[黑灵芝的用法] 黑灵芝怎么吃效果最好

　　黑灵芝又叫做“中国灵芝”。由于黑灵芝的颜色有“黑色、紫色”，所以在市场上人们也将其称为“紫芝”。今天小编给大家带来黑灵芝的用法。

　　【黑灵芝的功效与作用】

　　据古代医书《神农本草经》描述“紫芝可治耳聋、利关节、保神、益精气、坚筋骨……”，由此可见黑灵芝对人的身体健康确实有很大的帮助。尤其是野生黑灵芝的功效更是不可小觑。现代人们所食用的大多是人工养殖的灵芝。黑灵芝是灵芝的一个品种，其功效虽然基本上都和其他灵芝一样，但是黑灵芝也是由自己独特的功效和作用的。

　　增强记忆能力

　　据医书所记载，黑灵芝对人们有“增智慧，不忘”等作用。所以经常忙于工作或者学习的人们可以适当的服用灵芝来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活，工作，学习之中。

　　治疗改善各种疾病

　　由于黑灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压，糖尿病，心脑血管，肺炎等。所以患者朋友可以适当的服用灵芝改善疾病，以及预防一些疾病的发生。

　　改善肌肤问题

　　灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效，尤其是青春期，更年期之后产生的青春痘，色斑等有祛斑美容的效果，同时也有延缓皮肤衰老，保持青春活力的作用。

　　润肺通气。

　　黑灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。

　　【黑灵芝的食用方法】

　　1、粥疗方

　　①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。

　　②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。

　　2、茶疗方

　　①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

　　②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

　　③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

　　④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

　　3、酒疗方

　　①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。

　　②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。