自我，让自我对着自我的自画像笑，催生正能量，赶走负能量。以后必须强迫自我这样，不然身心早垮了。
欢乐是能够被创造的。人们不一样的走路方式与情绪有着密切的关系：大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。当我们流畅地运动时，我们会感到更欢乐，而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。
我们学校的相约第五节，让我们教师跳舞真是一件好事，尤其快到考试时，我们很多教师都因为忙不去了，其实这就是让我们放松，欢乐。领导让运动催生我们的正能量，让我们更欢乐。
我们都会模仿身边人的面部表情以及身体语言。这一过程是在无意识中自发前行的，只需要一眨眼的功夫。当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上杨。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。
传递正能量很重要。所以我们多和那些传递正能量的同事在一块。因为他们欢乐，我们就会被感染也会随之欢乐。比如2012年，以薛书记为主成立的南国班(读书会)，我们在一块读书交流心得，收获颇多，感受到了从未有的生活：紧张而充实并欢乐着。也所以我读了叶嘉莹的四本书及新教育的书。单2013年我上了初三，工作多，没有催促，我放松了许多，也没有读书。此刻脑子空白。
穿衣方式直接影响你对自我的确定。穿上黑衣服，你就变得专制、有攻击性;穿上舒服的衣服，你会变得更加宽容、乐于助人。干净利落的服饰会给面试官留下好印象。穿上套装后，他们会觉得自我更加成功，内心充满正能量，这反过来促进他们表现得更出色。
以前只会工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都说我俏了许多，也懂得了衣服的搭配。当心境不高兴时买一件新衣服，心境高兴了许多。
应对生活，我们需要的是进取应对，欢乐生活，消极一天，欢乐一天，何必不欢乐呢?让我们全身的细胞都充满正能量，欢乐自我，也感染别人。
学习正能量个人心得感悟32020年初，新型冠状病毒如同龙卷风一般刮来，并且迅速蔓延开来。
最初，我也像大多数人一样保持隔岸观火的态度，可看到每天新闻上报道的感染新型冠状病毒人数飙升的数字，从二百多例增加到三百多例，后来每天以几百例上升的速度变成了几千例乃至上万例，我才发现疫情已经这么严重了，已经严重地影响了我们的生活，出入小区，商场等公共场合都要测体温，大街上的人越来越少，公交车也停运了，满大街都是大喇叭里传来有关新型冠状病毒的预防知识。为了防止感染，社区还提供了上门送粮、送菜、送医、送药等服务，因为疫情严重连开学都推迟了。但也正是政府快速做出的一系列的防控安排措施，才有效的避免了病毒大面积传染。
面对新型冠状病毒，我们没有疫苗，没有特效药，而我们的对手——新型冠状病毒却传播速度快，感染力强。新型冠状病毒通过飞沫和接触传播。有新闻报道，武汉一护士与病人接触六分钟后被感染，尽管病毒如此可怕，还是有一批又一批的医护人员前赴后继的冲到医疗前线。因为医疗用具都是一次性的，无法重复利用，导致医疗用具短缺，为了节省防护服，医护人员不去上卫生间、减少喝水。因为，每上一次卫生间就需要更换一套新的防护服。为了方便工作，女医生和护士们剪去了一头秀丽、飘逸的长发，还有的医生在放假的途中看到前线缺人，连忙购买了返程的车票，经过几小时的颠簸返程，没有休息就冲到了防治一线。在手套中是被汗水浸泡而布满褶皱的手，口罩下的脸也被勒出了深深的红痕，闷出了密密麻麻的红疹子……
正是这一批又一批前赴后继的勇士，他们不顾生命的冲在手术台前，在这一场没有硝烟、摸不清敌人套路的战争中，他们冲锋陷阵，是他们从死神手中抢回了一位位病人的生命。
在这次抗击疫情中，我也捐了款，虽然与别人的捐款放在一起显得那么微不足道，但也是在我仅有的能力范围之内尽的一份心意。但是群众的力量是伟大的，一箭易折，十箭难断。正如同习近平主席说的，我们要像石榴籽一样紧紧的抱在一起。无论是身在异乡的侨胞还是依然坚守在国内的同胞，以及我们的外国友人，他们、你们、我们，无一不在关注着武汉，关注着湖北，关注着中国，关注着新型冠状病毒。我们在新疆、在香港、在澳门……而他们在英国、在意大利、在秘鲁……得知国家有难，口罩、防护服、护目镜等医疗器材短缺时，身在国外的侨胞和外国友人立刻在国外寻找购买短缺的医疗器材，火速发往国内，驰援中国。
还有一批好心人士，他们从莫斯科人肉背回来100多箱医疗物资。临行之际，他们在机场高呼：“中国加油!”“武汉加油!”声音铿锵有力，掷地有声。除了他们，还有每一位匆匆在派出所门口放下一箱箱口罩的无名人士，以及放弃休假机会和国外旅游的时间，急忙回国驰援中国，不辞辛苦的人肉背回__个口罩的人们。除了他们，他们，还有他们……
英姿飒爽的板寸是最帅气的发型，被汗水浸透、布满了褶皱的手无声中谱写了生命的绚烂的乐章，被口罩勒出红痕、闷出了红疹的脸是最美丽的面孔……
抗击疫情，你我同行!
加油武汉!加油湖北!加油中国!