第一次心得优秀8篇
很多人通过写心得体会来反思自己的人际关系和沟通方式，从而改善和提升自己的交往能力，一篇优秀的心得体会是需要结合实际的经历和心理感受的，职场范文网小编今天就为您带来了第一次心得优秀8篇，相信一定会对你有所帮助。
第一次心得篇1
教官说：明天一大早我们就要开始训练武术操了，所以请大家晚上早点睡觉，早晨6点在一楼集合。碰巧这个时候，我们寝室唯一戴表的晶晶，手表的闹钟设置竟然在关键时刻坏了。我们正讨论该怎么才能在5点30分准时起床的时候，生活辅导员说：不要紧，我在手机里调了一个准时叫醒的闹钟。你们安心睡吧，到时候我就叫你们起来，不要紧的。于是一回到寝室，大家都各自洗澡，然后安稳地上床睡觉。
我感觉肚子微微有点胀，便掀开被子下了床，准备去一下洗手间。大家都还沉浸在甜美的梦想里，甜甜的鼾声此起彼伏。没想到我刚刚走几步，就发现有点不大对劲：天怎么已经这么刺眼了?5点半不是应该是蒙蒙亮的么?我下意识地看了一眼手表，都5点45分了，顿时被吓了一大跳快点，大家都别呼呼大睡了，火速爬起来!睡在我旁边的晶晶揉了揉她惺忪的双眼，捋了捋蓬松的头发说：你一大早嚷嚷什么呢?辅导员还没叫我们起来呢，你慌啥呀!我把手表塞到晶晶的手上。她漫不经心地瞟了一眼，突然一下子清醒过来。我们俩手忙脚乱地开始叫大家起来，伴随着一声声尖叫，一个紧张而忙碌的清晨降临了
可想而知，我们318寝室的女生有的没有洗脸，脸上脏兮兮的;有的被突如其来的事情搅得晕头转向，眼睛都睁不开了;有的来不及仔细梳头，头发乱得像鸡窝一样不堪入目。等我们慌慌张张地跑下楼的时候，其他寝室的同学早就都集合了，看见萎靡不振、面容憔悴的我们，不耐烦地说：你们女生怎么磨磨唧唧的，我们都等了很久了!教官也一脸生气地看着我们。
生活辅导员不是说好了会准时叫我们起床的吗?为什么到最后还是迟到了呢?我们低下头，有些埋怨地在心里想。后来，我和同样感到疑惑的小林一起去询问辅导员，辅导员语重心长地说：我必须承认，分工合作是非常重要的。但是有的时候，是不能过分依赖朋友的，要学会自己独立支配生活。我给你们讲个故事吧：有一个农夫，是三个商人的恩人。商人们打算报答农夫。第一个商人准备下个星期送给农夫粮草，第二个商人也要带来衣裳，第三个商人打算送来枪和弹药。结果农夫就荒废了良田，也不再打猎，整天无所事事，什么事情都不想干，因为他坚信商人们一定会帮助自己。可是商人们在送东西的路上耽搁了一点时间，农夫就是在希望和等待中饿死的。我们不能够因为靠山和伙伴的强大而秃废了自己，同时也得抓紧努力啊，千万不能什么都等着别人来帮忙做!生活辅导员的一席话使我们大家都豁然开朗起来。
第一次心得篇2
今天早上，儿子不想喝绿豆粥，不想吃面条，想吃里脊饼。我说：“吃火。就在我下去买菜的时候，我们一起去吧。”儿子问：“你买什么吃的？”我说：“买鸡蛋，买大葱，再买一条鱼。”儿子说：“你给我钱，我自己买，你让我锻炼。”我想：虽然我家离菜市场不远，大概四五百米，但毕竟儿子才七岁半，从来没有一个人去菜市场买过菜。我有点不安。我怕路不安全，儿子赔钱，小商贩骗小孩。儿子拿了钱准备下楼。我赶紧嘱咐了几句：“过马路要小心，靠边站，别跑，先买一条武昌鱼，再买两个大葱，再买5元鸡蛋，最后买个火。这样，把鱼放在底部，把蛋放在顶部。”
儿子下楼拿包和钱买菜，我就在家扫地。心里琢磨了一会儿儿子去哪儿了，会不会出事，要不要去看看，想锻炼儿子，怕出事。我好矛盾。我扫地完，儿子敲门说：“我累坏了。”我赶紧接过食物。一颗悬着的心也放下了。儿子进屋给我报了菜钱的价格。儿子第一次一个人去菜市场买菜，做的又快又好。唯一的小错误是我要求买两个大葱，儿子以为两个大葱是2块钱，卖大葱的2块钱给了5个大葱。
如果我老公在家，他绝对不会让儿子这样。孩子的能力是一点一滴培养出来的。该放手的时候，大胆放手，解放孩子的手、脑、四肢。父母不应该代替一切，那样只会抹杀孩子的天性和潜力。孩子越早独立，对未来成长越有利。
第一次心得篇3
这次拓展训练项目是参加明阳天下拓展公司的拓展培训，是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训练。它给了我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，
他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。
第一次心得篇4
一踏进校门，平日里那死沉沉的气氛悄然而去，随之而来的是欢声笑语。同学们肩膀上沉甸甸的书包换成各色各样的旅行包。
咦?难道学校在参加什么欢乐的节日?yes!你猜对了，今天是第一次也是最后一次小学军训。
在军训第二天晚上，我们纷纷从操场走回宿舍，回归我们第二个家。寥寥草草的“寒暄”了几句，就各自收拾衣服。不像第一个晚上欢声笑语，很快，我们宿舍“呼噜”声纷纷传出。
快十点半的时候，“铃铃铃”的铃声回荡在一栋栋楼房之间，打破了夜晚的宁静。紧跟着的是杂乱的脚步声和低声的交头接耳，不过五分钟，操场上聚满了密密麻麻的人。可六《4》班似乎还少了几个人……此时此刻，我们宿舍的门依然紧闭着，8个人正在香甜的睡梦中。不知被谁拍了几下，我睡眼朦胧的睁开眼。被告知去操场集合以后，我才糊糊涂涂的穿上鞋子就撒开腿往外跑操场的灯光照耀下，所有人的眼睛都聚集在我们身上。我红着脸跑到自己站的队伍里面。教练开始训话了：“……这次演习不怎么样，尤其是那些迟到的同学……”我听到之后，暗下决心，再也不睡那么死了，警觉性要高，否则有灾难的时候，后果惨呐。
军训生活酸甜苦辣，留给我许许多多难忘的回忆。
第一次心得篇5
结束了为期一周的军训，我突然觉得有些不舍了，这是我第一次参加军训，之前就听表哥表姐们说军训是很苦很累的，但重要的是坚持。坚持下去就行了，反正只有一周的时间。
一开始我也听信了他们的话，觉得坚持就好，反正就是一周，一周的时间也不长，很快就能过去了。但是真的军训来了之后，才发现一周真的好漫长啊，第一天站军姿的时候就在想，什么时候是个头啊，怎么半个小时那么的长，一个简单的站军姿就让我感觉到了崩溃，完全没有感觉到时间会过得飞快，以前觉得一堂课还蛮漫长的，现在发现这站军姿的时间更是漫长，别看就是半个小时，不能动，太阳还那么的大，汗流在身上，那种痒痒的感觉，真的感觉自己要坚持不下去了，真想伸手去擦汗，但是看到同学们一动不动的样子，我还是坚持了下去。
现在回想起来，的确只有军训过去了，我才发觉时间过得真快啊，但是在训练刚开始前几天，真的感觉时间好漫长，好漫长，每次军训完去吃饭是最高兴的时候，小半天的训练，肚子早就饿了，这时候无论是什么样的饭菜都是觉得很美味的。而且也是可以好好的休息下，虽然知道午休之后还是训练，但是也很珍惜这宝贵的午休时间，以前在小学的时候，午休还觉得是在浪费时间，而且也不珍惜，那是因为上午的学习不是很累，现在军训一上午，就发现，真的躺在床上就睡着了，晚上同样如此，虽然感叹第二天还要军训，但是那一晚真的睡得很舒服，很深沉。只有体会过苦与累，才会发现时间真的很宝贵。
一周的时间也是把我的体能给锻炼上去了，之前我的体能并不是特别的好，不过经过军训之后，我发现我的精力更加的充沛，而且以前觉得打球时间太长会很累，这次军训之后，发现自己打球更加的轻松了，体能变好，也是有利于我初中的学习的，和小学相比，初中科目也更多了一些，而且也不是像以前那样可以玩的时间很多，光是作业就比小学多好多了。但有了充沛的体力，我也是可以很好的去学习的。
一周的军训，当教官离开的时候，真的很不舍，虽然说教官对我们很严厉，但是都是为了我们好，而且我们也是从这一周的时间里收获很多，懂得了坚持到最后，才会有结果。我们要去改变，只有坚持，才会有所改变。
第一次心得篇6
第一天我们怀着十分期待的心情，来到八达岭军训基地。我们来到宿舍：每间房间里放着许多床铺，上面放着墨绿色的、叠好的被子，我们都惊叹一声:“天啊!”我终于体会到了军人宿舍是多么简单。教官严肃地说：“你们赶紧把行李放下，下楼集合。”
我们领完床单、被罩、迷彩服，铺上床单，我们互相帮忙套被罩，叠好被子，穿上迷彩服，戴上帽子，我们都很兴奋，我们感觉我们仿佛也成了一名军人。我们拿着饭盒，来到食堂，我们惊呆了，食堂里摆满了桌子，上面放着几个大盆，盆里放着菜、馒头和米饭，吃饭后，我们各自洗碗，有几个同学负责刷桌上的盆子……我们都深有体会。
接着我们被带回宿舍午休。起床后，教官来到我们宿舍，教我们怎样叠军被，他叠得是那么得整齐，我们按照教官教的，叠好被子，整理好内务，拿着凳子和水瓶到下楼集合，因为是第一次训练，我们特别兴奋，但当我们训练时，我们体会到了军人们训练时的艰苦：烈日下，我们站着军姿，教官开始指导我们：“口要闭，眼要直，身体略向前倾……”三个小时不知不觉地过去了，我们都很疲倦。
吃完饭后我们又去洗澡，澡堂好大，有许多喷头，设施很简单……
要睡觉了，我们都很兴奋，期待着第二天的到来……
就是这样，军营的生活就是这样，我们的训练就是这样得艰苦……但是我们仍在坚持着……训练时，不管是日晒雨淋、风吹雨打，我都坚持训练，教官也在坚持，同学们也在坚持……吃饭时，虽然饭没有家里的饭好，但是，教官也在吃，老师也在吃，同学们也在吃，我就觉得饭吃得好香……睡觉时，虽然屋里的设施很简单，但是教官也在住，同学们也在住，我就觉得觉睡得好香……
尽管训练艰苦，有时会淋着雨，有时要忍受着被烈日照射的痛苦，晚上会很冷，每天六个小时的训练，会使我们很疲惫;但是教官也辛苦，他们每天大声地喊口号，喊得嗓子都哑了;老师也很辛苦，每当我们训练时，老师都会陪在我们身边，并为我们记录下精彩的瞬间;校医更辛苦，我们训练时，她总会在旁边，一有同学不舒服，她就会打开她的医药箱……
这次军训，我们有了很多收获，这次军训，不仅磨练了我们的意志，也让我们体会到了军营的生活是多么得艰苦，使我们更珍惜我们现在的生活……
第一次心得篇7
回想一下，一晃四年过去了，在这四年里我一直从事四个年级的英语教学，从来没有当过班主任，今年我来到了城壕初中，开学时学校突然宣布我担任初一年级〔2〕班的班主任，当听到通知的一刹那，我有点紧张，我怕自己做不好班主任的工作，怕自己管理不了一个班级，更不知该从何下手去做好班主任工作。还没上任，就打起了退堂鼓，可是当我想起我在一次培训中有一位专家说过的一句话：没有当过班主任的老师，他的人生职业不完整想想这句话我就鼓励自己：人生总要学着去面对，去接受一些新的事物，要相信自己一定能行的，一定可以胜任班主任这个工作的。带着任课教师的信任、领导的嘱托和无数复杂未知的.因素，我正式担任了七年级〔2〕班的班主任。
第一次担任班主任，心理压力很大并且极不自信。班级工作怎么搞，学生德育怎么抓，我是一无所知。而且这个班的学生刚到中学，各种习惯都没有养成，英语入学成绩居全县倒数第一，入学短短五周时间里，打架斗殴，谈恋爱，因生病为借口逃学等现象频频发生。面对目前的现状我不断的向有经验的王丽娜老师请教。我学习着，思考着。我想，我熬也要熬过去。
首先我重新任命了班长，设置了纪律班长，制定了一系列管理班级的措施，如：班级公约、纪律条约、卫生条约等，并对迟到和不遵守纪律者制定了处分措施。
然后我责任到人，狠抓落实，重在整顿纪律、卫生，并以身作责，清扫卫生亲自动手。和学生打成一片，全身心的投入到班务工作中，不久就略见成效，纪律好了，班风稳了，我暗自窃喜，终于松了一口气。
在以后的班级管理方面一定会遇到各种各样的困难，如何应对这些困难和挑战，如何更好的去管理班集体，我还要不断的向代课老师，向各位班主任请教和学习，在不断的学习中吸取经验和教训，努力争做一名优秀的班主任。
第一次心得篇8
星期天就是端午节了，所以星期五我们举行了一场包粽子比赛。我们准备第一节课包粽子，第二节课写粽子，第三节课尝粽子。
开始包粽子了。大家都熟练地拿起一张粽子叶，我也不例外。我先把粽叶卷成一个筒(筒底下要是尖的，不能漏)，然后开始填米。开始还一切顺利，可到了盖粽叶这一步我就怎么也包不好了，不是个扁扁的三角形;就是盖上后漏米。同学们都说我们这一组是“一点就通”，可没人“点”，可我感觉我是“百点不通”啊!奶奶在家教了我好多次了，可我还是一点不会。最后，在老师的帮助下，我终于包出了第一个粽子，这个粽子该尖的地方不尖，该圆的地方不圆，真不成样子，不过我还是很重视它，把它放进了我的小盆里。
开始写粽子了。所谓写粽子，就是包粽子的过程结合自己的感想写一篇作文。我虽然包得不好，可写起来是“下笔如有神”。我写了一行又一行，很快交了上去。老师问：“怎么这么快?肯定没好好写。”我打趣地说：“我这是速成作文，保证质量!”
终于开始我们最喜欢的环节：尝粽子了!老师把煮好的粽子发给我们，我们吃得津津有味。虽然这些粽子不如家里包的好吃，不过在我们心中，各种山珍海味都比不上它—一个自己包的粽子，因为那是我们全心全意包出来的!
通过这次活动，我对“坚持就是胜利”这句话理解更深了，我还明白了：任何事都不能一味地去做。就像包粽子，这样包不行，再换一种方法包。