假期玩演讲稿通用6篇

写演讲稿的时候，大家一定要考虑到演讲活动的各个特点，我们在开始一场演讲之前都是要将自己的演讲稿认真写好的，职场范文网小编今天就为您带来了假期玩演讲稿通用6篇，相信一定会对你有所帮助。

假期玩演讲稿篇1

各位老师、同学们：

寒假将至，同学们将要回到各自的家庭，走向社会。为了使我们同学过上一个平安、快乐、文明、祥和的春节，今天利用大课间的时间，对大家进行一次假期安全教育。下面我主要从以下几个方面讲一讲安全问题。

春节是走亲访友的高峰期，也正逢春运的高潮，交通比较拥挤，人流量比较大，也是各类交通安全事故的多发阶段，希望同学们在寒假期间做到：

1、遵守交通法规。外出要遵守交通规则，随同家长骑车出行的同学，要时刻提醒他们红灯停，绿灯行，不抢道，不开英雄车。要提醒家长驾车时不超载，不超速，不超员，不酒后驾车，不疲劳驾驶，要文明行车。

2、不要乘坐无牌无照不安全的车，不要乘坐非客运车辆。乘坐摩托车要戴安全头盔。

3、无事不要在马路上逗留，严禁在路上玩耍追逐打闹。有事要靠右边行驶，过马路要先左看后右看再左看，确认无车无危险就通过，在大街上过马路要走人行横道。严禁12岁以下的学生骑自行车上路。

4、低年级的小学生出门时，一定要有家长的带领。所有的学生外出要向家长请示，家长同意后才能出行，不经家长同意禁止出行。

5、学生外出要及时回家，不要在外过夜。

春节期间，是火灾事故的多发时节，火灾是威胁人类安全的重要灾害，就其破坏性来看，是毁灭性的。火灾可以把人们的财富和生命顷刻间毁之一旦。但是，生活中的火灾，大部分是可以预防的。只要我们学习掌握防火知识、了解火灾发生的原因，就可以避免火灾发生。因此，要求同学们务必做到如下几点：

1、不要玩火。不要随身携带打火机、火柴、鞭炮等易燃易爆危险物品。看见别的同学携带危险物品的要及时制止或报告。

2、做到安全用电。不要乱插插孔乱摸插座，不要随意摸电线，不要用湿的手巾擦电器，以防触电。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

3、注意烤火引发火灾和煤气中毒。烤火时周围易燃的物品要远离烤火炉，避免引发火灾。烤火时不要玩火，小心火星飞溅引发火灾。电炉烤火不要在上面覆盖易燃物品，避免引发火灾。用木柴和煤烤火要通风，避免二氧化碳中毒危及生命。烤火时要小心被火和开水烫伤。

4、注意不要引发山火。严禁在外野炊。随同家长给去逝的祖辈上坟上灯时，要彻底清除周围易燃物，要等到无火焰时人才能离开。发现火情要及时拨打119。

5、不玩鞭炮，小心炸伤和引发火灾。春节，不论是我们家长还是学生，都会燃放烟花爆竹以示庆贺。烟花爆竹属于易燃易爆危险品，在燃放过程中极易造成人身伤害和火灾事故的发生。因此，建议家长，在购买烟花爆竹时，一定要选择到正规商店去购买，这样才能保证质量可靠，燃放时也才有可能不发生意外事故。这里，我要建议我们的同学，尽量不要燃放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。特殊情况下要放的，要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人。

6、我们有的家长是抽烟的'，同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟，特别是烟头不要乱扔。

7、在寒假中，有些家长白天在上班或者忙年，个别同学可能会在家自己做饭烧菜，这就需要我们安全使用煤气，在做饭时，人不要离开，并要保持室内通风。

8、保护消防设施，不损毁和随意打开消防栓，不阻塞消防通道。

春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们要养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不要喝生自来水，防止消化不良。春节的时候，每个同学身上都有压岁钱，这里我想说的是，身上有了钱，请不要随便乱买零食，特别是不要在路边的小摊、小店购买一些包装粗糙、质量低次的食品。在购买有包装的食品时，一定要看清生产厂家、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

假期中，不要进入歌舞厅、卡拉ok厅、网吧、游戏机房、棋牌室等娱乐场所，这些场所，往往是社会不良青年集中聚集的场所，是犯罪事故的高发地区，偷窃、抢劫、斗殴、打架屡见不鲜，我们的同学千万不要进去。另外，我要提醒同学们的是，家里已经装上宽带上网的同学，不在网络上随意向网友透露自己及家人的真实姓名、还有电话号码、家庭地址、银行卡密码等等。不购买、不借阅内容不健康的报刊、影视及碟片。不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

要远离毒品，增强自我保护意识和安全防范意识。大家可能认为毒品离自己还很远，其实不然，很多走上吸毒、贩毒等涉毒犯罪的青少年都是在无知和轻视的心态下，逐渐染上毒品，以至最后深陷其中，不能自拔，贻害自身、家庭及社会。这里请同学们牢记：珍爱生命，远离毒品，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。

1、不要跟陌生人接触，不要被陌生人的甜言蜜语所迷惑，更不要吃陌生人送给你的食物，防止被拐骗、拐卖。遇到敲诈勒索、拦路抢劫的时候要及时告诉父母或拨打110电话进行报警。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回头来找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。

3、出门的时候必须和家长打招呼，并要按时回家。夜晚不得单独出门，更不能在外面过夜，彻夜不归。

4、防止溺水。不要到河边、池塘、水井等危险的地方玩耍。

1、科学制定假期计划。寒假期间，要制定切实可行的假期学习计划，使学习、实践、走亲访友的时间合理分配。千万不要寒假一到，整天就是看动画片、一部接一部，要不就是玩电脑打电子游戏。这里要提醒同学们的是，假期，我们活动的范围不再局限于家庭，而是走向了广阔的社会，老师和家长的呵护少了、我们自己活动的空间大了，不安全隐患的因素也随之增加了，需要你们小心提防，自觉学习安全自护自救知识，增强安全防护与处理能力，确保自己平平安安回家，安安全全返校。

2、主动自觉地承担一些力所能及的家务劳动。理论和实践都已经证明：从小热爱家务劳动，养成良好劳动习惯的人，长大后责任心强、就业机会多、工作业绩大、事业成功的比率高。相反，从小不爱劳动的人，长大后，往往生活自理能力低、社会责任感差、单位人缘关系不好，常常面临找不到工作和失业的危险。因此，作为我们学生，一定要利用假期时间，做一些力所能及的家务劳动，这样不仅可以为父母分担一些体力劳动，进一步理解体谅父母的养育之恩，而且可以增强自己的家庭责任感，养成热爱劳动的好习惯。

同学们，只要我们时时注意、处处警惕，平安就一定会来到我们身边，健康就一定会常伴我们左右。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。

希望每位同学从思想上实现“要我安全”到“我要安全”、“我应安全”、“我能安全”、“我懂安全”的飞跃。

预祝每位同学：假期生活安排好，安全卫生注意好，各类活动参与好。真正度过一个安全、健康、有益、愉快的寒假。

最后，祝所有教师身体健康，阖家幸福！祝全体同学春节快乐，学习进步。

假期玩演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是――重视安全教育随着我们年龄的增长，活动领域越来越宽，安全教育已引起社会各界的重视。它已成为生命教育、公众教育和世纪教育。

有专家认为，通过教育和预防，80%的意外伤害事故是可以避免的，这就要求我们对安全教育要有足够的认识。我校为加强学生的安全意识，经常通过电视、广播、报纸、宣传画等形式，让同学们了解在我们生活中存在的安全问题。

每位家长、老师都希望我们高高兴兴上学来，安安全全回家去，交通安全是影响我们安全的重要因素，那么，我们是否具有交通安全意识呢?上学、放学是一天中道路交通最拥挤的时候，在路上行走时，不要互相打闹、追逐，要学会谦让，不与机动车争道抢行。对于骑自行车的同学来说，不骑车带人，不骑飞车，骑车时不听耳机等，保持车况完好，不逆行，转弯不抢行猛拐，都是保障我们交通安全的有效措施，随着冬季的到来，交通安全更引起人们的重视，车胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒，同时，还要与前面的行人保持较大的距离。这都增加了我们安全系数。

另外，消防安全同样也是十分重要的。人们的生活离不开火，但如果使用不当或管理不好，就会发生火灾，它严重威胁了人们的生活，给人民财产和国家建设发展，造成巨大损失。

在学校，我们应注意不要把火柴、火机等物品带入校园;在学校不吸烟;在老师指导下严格按照要求进行涉及易燃化学药品的实验;爱护消防设施等。在家中，我们应注意不要将易燃品放在阳光下直射;天然气使用后要及时关闭;不玩火等。

如果在火灾来临时，我们要临危不乱，积极自救。震惊全国的吉林中百商厦火灾，死亡54人，其中，不少是死于慌乱和无知。而在前段时间进行的“中国骄傲”评选活动中当选的深圳市南山区头城小学袁缓同学，就是因为她在父母煤气中毒的生死关头时，采取正确的自救方法冷静地抢救了亲人。记者对她采访时问她如何知道这些救护方法，袁缓回答说这是在学校认真学习得到的。可见安全教育对我们是多么重要。在今后的学习生活中，我们要认真学习自护自救知识，锻炼自护自救能力，果断的、正确的进行自护自救，机智的处置遇到的各种异常情况和危险。

亲爱的同学们!为了我们每一个人的健康成长;为了我们每一个家庭的幸福和睦。让我们携起手来认真学习安全教育知识、增强安全意识――为生命筑起坚固的城墙

假期玩演讲稿篇3

同学们：

大家好！

一个学年紧张又充实的的学习生活已经圆满完成，随着期末考试的结束，大家即将进入假期。同学们一定想彻底放松一下身心吧，但要记住虽然我们大家放假了，但安全教育不能松懈。为保证大家过一个愉快而又安全的假期，今天我们以“安全第一，预防为主”为原则，对大家进行一次假期安全教育。

1、遵守交通规则，注意交通安全，走路要走人行道，不横穿马路，不翻越栏杆，不在公路上玩耍。外省市的学生和家长不乘坐超载车辆，不坐非法营运车辆。在乘车、转车途中一定要遵守交通规则，注意人身、行李安全。如有学生假期外出旅游更应加强安全防范措施，防止意外伤害。

2、遵纪守法，不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所，不结交不良青少年，不打架斗殴。不欺负比自己小的同学和比自己弱的同学，如有不良青少年向自己要钱要物，要及时告诉家长或向警察求救。

随着信息时代的到来，形形色色的网吧如雨后春笋般在各个城镇应运而生。它们中有一些是正规挂牌网吧，但多数是一些无牌的地下黑色网吧，这些黑色网吧瞄准的市场就是青少年学生。一些学生迷上网络游戏后，便欺骗家长和老师，设法筹资，利用一切可利用的时间上网。有许许多多原先是优秀的学生，因误入黑色网吧，整日沉迷于虚幻世界之中，学习之类则抛之脑后，并且身体健康状况日下。黑色网吧不仅有学生几天几夜也打不“出关”的游戏，更有不健康、不宜中学生观看的网页。

3、防火防盗。学会锁好防盗门，将能够进人的窗户关好，防止坏人破门而入或从窗子潜入室内；有人来访，可以隔着门窗与之对话，千万不能开门，对自称是修煤气管道、修水表、修电表、修电话的来人，要给爸爸妈妈联系，问清情况后决定是否开门；如果发现坏人进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提倡与坏人搏斗。到安全的地方后赶快打“110”报警电话并与爸爸妈妈联系。

4、合理安排作息时间。暑假的时间很长，同学们要保证充足睡眠，多学习（例如：唱歌、绘画、看书等），并做到学习与休息相结合，不要长时间沉迷于电视或电脑。不随意模仿电视或游戏中的暴力行为。多帮大人做些力所能及的事，多参加有益的活动，不找大人乱要零花钱，这样容易养成乱花钱的坏习惯，不去网吧或观看赌博游戏。多读书，读好书。结合学校的征文开展读书活动。

5、注意饮食卫生，不暴饮暴食，做到饮食平衡；不买街头或小店“三无”食品，不吃腐败变质的食物，以免食物中毒。很多家庭都备有一定量的药品，不明情况时不要随便服用，对一些在家庭角落里的一些食物不要食用，在外时地上散落的食物也不要拣起来食用。

6、学会保护自已。在许多的地方，经常会遇到陌生人，虽然不是每个陌生人都是坏人，但由于同学们的识别能力的关系，不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，更不能和陌生人走。要和同伴出去玩耍的时候，要先告诉家里人，要准时回家，不在外过夜。

7、远离危险。暑期天气炎热，不要到水底情况不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。不到江边游泳，注意预防血吸虫病。并且做到不爬树，不攀越楼梯扶手、走廊栏杆、围墙，确保自已的人身安全。

8、遵守社会公德。要爱护公物，爱护花草树木，外出游玩不乱扔垃圾，注意个人素质。

9、心理安全教育。中学生的心理正在发育之中，尚未成熟，其心理上的不良反应和适应障碍伴有强烈的情绪色彩和偏激的行为特征。近几年发生在学生中的打架斗殴、偷盗、染上不良习气等行为，相当一部分是由心理问题引起的。因此，我们提倡同学有针对性地进行人际关系，特别是要加强和谐教育、环境适应教育、健康人格教育、性教育、心理卫生知识教育、挫折教育以及心理疾病预防教育，优化心理素质，促成健康人格的发展和完善，从而避免各类安全问题的发生。

最后预祝同学们过一个健康、开心的暑假。

假期玩演讲稿篇4

同学们：

今天是4月30日，下午全校停课，初中部教师进行集中教研，随后便是五一大假。为了使全体师生能度过一个愉快的五一，特提出以下几点要求：

1、学生五一期间，班主任老师要与家长取得联系，告知家长，学生回家完成应该完成的'作业。

2、因为天气逐渐变暖，很多学生喜欢到河塘去游泳，这是一种十分危险的行为。据统计信息，_年我省中小学校非正常死亡学生中，因溺水死亡的人数约占死亡总人数的42.3%。在此，我要求全体学生不要随兴下水，特别是不能在野外随兴下水，必须到有救生员及合格场所游泳，游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

3、广大师生要增强交通安全意识，提高自我保护能力，不断增强交通法制观念，自觉遵守交通秩序;往返乘坐交通工具时，一定要乘坐有营运资格的交通工具，以防出现意外。另外，需格外强调的是，同学们都不得驾驶机动车辆，根据新交规，对于无证驾驶者要处以15天的刑事拘留;而且一旦遇到交通事故，处理将更加严厉。

4、五一期间可以参与一些有意义的活动。当前，全市正在创建省级文明城市，我校正在创建市平安校园，大家要行动起来，以实际行动参与创建当中。同时要求大家不要进入营业性网吧、游戏室、录像室、桌球室、卡拉ok厅、舞厅等。不良网站对同学们危害极大，坚决不能利用五一假期外出见网友，我校也曾出现过类似现象。出远门会网友是一件非常危险而让家长十分担心的事情，因为见网友受到伤害，甚至死亡的事件也是经常发生。

5、注意食品卫生，严防传染病和食物中毒的事故发生。春季是传染病多发季节，希望广大同学不要到无食品卫生许可证、无从业人员健康证的地方吃饭，堵好疾病入口关;五一期间，同学们的正常聚餐是可以的，但都不能饮酒，因饮酒致死、致残的案例很多，请同学们务必引以为戒。

同学们，学校正在开展平安校园的创建工作。俗话说安全无小事，它关系到我们千家万户的幸福和社会的稳定，请大家必须认真对待。最后，希望通过我们的共同努力，所有同学都可以平平安安、快快乐乐的度过一个难忘而有意义的假期。

假期玩演讲稿篇5

老师们、同学们：

上午好!

在炎炎盛夏中，我们结束了一个学期的在校学习生活，大家期盼已久的暑假就要开始了。同学们听到这个消息，必须十分高兴，也许在心中已构思好假日活动了，但是在高兴的时候，我们时刻要牢记“安全”这两个字，绷紧“安全”这根弦，时刻不忘安全先行。为了确保同学们能过一个安全、健康、有益、愉快的假期，现将假期有关安全的要求作如下强调，期望同学们能理解并自觉遵守。

一、交通安全

1、注意交通安全，遵守交通规则，横过马路要左右看并走斑马线，走十字路口要一停、二看、三透过。右侧通行，不要在马路上奔跑和玩耍，不横跨护栏。

2、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

3、礼貌乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。

二、水的安全

1、不得到水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。

2、到游泳馆游泳务必要有家长陪同，不得单独游泳。

三、电的安全

1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

2、不要乱动电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、火的安全

1、不准玩火，不得携带火种。

2、留意、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

五、饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品必须不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

六、防汛防暑安全

1、夏季多雨，任何同学不得在大树及高大建筑物下避雨。

2、大雨天气，任何学生不得外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。

3、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。

七、其他方面的安全

1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮忙。

3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做礼貌观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。

4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。

最后，愿同学们在假期里好好休息，好好学习，加强锻炼，既长身体又长知识，培养自己独立的生活潜力，养成礼貌的行为习惯，能够科学安排自己的作息时间，做更多有好处的事情，开心多多，收获多多，度过一个快乐而又充实的暑假。

谢谢!

假期玩演讲稿篇6

新学期开始了，又要进入紧张忙碌的学习状态。你是否还沉浸在对寒假幸福、自由时光的回忆中：没有人催你起床，可以尽情睡懒觉；没有人督促你学习，没有人监管你的休闲，你可以在网络上尽情的玩游戏——只可惜幸福的时光太短暂，你又要被捉到学校这个“牢笼”，接受老师不厌其烦的教育，应对令你疲惫不堪的考试？你所向往的生活是什么？难道是尽情吃喝？纵情玩耍，一辈子都和假期一样？可能吗？有这种“不劳而获”永远“免费的午餐”吗？

我的观点是：上学这件事和欠债还钱一样，天经地义。信不信由你！人的生活是有阶段性的，每个阶段都有一定的主题重点（春节你可以玩会！现在你就应该只管学习）。

我作为老师不想看到你还沉浸在假期中没有“拔”出来??例如：有个学生叫“神马都是浮云”的说了：开学了，女朋友都可以放一放，叫她找个地方凉快吧。这就对了！其实，你只要有了学识、知识、才识，一切会有的！当然，这一切的一切是建立在你现在就收心静气好好学习的基础上。

你现在认真学习是根本。你自己完全可以这样想：好好学习，学点真东西，考上天师，拿到幼师资格证，考上技师，高级技师，找到工作就可以为父母也是为自己解除后顾之忧。

当然，现在开学了，你必须明白：不管你有多少的兴趣和爱好，你有再多的社会关系， 再深的对学习的厌恶之感 ，在你的这一个时间点上面， 你应该明白，学习的重要性高过所有。别说你家里那块年糕还没有吃完啊！就是你有男女朋友也一样叫他找地方去凉快吧！等你认真学习，以后的年糕会有更大的在等你！ 你要学会孤独 ，你要把自己逼出最大的潜能。记住：没有人想叫你输，除非你不想赢。没有人会为了你的未来买单（寒假买单的是你们的父母，但是你父母不可能一辈子都给你买单）， 你要么努力向上爬 ，要么烂在社会最底层， 这就是生活。你想说 “无情”也可以，老师不反驳，也不给你解释！你想将来“美好”，那现在就要努力准备吃苦吧。因为吃苦与未来的幸福成正比。

你说自己基础差，不想学？我问你：你拼命努力了吗？你如果自信不足就非常可怕，你天天为难发愁，唉声叹气。怀疑自己的能力：我这个专业好像也不怎么样？好像也学不到什么东西？我告诉你“国务院总理”这个专业虽然好，但是工作最难找，因为全国总理就一个啊！我还告诉你“一口吃不成胖子”，专业的设置，所开课程都是循序渐进的，“积跬步之千里”！你个把同学开学后一直不适应，产生厌学情绪，不想上的苗头有没有？我告诉你们，你的选择没有错，有错的是你的心态---就是你自己心里起毛了，长草了！告诉大家，人脑有无限的潜能，一个人的大脑如果完全被开发的话据说可以记住26国语言，能记住4000多本图书的内容。全世界最聪明的人爱因斯坦也仅仅只开发了12％而已，所以别以自己笨为借口 你要是真的发狠了，你是下一个爱因斯坦谁也说不准。

说实话，只要你成绩好了，你爸妈就看你顺眼，你做什么都不管；一旦成绩不理想了，爸妈看你干什么都不爽，处处找你的茬，然后又扯出很多没联系的陈年往事打击你。所以你成绩好还可以避免家庭矛盾，那多好啊!谁都想当个优秀的人， 他们行， 你也行。学习是学不死人的。既然学不死，就往死里学。 你以为你花一个小时只做一道数学题会死吗？既然学不死你 ，那有什么好怕的！你说太苦！我告诉你们，你现在吃多少苦，将来就有多少幸福偿还你。它是对等的，这也是佛学的理论，吃得苦中苦，才有甜上甜。学习他是稳步、慢步、不停止，持久向上有毅力，终会到达目的地的。例如：假如一个人15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳；到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。你现在觉得英语难，放弃英语，你走向社会时出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。那就证明人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，悔之晚矣。同样，大到一个国家也是如此。你看现在的联合国四个常任理事国都是当年二战时期反法西斯的中流砥柱，没有当年的艰苦卓绝流血流汗他们凭什么是“常任”啊！

第二 迅速收心 适应开学

学习成效讲究注意一下三点：动机（你的目标理想）；方法（你平时怎么学，这个特殊阶段注意什么，我现在讲）；毅力(持之以恒，坚持再坚持)。别实在没有好法。

一、收心放平----把不想早开学的怨气、抱怨组织合理宣泄出来，找个合适出口释放自己的情绪。

用一次活动吐出来就过去了。今天，老师就指导你们发泄出来，回去以后就开始安心精气地学习吧，年早就“过期”了，现在三月了啊。

由于寒假的休息、作息时间都被打乱了。现在，我们要收起玩心以及没有规律的作息时间，全身心的投入到我们的学习中。怎么办？

二、改变习惯----在寒假里，你熬夜看电视玩电脑、第二天睡懒觉到大中午是很常见的事。但是开学了，需要抓紧调整作息时间的“ 生物钟”，尽快让自己“ 倒时差”，不能纵容自己晚睡晚起，强迫自己适应开学后的作息时间。

第一是多静态学习，少做动态活动。近期要自己静下来坐得住，钻进去防心不在焉 (例：“风在吼，驴(马)在叫”)。假期归来这段学习应从日常简单的问题中死扣、深挖、刨根问底，甚至钻牛角来给自己安心定神。例：上下牙谁咬谁；辩论春晚小品“扰民”与“扶不扶”那个更好都可以。

第二是培养自己学习兴趣,兴趣是最好的老师，（你兴趣在哪照着使劲啊）。 第三是用精神胜利法,学会一道题,记住几个公式就有成功感。让自己产生兴趣。

第四是合理安排好时间，学会调节利用自己的生物钟，事半功倍。

一定首先要保证睡眠质量和时间 ，近期尤其不能搞疲劳战术------课堂上要静下心.

三、每天反省----（多在心里自问）今天想过自己来学校是干什么了吗？ 今天充分利用时间了吗？今天上课积极动脑了吗？今天独立完成作业了吗？今天问过老师问题了吗？

第三 铆足拼劲 追逐理想

你要知道实现理想是有条件的：

1、确立目标是前提（你自己已经明确了你来学校的目的、目标，那现在就看你的行动了）。

2、刻苦学习是关键（怎么叫“刻苦”？）。

3、自信心态是保证（相信自己的选择没有错，相信自己的能力，相信自己只要收心安神，一定会听进去学出来，别人能行，我也一定行，别人不行我也行。谁都想当个优秀的人， 他们行， 你也行。学习是学不死人的。既然学不死，就往死里学。）。

4、老师支持是后盾（老师坚决支持你学习，做你的后盾。你应该主动和老师多交流，你千万不要说我讨厌那个老师，我告诉你，你就是讨厌他，也不要讨厌他传授的知识啊）。

总之，没有理想（梦想）比贫穷更可怕，因为没有理想代表着你自己对未来没有希望。其实，没有人会让你输， 除非你不想赢。

教育是一项长线投资，其最大的受益者并不是家长，更不是老师，而是（自己）学生本人。你所投入的第一桶金，就是今天所付出的努力和辛苦！

假如：

此刻打盹，你将做梦，（是白日做梦，这不是中国梦！）

而此刻学习，你将圆梦（哈佛大学图书馆墙上训言20之一）---考上天师、幼师、技师、高级技师。

谁都拥有“此刻”的时光，也拥有美好的理想，就看你怎么做？

学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力！（哈佛训言之六）。

点评：心不随境（眼下刚入学的乱腾静不下来）是禅定，心不离境（眼下你是学生身份，别忘记了）是智慧！

告诉同学们，学习这个东西就是优雅地在过苦日子，须有笃定之心才行！（要的是定力和定势）。

我们可以长得不漂亮，但绝对不能让自己的人生不漂亮。

评：“漂亮人生”最需要的是从现在做起，从自我做起，学到知识尽快成为 精神层面的富有者。“漂亮”最主要的是精神知识能力和修养啊！

幸福或许不分先后，但成功必排名次！（哈佛训言之七）。同学们，你想幸福吗？现在就看着办吧！

同学们，今天就说这些吧！

希望你们回到教室用自己的毅力坚持做到“形回神归，心在当下”。稳得住，静下来，学进去。咬牙坚持收心回位，学会适应开学的作息时间。铃声就是命令，“自然醒”已是“老黄历”。

相信你们会明白我讲这些话用意是什么，知道自己来学校是干什么的？

希望你记住：“形回神归，心在当下”。想想未来，看看现在，树立自信，拼爹不行，拼自己吧！（20xx-3-5）