平心态演讲稿8篇

我们在写演讲稿的时候一定要有清晰的思考思路，咱们在编写演讲稿的过程中肯定要强调条理清楚，下面是职场范文网小编为您分享的平心态演讲稿8篇，感谢您的参阅。

平心态演讲稿篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

如果别人都死了，就只有你一个人的时候，你有勇气活下来吗?如果把你放到一个荒无人烟的小岛上，你有能力活下来吗?如果你在荒岛上，存活28年，你有毅力活下来吗?感觉没有人能完成，但是却真有人活下来，此人，就是伟大的鲁滨逊。

一个名字叫鲁滨逊的人，在海上遇难，整个船上的人全部都死了，他到了岛上，没有自暴自弃，而是顽强的活了下来。

我佩服他拥有这般的乐观心态。他到了岛上，没有自暴自弃，而是愉快的生活了下来，他为了不让自己自暴自弃，而例举了到了岛上的好处和坏处，来安慰自己，让自己的理智和努力，渐渐战胜了自己心中的害怕和悲观来安慰自己，使自己不踏上悲观和放弃的漩涡。

我佩服他机智的本领和勤劳能干的品质。他还在岛上努力地生活了下来。他造木筏，找吃的，盖房子，打猎，畜牧，种植，他仿佛无所不能，可是这都是他努力干活的效果，他变得能干的起来，什么事仿佛都打不败他啊!

如果是我的话，我肯定会坐在岛上等着坐以待毙，而他会有毅力，为了造一个木栏而努力一年，锻炼了他的毅力，使他不会轻易被困难打败，而且如果他遇到不顺心的事情，他总能乐观的对付所有的困难，我就不够独立，我虽然会干一些简单的家务活，可是我还是有些家务活不会干，如果我流落到了那个小岛上，就算我想努力地生活下来，估计我还是会因为没有一点常识，饿死在岛上，或者，因为不会造房，而在冬天被冻死在寒冷的雪地里，我还需要增加自己的勇敢，在野兽丛生的岛上有勇气和毅力活下来，我希望在以后得生活里，能多加点生存本领和勇气。

我要学习鲁滨逊的这种不怕困难，乐观向上的精神，无论如何都要坚强的活下去，哪怕只有一线希望也要去争取，决不放弃，并且通过自己勤劳的双手，创造属于自己美好的未来。

平心态演讲稿篇2

各位领导，诸位同仁：

大家上午好！

首先感谢常委会给我提供这次展示自己，锻炼自我的机会。今天在这里，与大家共同探讨关于对工作、生活、朋友，应该保持一种什么样的心态的问题。保持一颗平常心,是我们劝人或自我安慰时常说的一句话。可见，平常心是人人都想拥有的，是一种

美好的理想。可是，拥有它并不容易，保持就更难。没事的时候容易，有事的时候难；劝人的时候容易，劝己的时候难。特别是遇到了恶境界现前，能做到平常心，那就更难了。

其实，这也不奇怪。为什么？人常说：平常心是道。你能保持一颗平常心，在日常生活中，对所接触的人和事不起心，不动念，不分别，不执着。其所谓：不取于相，如如不动。那你就已经得“道”了。这哪里是我们一般人在短时间内，就能达到的。若平常心这么容易做到，人人都证果了，世界上哪儿还有苦难呢？

可是生活似乎总是那么冷酷无情，跟我们做对似的。我们心里想的与实际中遇到的差距又是那么大，让人无法生起信心。特别是当一生中灾难和打击一个接着一个,简直没完没了的时候;当家庭矛盾冲突不断,找不到家庭温暖的时候;当一个人远离家乡,远离亲人,孤苦伶仃,艰难度日的时候;当昔日的恋人成了别人新郎新娘,心中的滋味无法向人诉说又难以排遣的时候;当找不到工作,生活没有着落,到处都是麻烦的时候;当太多太多的无奈的现实和不堪回首的往事,压得人喘不过气来的时候,心中的苦楚只有自己知道。

是啊,生活就是这么残酷和现实,躲也躲不过。可是也许当我们有一天无意中看到另外一些人的遭遇和不幸的时候。我们才发现这个世界上有许许多多人跟我们的遭遇一样,甚至于比我们还凄惨可怜。我们或许才能从中体会到些什么。娑婆世界的本质就是苦多乐少,享福的毕竟是极少数人。就是这些有福之人,福报享尽了,谁又知道等待他们的是什么?

生活中我们会经常遇到这样一类人，他们总是拿着过去的成功当作炫耀的资本，特别是在觥筹交错的酒桌上，总能听到这样的话：“想当年，我怎么怎么样，那个时候，我如何如何......”很多人在回首往事时，都会沉湎于过去的辉煌，却不太愿意反省挫折和失落，不去想为什么没有留下更多的精彩？这是一种不正常的心态，长此以往，会召来人们的不屑一顾甚至嗤之以鼻。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天边云卷云舒。对待成功，我们也应该这样，时刻保持一种平常的心态。谁都会有成功，但绝没有人敢说自己能永远成功。一次次地打破自己的成功记录，从成功走向更大的成功，这是非常之难的。那么，对待成功，我们如何保持平常的心态呢？

首先要科学规划，准确定位。做任何事情不能想当然，没有准备的战争往往会失败的。美国耶鲁大学曾经对一批毕业生进行过一次有关人生目标的问卷调查，结果显示，只有百分之三的同学有非常清晰的奋斗目标和实现这一目标的计划。二十年后，调查人员再对这批毕业生进行回访，结果发现，恰恰就是这百分之三的同学事业最成功，且平均资产远远高于其它百分之九十七的同学。这说明了一个道理，运筹帷幄方能决胜千里。对于身在职场的每个人来说，要想取得成功，科学规划、准确定位是必不可少的前提，一定要记住：心有多高，舞台就有多大。

其次要善于学习，不断提升。一个人成就的大小取决于他综合素质的高低。随着社会竞争的不断加剧，只有终身学习，站在时代的前沿，站在巨人的肩膀上，才能实现持续不断的成功。人与人本身没有什么差距，天才毕竟是极少数人，在同样的甚至稍差一些的起点上，只有坚持学习，不断提升自我的人才会赢得最终的胜利。后天努力的程度决定着进步的速度。虽然初始时人与人之间的差距就那么一点点，但日积月累就会越拉越大，所以发现差距及时总结，方能迎头赶上。人要善于观察、学习、思考和总结，否则只一味埋头拉车而不抬头看路，结果常常是原地踏步，明天仍旧重复昨天和今天的故事。

第三要张弛有度，学会放弃。人的精力是有限的，成功的人不一定要不分日夜地工作，在提高工作效率的前提下，适当地休息是非常有必要的。赢得奖牌和利润，最后却输了身体的人，算不上真正意义上的成功者。同时，成功有大小之分。比尔?盖茨放弃哈佛的学业创办了微软，丁磊从邮电系统辞职，创办了网易公司，陈天桥放弃高薪，创办了盛大网络......所以，如果你并不满足于现状，还想做更大的事业，取得更大的成功，确实又有这个能力，你就要学会放弃。要获得更大的成功，就要具备在机遇面前敏锐的洞察力和“壮士一去兮不复返”的豪情，不管什么样的平常心，都是一种生活的馈赠， 你拥有了，生活就会平静，而如果你失去了，那么道路就会坎坷，人生也从此不再平静。 遇到困难尽量去努力改变，努力之后也改变不了的，请用平常心接受它。

作为一名新时代的党员干部，要真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，外化于行，我认为，胸怀以下“五心”非常重要。

以感恩之心对待党和人民。感恩是中华民族的传统美德，是做人的基本修养。每个人从出生到成长，都离不开父母的养育、师长的教导、同事的帮助，更离不开党和人民的培养。每一名党员干部，都要怀有一颗感恩的心，感谢父母的养育之恩，感谢亲友和同事的真心帮助，尤其要感谢党和人民的培养教育，并自觉地把这份感恩之心，转化为精忠报国、听党指挥的感恩之举。

以进取之心对待工作。俗话说，世上无难事，只怕有心人，这个“心”指的就是进取心。进取心是一个人成长发展的原动力，是干好工作的前提。强烈的进取心，是每一名党员干部为党的事业奋斗的思想基础，也是个人成长进步的精神动力。实践证明，干好工作主要靠两条，一条是愿干，一条是会干。愿干指的就是要有事业心、责任感和奋发进取的精神状态。愿干是做好工作的前提，一个人的能力虽然有大小，但只要有了强烈的进取心和事业心，能力强的可以把工作做得更好，能力相对弱的可以在实践中不断提高，把工作越做越好。

以敬畏之心对待权力。权力是党和人民赋予的，首先是一份沉甸甸的责任，是用来为人民谋利益、作奉献的。如果权力观发生错位，把权力视为谋私的工具，想方设法捞取好处，甚至无法无天、胆大妄为，就可能犯错误、栽跟头。所以说，权力是一把“双刃剑”，能够使人变得崇高，也可以使人走向堕落。每一名党员干部都要时刻心存敬畏，不当“特殊党员”，不游离于组织之外，畏法纪、畏权力，千万不要触碰党纪国法这条“高压线”，切实做到自省、自警、自律。

以平常之心对待名利。功名意识在中华传统思想文化中占有重要地位，不可全然否定，但不能把功名看得过重，否则会妨碍精神的磊落坦荡和自由豁达，会成为一个人的思想负担和精神枷锁。党员干部对待名利，尤其要保持一颗平常心，要有共产党人应有的胸怀和境界。进步是永无止境的，我们更多的要追求思想道德、能力素质、工作实绩上的进步，不断发展完善自己，获得组织和群众的认可。

以宽容之心对待他人。法国作家雨果有句名言：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。宽容是美德中的美德。每一名党员干部，无论是与同事相处，还是在班子里共事，都要讲宽容、讲大度，做到学人之长、容人之短、记人之功。作为领导干部更要有成就事业、成就他人的胸怀，为他人取得的成绩和进步感到高兴，为同事和部属成长成才铺路搭桥。

无论是做人还是做事，时刻怀有五心。

平心态演讲稿篇3

尊敬的各位领导、老师、同学们：

保持一颗平常心，待人会更宽容。有了好的心态，就会遇事多往好处想，就能迅速发现别人的长处，就能够从心里坦然地接纳每一个人。生活和工作中咱们会碰到各种各样的人，每个人既有优点，又有缺点。无论是在单位里与同事相处，在学校里与同学在一齐，还是在社会上与兄弟姐妹玩耍，每一个圈子里，咱们会碰到形形色色的人，各种各样的性格，如果不静下心来，观察分析，在与人打交道时，很容易在某些小事上与人发生摩擦，产生矛盾。使自我陷入不利的局面。曾有一个同学，我发现他的心态很不好，总钟爱找别人的问题，指责别人这也不是，那也不是，结果使自我到处碰壁，事事不顺。闹得人人不钟爱与他多接触，只要有人提起他，大家会不约而同地摇头，这就是心态不平静造成的后果。如果有一颗平常心，就会冷静地思考，就能一分为二看待别人，即使有不妥当的地方，也容易发现自我的问题，及时作出调整和改正，不至于对人产生偏见，使自我处于被动局面。

保持一颗平常心，处世会更理智。咱们生活的这个时代，是信息时代，竞争激烈的时代，面临许多选取和竞争，也会有许多的机会和挑战，如果情绪浮躁，很难较好的把握自我，一旦走错一步，容易走上恶性循环，会一步错造成步步错，使人追悔莫及，给自我带来缺憾。无论读书、就业、和工作进取中，难免会有不如意的时候，如果保持一颗平常心，有了稳定的心态，就有了较好的承受力，就有了理智的操纵力，也就能冷静地理解现实。不管碰到什么状况，心里都不会有太大的落差，这就能够使咱们在逆境中不至于迷失自我，在遭受失败和挫折后，很快地重新找回自我，校正前进的目标，进而发奋去实现。

保持一颗平常心，生活享受会更实在。当今社会，挣钱的门路很多，贫富差异比较大，物质享受也会悬殊；没有平常心，难以找到平衡点。因此，会经常有一些不必要的烦恼困扰，容易出现心理失衡。哪怕是在一个单位，由于工作的不一样，所处的地位不一样，以及各种关联的影响，地位会出现变化，待遇上会有较大差别，让人感到不公。我以前有一位年轻的同事，上班时刻不长，有潜质，有本事，说、写、干都有一套，当时在我的心目中，就应很有进展前途。但他有一个致命弱点——心态不好，他感到怀才不遇，世道对他不公，是典型的一种“愤青”表现，认为一些潜质比他差的人，处境好，地位高，工资多，待遇强，心里感觉别扭，平时，总是有意无意地流露出不满，嘴里还说什么期望这个世界一切推倒重来。结果很长时刻一向得不到重用。这就是缺乏平常心，带来的结果。有了一颗平常心，能够正确看待眼前的一切，较好地处理当前发生的事情，不会因此增加不必要的苦恼和烦闷，也就不会给自我的前程设置障碍。就能够享受每一天的愉悦！从而，更加有利于自我的进展进步。

保持一颗平常心，才能理性地战胜自我。每一个人都有自我的长处和短处，但人真正认识自我，了解自我却是不容易的事。咱们只有在心态平静、情绪平和的时候，才能发掘自我的长处，找到前进的方向，锁定人生的目标。每个人的优势在哪里，自我适应做什么，不适应做什么，只有冷静思考才能找到。只有静下心来去打拼，才能充公发挥自我的作用。那些跟着别人走，事事学着别人那样的人，是成不了大事的。当认识了自我找准了目标之后，就应坚定不移地去实现，不好怕风言风雨，不好被一时的困难吓倒，不好怕遭遇失败和挫折，这些都务必良好的心态。只有保持平常心，才能做到走自我的路，让别人去说吧。这样的人才能成功，才能逐渐实现人生的理想和夙愿。

平常心并不是天生的，而是逐渐练就的，是在生活中，在工作中，在与人打交道的过程中，不断练就出来的，是在自我成长中，慢慢体验出来的，也是透过领悟一点一滴积存的。练就平常心，有时甚至要经过摔打、磨练，从痛苦中去寻找，在失败中去体会。认识自我，了解自我，这是练就平常心的起点。人只有不断地调整自我，使自我意识到达某种境地，才能时常保持一颗平常心。

平心态演讲稿篇4

只为追逐孕育在心中长达十余年的“职业经理”梦想，隐含对以往职业的追忆，毅然将过去的荣誉和泪水抛向身后，怀着热衷于全通宏图伟业的赤诚之心，满载对全通事业的美好憧憬，一头扎进了中国民企x —— x三峡x有限公司，由此踏上了x逐梦之路，开始了我逐梦人生的远航!

全通已具备世界顶级水平的设备、国际领先水平的工艺、全球一流水平的厂房、业内卓越水平的管理队伍、科学高端水平的管理体系。目前，公司正直“强化质量管理，提升整体素质，科学应对金融危机”的经营阶段，而产品质量攻关战略背后衍生的却是“人的质量问题”，即“员工对人生价值、职业远景和生活品质的评价与追求的态度”;而这种“态度”正是影响全通打造世界一流品牌的核心要素!吴总在员工轮岗培训骨干动员大会上更是提纲挈领地指出：“态度决定水平”!

所谓“态度”，是指我们在自身道德观和 价值观 基础上对事物的评价和 行为倾向 ，它是我们明辨是非、选择行为的根基和动力，更是我们在全通追逐自己梦想、铸就辉煌人生的决定性要素!那么，在全通追逐梦想的路上，又是什么样的态度可以铸就我们的辉煌呢?

在路上，我们要有“建立愿景、树立目标”的态度。

作为全通人，我们要拥有一个引导自己的人生愿景，即“我想要成为什么”的远景蓝图。我们要将心中的梦想紧系全通“创立一流品牌，打造一流团队，建立一流企业”的宏伟战略目标，契合我们内心的祈望，坚定追逐梦想的信念。既然如此，我们就要从现在建立卓越的愿景开始，找准定位，树立目标，要将所做的事情超过领导的期望。

在路上，我们要有“融会贯通、快速转变”的态度。

身处全通组织当中的我们，已被赋予了一种组织的生命，要从赢得集体的荣誉中获得生命的升华，从为全通的奉献中找到自己生命价值和意义。唯有通过快速认识和理解、快速统一和定位、快速转变固化的行为模式，并用世界一流企业的标准来指导、评估自己的工作，进而实现我们的价值，才能迎合公司快速发展的需要;铸就全通的辉煌更是需要我们齐心协力、知难奋进、同甘共苦的创业精神!

在路上，我们要有“自动自发、传承超越”的态度。

当没有人要求我们、警醒我们、激励我们的时候，而为了我们至爱的亲人、为了我们追逐的梦想、为了我们肩负的使命，我们依然能自觉而出色地完成每项任务并有持续改进的习惯，这是我们在全通“全面提升产品质量、打造世界一流品牌”时最需要的一种精神，更是我们在全通追逐梦想的路上铸就辉煌的优良品质。全通的腾飞需要的是自动自发的员工，只有甘于同舟共济、勇于知难奋进、敢于承担责任、擅于钻研学习、忠于团队组织、乐于即知即行、强于传承超越的员工，才能成为全通的脊梁!

踏上全通逐梦之路，是我诠释自己工作激情的一次契机，更是我求业生涯中一次质的蜕变。

然而，

在路上，才疏学浅，处世不深，不时成为我束手无策的困惑;

在路上，桀骜不驯，孤芳自赏，不时成为我遭受挫败的根由;

在路上，急于求成，轻率浮躁，不时成为我错失良机的原因。

所以，

在路上，我追逐过，也彷徨过;

在路上，我成功过，也失败过;

在路上，我欢呼过，也沮丧过。

可是，

在路上，没有耕耘，又何来收获?

在路上，没有勤苦，又何来成功?

在路上，没有磨砺，又何来辉煌?

所以，

在路上，激情盎然，勤学苦思，依然是我永葆青春的特质;

在路上，忠于职守，直面问责，依然是我赤胆忠心的写照;

在路上，习惯服从，坚决执行，依然是我诠释职场的定律。

君子不隐其短，不知则问，不能则学，不对则改。这是我对自己态度的真实谱写，不是晦涩，也不是讴歌，而是在此面向我值得感恩一生的良师益友，对自己进行深刻地剖析和警醒。谢谢你们，是你们洗涤了我的智慧、纠偏了我的航向!

亲爱的工友们，全通正在演绎着全球涂镀行业最富传奇的故事!

选择全通是我们的睿智!

追随全通是我们的荣誉!

沉淀全通是我们的骄傲!

让我们以一颗感恩全通、奉献全通的炽热之心，以一腔传承超越、团结奋进的激进之情，以一股志在必得、永不言弃的强劲之力!紧密围绕在梁总的领导下，携手迈进绮丽的全通时代，去追逐梦想!铸就辉煌的人生!

平心态演讲稿篇5

老师们、同学们：

早上好！

我今天讲话的主题是《做一个心理健康、积极向上的人》。

古人说：“人生逆境十之八九。”我们在学习工作和生活中时常会面临着这样或那样的问题，我们应该如何调整自己的心态，坦然面对人生中的各种挫折呢？

首先，我们应该有乐观积极向上的心态。做一个乐观的人，我们的人生将收获快乐、幸福和胜利。我们可以笑，我们也可用哭，我们在笑的时候表现出我们自己乐观的心情，而当我们在哭泣的时候，我们也在充分表现自己乐观的心情。哭泣也不代表我们沮丧。而是能站在新的起点上出发，微笑着重新拾起拼搏的勇气，拥有乐观的心态热爱生活，热爱学习。最终发现原来失败，挫折也只不过是被我们踢出去过无数次的小石头。邓小平一生经历了三次大起大落，但却没有被打倒、打败。正是由于邓小平一直保持乐观的心境，不怨天尤人，不放弃，不忘记得每天给自己一些乐观因素，才让邓小平爷爷站到了最高点，并成为一个成功的乐观主义者。

其次，我们应该持一颗进取的心。刚造出来的航海罗盘，没有磁化前，指针方向混乱；一旦磁化，就被一种神秘的力量支配着，指向同一个方向，而且永远指向那里。在人的身上，这种神秘的力量就是进取心。它使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。刘翔因为有了一颗进取的心，突破了世界记录，夺得了桂冠。

最后，我们懂得坚持，人生之路很漫长，理想的彼岸是那么遥不可及，但我们不能驻足啊！既然已经起程，我们就应该坚持跑下去，生活告诉我们，谁坚持到最后，谁才是最后的胜利者，司马迁因为坚持才著成史家之绝唱，无韵之离骚的举世杰作，邰丽华因为坚持才舞动着生命的绝美丝绦，红军因为坚持，执着的革命精神，经历漫长的征途，一路上披荆斩棘，克服了常人难以想象的困难，用自己的血和泪谱写了这二万五千里的动人篇章。

俄国诗人普希金说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，要相信，快乐的日子就会来临”。亲爱的同学们，对于生活中种种的不幸和挫折，让我们一起奔跑，对明天充满希望，我们的人生路将越宽阔，越走越温暖，越走越美好。最后希望大家能够在这微笑的早晨，扬起我们的笑脸，做一个心理健康积极向上的人！

谢谢大家！

平心态演讲稿篇6

中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的阶段。但在此学习阶段，却有一部分学生对数学感觉到很吃力。因此，明确为什么学数学，怎样学数学，是每一个中学生必须认识和学会的问题。

数学知识像海洋那样辽阔，像大山那样宏伟。一个人无论天资多么高，精力多么充沛，毅力多么顽强，学习条件多么优越，也不可能把所有数学知识学到手。有的同学总想学到一切，他们希望一串串熟了的葡萄旁边又开放着朵朵鲜花，可是，事实告诉我们：这是不可能的呀！我们必须从第一步起，一步一个脚印，脚塌实地的走下去，才有可能度过那个辽阔的大海、攀上那座宏伟的大山。

数学知识的学习，单靠认真听讲、死记硬背是不行的。相传有一个人巧遇一位仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。这个人为什么要指头呢？因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。我常常给学生讲这个故事，但我却启发学生：仙翁的指头固然好，但那毕竟是别人的。如果我们拿来使用是否灵呢？可见，我们更应该学到仙翁的点金之术。古人说：“受之以鱼，只供一饭之需，教人已渔，则终身受用无穷”，也就是这个道理。

数学学习方法是数学学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，数学学习才可能成为自觉的行为，从而掌握数学学习的主动权。所以，数学学习方法并没有什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。

古人说：“凡事预则立，不预则废。”智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学的利用时间，在有限的时间内有计划的学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以数学学习缺乏计划性是一些学生天长日久感到吃力的重要原因之一。

要提高数学学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主任，应把握几个步骤：

第一步：抓好课前预习。

在预习过程中，边看，边想，边写，在书上适当勾画和写点批注。特别是，要运用数学学习阅读法，即不能像语文阅读一样，从头看到尾。对于有些例题，则是仔细审题，然后合起书来，试着在练习本上做一做。之后再翻开书对一对，修改和完善自己的所做，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试做笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。

我国古代军事家孙子有一句名言：“知己知彼，百战不殆。”这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。预习就是“知己知彼”的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑的规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。作好数学预习，就是要抢在时间的前面，使数学学习由被动变为主动。

简言之，数学预习就是上课前的自习，也就是在老师讲课前，自己先独立的学习新课内容，使自己对新课有初步的理解和掌握的过程。预习抓的扎实，可以大大提高效率。

第二步：掌握听讲的正确方法。

处理好听讲与做笔记的关系，重视课堂思考及回答问题，不断提高课堂学习效果。学生必须上好课、听好课，首先作好课前准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力；第三要学会科学的思考问题，注重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲解的条理性，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案；第四，学生要及时做好各种标记、批语，有选择的记好笔记。第五，数学课堂练习是一个非常重要的环节，课堂练习本要随时准备，并要保存完好，以便复习使用。每节课都要针对所学内容，认真练习，并巩固所学知识。

上课是学生在学校学习数学的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据数学教学大纲的规定一个学生在中学上数学课的总数大约有五千多节。把每节课四十五分钟积累起来，这将是多么惊人的数字啊！学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首先必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。

听课时应做到以下四点：1、带着问题听课；2、把握住老师讲课的思路；3、养成边听讲、边思考、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；4、踊跃回答老师提问。这样就基本上掌握了听课的要求。

第三步：课后复习应及时。

针对数学学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。课后要复习教科书，抓住复习的基本内容；尝试回忆，独立的把教师上课内容回想一遍，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；另外，针对每天所学内容，多练题，勤巩固。课后还要看参考书，使知识的掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。

复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高运用知识的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，把知识真正消化吸收，成为自己的知识链条中的一个有机组成部分。在复习过程中既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解问题的基础上得到巩固记忆。从某种意义上讲，知识掌握的如何，由复习效果决定。

第四步：正确对待作业。

独立思考、认真完成、理解提高是学生对待作业的正确态度。

首先要做好作业的准备工作，把预习、上课、课后复习衔接起来；其次要审好作业题、善于分析和理解题目；第三要理清解题的思路，准确表达，独立完成作业；第四要学会检查，掌握对数学作业进行自我订正的方法。

托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来时候，才是真正的知识。”无论学那一节功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的??等等，都是书本上的知识，要把他们转化成自己的知识，使自己能够自如的运用，就必须通过作业实践来转化。

究竟为什么要做作业呢？作业的作用主要有：1、检查学习效果；2、加深对知识的理解和记忆；3、提高思维能力；4、为复习积累资料。

在做作业时，审题是非常重要的。怎样审题呢？1、要看得（理解）准确。失之毫厘，差之千里；2、要善于解刨，深刻领会其中含义；3、要把握联系，运用相关知识解之。

第五：课外涉猎要广博。

要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新；搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动；要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法；要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。

课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实践密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大数学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长数学才干。这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。总之，课前要抓好预习，课中听讲要领悟学法，课后完成作业要巩固学法，课外学习要运学法，要不断总结优化学法，努力探索适合自己个性的数学学习方法。把数学学习看作是一种乐趣，而不是单纯的为学好数学而学习。这样你就会学得轻松，“吃力”自然就会离你远去。

平心态演讲稿篇7

各位同学，大家早上好！今天，我演讲的题目是：我们要怀有一个良好的心态。

在我们的生活中总有一些不如人意的事儿，但是如果我们用不同的心态去看待就会有不一样的结果。

一天，我乘校车回家，来来往往的汽车在宽阔的马路上行驶着，烈日当头，不时有阵阵微风迎面吹来。忽然，我眼前一亮，一位头戴工地帽，一身“小碎布”款式的衣服，满脸笑容的的老人开着摩托车在自由的行驶着。

她开车的速度是那样的快，显然和她的年龄十分的不符。我目不转睛的看着她，这使我想起了我认识的老人们。他们并没有这位老人活得那么充实，而是每天做自己认为能做的事，以此来度过每一天。

在我们上体育课时，每次孟老师总会让我们跑个三四圈，而有些人叫苦连天，这是很正常的。但是老师这样还不是为了我们以后的成绩和身体健康着想？而且，长跑不仅能锻炼我们的身体健康还能磨练我们的意志。所以，这何尝不是一件好事儿？

相信大家都知道两个职员到非洲卖鞋的故事。他们对待同一件事情有不同的态度，自然在取得的成果上也有很大的不同。

所以说，乐观的看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观的看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶。让我们怀有一个良好的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的，如果你拥有一个良好的心态，那么你遇到的困难都会迎面而解。

谢谢大家，我的演讲到此结束！

平心态演讲稿篇8

亲爱的老师，同学们：

大家好！

有人曾经说过这样的一句话：开心也是一天，伤心也是一天，那为什么不开开心心的过好每一天呢？当然，我们的生活中难免会有伤心，难过与一些忧愁，但是有一颗乐观向上的心，不都可以大事化小，小事化了吗？那么，人人不都是快乐的吗？

有一颗乐观的心，对我来说是非常重要的，因为乐观是我的快乐之源，它可以为我排忧解难，有时候甚至可以丢弃一切烦恼。

人的生命如此短暂，为什么有的人还不好好的珍惜呢？每一天初升的太阳，它都是明亮的，因为它每一天都是新的，而我们每一天也可以同样走向新的一天，开始对新的一天进行新的探索，而我们为何不放下昨日的恩怨与仇恨来渝今日相聚呢？

乐观，它改变了我，它塑造了一个新的我，使我把昨日的烦恼与忧愁都放了下来，是我常常想起那些快乐的记忆和那些朗朗的笑声。

“没有什么大不了的，人生路上没有过不去的，每一天都是快乐的，开新的”他们时常在我的耳边响起，仿佛时时刻刻的都要告诉我：一定要乐观的面对现实；乐观的面对生活；乐观的`面对一切，即使所要面对的这一切是你最想得到的，你也要以一颗乐观的心来面对它。”人生路上满面会有崎岖，难免会有一些绊脚石，那为什么我们不把这条人生路变成一条笔直的路呢？那为什么我们不把这些绊脚石碾碎呢？

笑对人生，笑对挫折，以一颗乐观的心来面对一切。乐观，它陪伴着我，陪伴在我的生活中，它是我的快乐之源。

乐观，是一个美好的境界，是一种理想的境界。