【小班育儿知识11月份】

　　秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在宝宝体内一般有1至3天的潜伏期。以下是小编整理的小班育儿知识11月份的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

　　小班育儿知识11月份一

　　宝宝秋季常见病及预防

　　一、轮状病毒引起的秋季腹泻

　　秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在宝宝体内一般有1至3天的潜伏期。发病时，大多数宝宝会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等，其中一些宝宝还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内，宝宝就会开始不断腹泻，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。因此，对于腹泻，父母千万不可以有所松懈。

　　当宝宝发生腹泻之后，不能立刻给宝宝吃抗菌素消炎，因为对于由轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言，服用抗菌素不但丝毫没有效果，更可能造成宝宝肠道菌群紊乱，引发更严重的腹泻。所以，在宝宝刚刚开始有腹泻情况时，妈妈首先要镇静下来，不要着急，只需要做好宝宝的饮食喂养和口服补液即可。

　　在补充营养的同时，口服补液(盐水)的应该遵循“少量多次”的原则。妈妈一定要有耐心，每6～8分钟一次，用汤匙喂10毫升～20毫升，帮助宝宝缓解脱水的痛苦。

　　由轮状病毒感染引发的秋季腹泻有两个传播途径：一是由粪到口，即直接或间接接触患儿粪便后，将病毒由食物带入口中;二是空气传播，即患儿粪便中的病毒扩散到空气中，通过呼吸道进入人体。

　　所以，预防宝宝腹泻，应注意一下几点：①注意卫生。②添加辅食有讲究。③餐具、炊具用前消毒。④讲究食物放置。⑤保持空气新鲜。⑥不要嚼饭给宝宝吃。⑦不要接触其他腹泻宝宝。

　　二、复杂天引起的支气管炎

　　秋季天气复杂多变，支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。宝宝患气管炎时会大声哭闹，有痰鸣音，宝宝烦躁时，咳嗽会加剧，喘鸣音也会变得响亮，。如果出现黄白色的痰则表示宝宝已经继发了细菌感染。除此之外，如果宝宝体温变化过快，吸入烟尘、花粉、羊毛等刺激性物质都可能引起宝宝支气管感染。

　　对于患气管炎的宝宝，父母除了按时按医生嘱咐喂药之外，更应做好日常一些护理：

　　①注意给宝宝保暖。随温度变化几时给宝宝增减衣服，尤其是睡眠时的宝宝，盖好被子。

　　②多给宝宝喂水。小儿气管炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给宝宝多喂水。饮食以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。

　　③保持营养充分。宝宝患气管炎时营养物质消耗较大，加之发热及细菌毒素影响胃肠功能，消化吸收不良，因而宝宝体内营养缺乏是不容忽视的。为此，家长对宝宝要采取少量多餐的方法，给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食。

　　④给宝宝翻身拍背。宝宝咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为促进分泌物顺利排出，可用雾化吸入剂帮助祛痰，每日2-3次，每次5-20分钟。如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助翻身，每1-2小时一次，使宝宝保持半卧位，有利痰液排出。

　　⑤及时帮宝宝退热。宝宝气管炎时多为中低热，如果体温在38。5℃以下，一般无需给予退热药，主要针对病因治疗，从根本上解决问题。如果体温高，较大儿童可予物理降温，即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡，但幼儿不宜采用此方法，必要时应用药物降温。

　　⑥提供家庭良好环境。宝宝所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对宝宝的不利影响。

　　小班育儿知识11月份二

　　对付秋老虎 孩子的饮食可以这样

　　在炎热的夏天，孩子通常情况下都没有什么胃口来吃饭，所以总是吃得很少，当爸爸妈妈的就特别担心孩子会不会因为营养摄取不够然后发育不好。夏天过去了，终于到了凉爽的秋天。可是又要面对这讨人厌的秋老虎，那么孩子的饮食到底应该注意些什么呢?接下来就好好跟大家讲讲对付秋老虎，孩子应该怎么吃才最健康。

　　水分不可缺失

　　秋老虎虽然带个秋字，但还是非常热的，温度一高，宝宝出汗多，身体里面的水分和一些维生素就会跟着汗水一起流出去，这些物质一流失的话就会造成宝宝的水盐代谢失调。因此在秋天的时候，各位爸爸妈妈千万要注意把宝宝的水分补足，最好是在孩子还小的时候就让宝宝有一个爱喝水的好习惯，这样就不用担心孩子喝水不足了。同时很多的传统消暑汤也可酌情给孩子饮用，不过要适量饮用。

　　侧重主食

　　在大多数的状况下，1岁以内的宝宝母乳或配方奶粉为主，然后其他的进食方式都是为辅的。所以要是想让宝宝的身体有着充足的能量，一定要注意给宝宝丰富的碳水化合物，宝宝的主食最好是能够以软饭为主，要是宝宝吃腻了或者吃不下的话可以给宝宝喂一点粥。像是八宝粥、红豆或是绿豆粥，喝粥的好处就在于能够给宝宝补充能量的同时还能补充水分。

　　古语有云：五谷为养，说的就是这个道理。 秋老虎的力量非常强大，人体内的能量、蛋白质都会在很短的时间里面被消耗掉。所以超过1岁的宝宝每天需喝至少350ml的液体牛奶。若孩子体重超标或者过于肥胖的宝宝，那么在购买奶粉的时候，爸爸妈妈最好是能够买一些低脂奶甚至脱脂奶。同时，鱼、肉等食物也是补充蛋白质的有效方法，每天可以摄取100g(2两)左右。

　　生冷食物不要碰

　　宝宝的肠胃是非常脆弱的，所以一定要好好保护。同时生冷食物对肠胃的刺激最为大。要是宝宝抵抗力弱，吃了生冷的东西很有可能会引起肠胃道疾病，因此爸爸妈妈一定要知道千万不要给孩子食用生冷的东西。

　　接下来给爸爸妈妈介绍热拌蔬菜吃法。在调拌的时候加一些醋或是蒜葱之类的东西，醋和葱蒜一来是能够调味，二来又能够帮助杀菌，增进宝宝的食欲。

　　水果蔬菜每日要充足

　　据《黄帝内经》记载：五果为助，五菜为充。五果就是各种鲜果、硬果和干果，五果里面有着许许多多的膳食纤维和蛋白质，能够使我们有着充足的维生素和矿物质，维持体内平衡，能够让我们不上火，得病的概率也下降非常多。五菜就是指我们日常生活中的各种蔬菜，我们的生活中充斥着各种各样的蔬菜，它们的根茎叶中有着非常多的维生素和胡萝卜素，补足机体的营养元素。 蔬菜水果都有着很多的钾元素，在出汗的时候会带走一定量的钾元素，要是钾元素缺失就会让体内电解质失衡，对健康是非常不利的，所以最好是能够每天摄取充分的水果蔬菜保证体内钾元素的充足，维护电解质平衡。一般情况下宝宝每天吃水果和蔬菜各150g(3两)，就已经足够了。

　　各位爸爸妈妈还要注意一个问题，那就是瓜果蔬菜我们一定要清洗干净，同时要一直坚持下去给宝宝喂食，这样才有效。

　　小班育儿知识11月份三

　　喂养宝宝需要知道的4个小技巧

　　随着生活质量的提高，宝宝的喂养问题却越来越让爸爸妈妈们头疼，有的孩子主食吃的很少，有的偏食，致使孩子营养不均衡，其实在喂养宝宝这个事情上也是有技巧的，只需要父母多花一点心思就可以解决。

　　一、父母做模范

　　当我们在说孩子饭前吃零食影响正餐的时候，一定要先检讨一下我们自己，是否在不恰当的时间某种行为“诱惑了”孩子，当我们苦于追着孩子吃饭时，是否想过恰恰是由于自己的纵容导致的。当孩子在饭桌前盯着看电视，全然忘了手中的饭菜时，家长们是否可以把电视关掉，陪孩子专心的把饭吃完。

　　孩子是高明的模仿者，爸爸妈妈们尝一口饭时所表露出的满足和愉快的心情及表情也会传递给他们，所以父母们，做孩子的模范和启蒙者吧。

　　二、菜式要多变

　　也许是由于工作繁忙，下厨时间十分有限，也许是由于烹饪技术有限，有些妈妈端到宝宝面前的菜式好像永远都是那么一两样。将心比心，就连大人餐餐吃差不多的菜式也会吃腻的，更不用说孩子了，想让孩子多吃饭，妈妈们还需在菜式上多花一些心思。

　　一方面可以让菜式更加鲜艳。并非是依靠色素，而是运用食材的天然颜色，让菜式呈现出美观的效果，比如红彤彤的番茄、绿油油的蔬菜、紫色的甘蓝、鲜艳多彩的甜椒等等，将这些食材进行巧妙的搭配，就能制作出彩虹般美丽的菜式，相信没有孩子能够拒绝。

　　另一方面就是让菜式多样化，比如，一个鸡蛋的做法可以有很多种，犯不着让孩子天天都吃荷包蛋。妈妈们可以上网或查阅一下烹饪书籍，学习一些简易菜式的做法，时而让孩子眼前一亮，他们定会多吃一些的。

　　三、适当添加调味料

　　过早地在饭菜中加糖或盐等调味料，都会对孩子的口味造成影响，孩子以后很容易形成重口味，从而导致大人觉得味道正好的饭菜，孩子会由于太淡而不爱吃。

　　所以妈妈们在做菜添加辅食的时候应对调味品的用量严加控制：一岁前不加盐，少加甚至不加糖; 两岁前不加味精。在烹饪中一定要少放调味料，因为孩子的味觉特别敏感，让他们多尝试些食物原始的味道会更好。

　　还有一点需要注意，就是大不分孩子天生喜欢吃甜，特别热衷于甜类调味品，在此建议妈妈们除了平常饭菜要少放糖之外，还要把糖放在孩子的视线范围以外，时间长了，孩子对糖的关注度也会渐渐降低了。

　　除了糖、盐之外，妈妈也要特别留心橄榄油这种调味料。目前橄榄油被推到了一个极高的地位，因而妈妈们烹调食物时也更愿意使用橄榄油，尤其是炒菜。然而这并非是橄榄油的健康吃法。

　　通常，橄榄油是用来做色拉、拌面条的，不能炒菜用，原因是它含有大量的不饱和脂肪酸，尽量不要加入到孩子的日常饮食中，大人最好也少吃。土生土长的中国孩子更适合吃国产的植物油，若各类油换着吃，就更加合理了。

　　妈妈们有可以抽时间去市场买一些图形模具，可以把食材做成各种形状，比如爱心、星星、小熊等等，如此做出来的菜完全符合宝贝们的年龄特点，会深深地吸引他们。

　　四、健康吃杂粮

　　食物太过于精细，常常容易使孩子便秘，因而孩子的膳食结构中应该有杂粮。然而杂粮吃多了对宝宝也不好，因为杂粮难以消化，而宝宝的肠胃还很薄弱，一下子喂养很多粗粮的话，孩子容易消化不良，没有胃口。

　　给宝宝吃杂粮，最健康、最好的方式是煮玉米、蒸红薯，或吃玉米馒头、高粱馒头、全麦面包等。若是煲粥，也不要煲一锅杂粮粥，而是应该在白粥里加入少许燕麦，这样的做法宝宝会更容易接受。

　　因喂养宝宝儿头疼的爸爸妈妈们，掌握了以上技巧之后，相信很快就会不药而愈哦!

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