老年斑消除【贡献一方,抵御老年斑】

　　翁维健，1933年出生，1962年毕业于北京中医学院（现北京中医药大学）中医专业并留校任教至今。1983年创立国内第一个中医营养专业并任教研室主任。1986年创立中医养生康复专业并任教研室主任，在中医中药教学、科研工作及食疗、养生康复等诸多领域均有突出贡献。
　　二十多年来我坚持每日喝自己配制的“三红茶”，面色红润有光泽，没有雀斑、瑕疵。
　　老年斑又叫寿斑，好像是老年人的专利，其实不然。如果仔细看一看身边的一些中年人，你会发现他们也有老年斑，看来如今的老年斑大有年轻化的趋势。恼人的老年斑专长在面部和手臂暴露的地方，十分显眼且难看：它红里透紫，紫里透黑，并稍稍凸出皮肤表面。
　　产生老年斑的原因何在呢？中西医各有说法：中医从宏观理论出发认为，人至暮年，先天之本的“肾”和后天之本的“脾”皆处于亏虚状态，气血功祛还会产生淤滞现象，于是皮肤上便会出现色斑。因此，中医便把老年斑归属为“血斑”或“淤斑”之类。而西医的微观理论则认为，老年斑的形成是由于人体在新陈代谢过程中产生的一种叫“氧自由基”的氧化物质造成的。由于氧自由基是导致某些疾病和皮肤失健的祸根，因此科学界戏称它是“体内垃圾”。
　　大量的氧自由基如果与细胞中的脂肪结合，经过一系列化学反应后，便生成一种叫“脂褐质”的化合物。这是一种容易沉积在黏膜和皮肤上的色素，久而久之，这些色素就会形成老年斑。氧自由基还可诱发黄褐斑和晒斑等。
　　医学家发现，我们在皮肤上见到的老年斑仅是身体中的一部分，在血管壁和心、肺、肝等脏器中还有我们见不到的老年斑，说来挺可怕的。有的医学家以解剖学的观点认为，体内的老年斑甚至比外边皮肤上的还多，并且还会诱发心血管、肺栓塞、静脉炎等疾病。由此看来，预防、减少或消除老年斑势在必行。
　　总之，综上所述，中西医都认为老年斑不仅是皮肤失健和衰老的现象，而且也预示着整个机体的健康与衰老程度。所以医生常说，皮肤的质地是人整体健康水平的窗口。
　　远离老年斑要由几方面着手。对已出现的老年斑除选择外部调理方法，如选用具有消斑养颜作用的特殊化妆品、理疗、针灸和按摩等方法来调理之外，更重要的是从整体上防患于未然，正如中医所说：“上工（医）不治已病，治未病”，“正气存内，邪不可干。”中西医预防老年斑的方法和预防其他疾病一样，就是要求皮肤失健者要首先做到生活起居有规律、劳逸结合、调整心态、平衡饮食，尤其要注意控制脂肪和蛋白质的摄入量，多吃水果蔬菜。此外，还要适量运动，戒烟限酒，做好夏季遮阳防晒。
　　中医还主张应用食养和食疗方法来防治老年斑，如可选用具有补肾健脾、益气养血、活血化淤等食药两用原料配制成的药膳来养颜祛斑。
　　下面介绍一个民间验方“加味三红茶”，谨供读者参考。
　　配方（每次用量）：
　　枸杞子约5g
　　干山楂片约10g
　　干小红枣（撕碎去核）约10g
　　干橘皮（撕碎）约5g
　　干菊花适量
　　绿茶适量
　　制法：由于本饮品中多数原料成分不宜煎煮，而以沸水温浸为宜，因此制法简便易行。除菊花和绿茶外，将其余原料洗净，全部放入保温杯中。沸水浸泡半小时后，开始代茶频频饮用，边饮边补充沸水，味淡为止。每日1～2次。
　　中医认为，枸杞子味甘性平，补益脾肾；红枣味甘性温，补气养血；山楂味酸，性微温，活血化淤；橘皮味辛、苦，性温，行气导滞；菊花味甘苦，性凉，清热解毒；绿茶味甘性凉，清热解毒。
　　本方中各种原料相互配合，其性质温凉并调，补清同用，适合中老年或面部有晒斑、黄褐斑、化妆斑等青年朋友饮用。由于配方中前三味原料皆为红色，故命名“加味三红茶”。应用本品贵在坚持，不求每日皆饮，但求经常饮用，方可奏效。