高三毕业励志班会策划方案范文

　　高三毕业励志班会策划方案范文

　　高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强下面职场范文网小编和大家分享高三毕业励志班会方案范文，提供参考，欢迎大家阅读。

　　方案一

　　第一部分：

       放歌曲《年轻的战场》，《相信自己》

　　1、播放《年轻的战场》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生;

　　2、播放《相信自己》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生;

　　歌曲放完之后，班主任小结：我将在20xx年6月5日给大家再次这两首歌曲，送大家走向年轻的战场——高考的考场。请大家相信自己当这一切过去我们xx班将是第一。

　　第二部分

       两篇母亲写给儿子的文章

　　文章一：《经历高三，也是一种幸福》

　　文章二：央视主播徐莉作为学生家长代表在儿子学校的成人礼上的发言：《加油吧，孩子们》

　　第三部分：

       班主任发言

　　(一)

　　避苦求乐是人性的自然;(逃避困难和挫折是人生的本能和自然反应)

　　多苦少乐是人生的必然;(人生毕竟是苦难多一些，快乐少一些)

　　能苦能乐是做人的坦然;(不仅能享受而且还要能吃苦，凡事坦然面对)

　　化苦为乐是智者的超然。(把苦难转化为快乐，勇敢面对苦难是我们做人的超然境界)

　　(二)

　　得之坦然，(得到后不忘乎所以，骄傲自大)

　　失之淡然;(失去某些东西时也不自艾自怨)

　　顺其自然，(遵循事物发生发展的规律，不强求)

　　争其必然。(对于必须要做的就努力去争取，绝不放弃)

　　希望同学们竭尽全力，为了自己的理想拼搏奋斗，做最好的自己!

　　方案二

　　一、 活动主题及依据

　　(一)活动主题:

　　合理管理情绪 飞跃人生高峰

　　(二)活动主题

　　针对的学生发展问题高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。

　　(三)本主题体现

　　学生发展需要分析进入高三后学生从早到晚处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。

　　由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。

　　到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。这可从下表中得以说明3层发展需要本班学生发展需要的具体表现成长性需要用各种正面的方法管理情绪，学会用乐观、豁达、理性的态度对待各种关系、学习和生活，学会接受人生挑战。维持性需要保持乐观心态、学会多角度看问题，学会理解他人，认识自我，悦纳自我缺失性需要改变易情绪化、易冲动、易焦虑的心态，尽快调整自己的情绪，适应高三生活。

　　二、 活动目标

　　(一)引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自我。

　　(二)通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。

　　三、 活动设计

　　(一)活动结构(对系列“小活动”的整体设计)阶段前期“小活动”主题班会后期“小活动”内容

　　1. 课外调查:(1)当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示?(2)你有哪些不良情绪?(3)你的倾诉对象是谁?

　　2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“

　　3.主题班会《我的情绪我做主》(1)对情绪的认识小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性(2)如何培养积极心态?在活动中明确从四点培养积极心态:积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。

　　4.调整情绪的具体做法记录。每天列举一些开心的事，成功的感受等。

　　5.每天唱励志歌意图通过调查了解学生的情绪调整情况，通过讲座让学生认识到管理情绪的重要性及如何进行情绪管理在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。

　　(二)主题班会的具体方案

　　1. 情绪是什么?情绪是如何产生的?(认识情绪:消极情绪和积极情绪)

　　(1) 面对发下来的成绩，你们有什么反应?你平时在哪些情况下会感到不开心?(2) 消极情绪有哪些危害?2. 怎样管理自己的情绪(1) 讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。(2) 同学们谈各种情绪调整方法(哭、喊、诉、动、写)(3) 写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”3. 怎样培养积极心态?(1) 小活动:优秀的你和我 同学们展示自己的各种优势(2) 小视频: 超级演讲家 崔万志 《不抱怨靠自己》(3) 小品表演:《做最好的自己》(4) 写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”小结:积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。4. 唱级歌:《飞得更高》

　　四、 活动方案

　　论证学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以最佳状态投入学习，发挥最大优势，是高三班主任应该关注的问题。这个项目的设计分几个部分:

　　第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子:“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了;把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。

　　第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪;讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。

　　最后唱歌环节把班会课推向高潮，也让学生获得更高的情绪体验。第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的激情。总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。