打篮球投篮技巧视频:篮球上篮教学视频
发布时间:2018-07-01 09:08:57 影响了: 人
打篮球要有投篮的方法和技巧,作为一个篮球爱好者,你知道多少投篮的技巧,有看过投篮的教学视频吗?下面小编给大家分享打篮球投篮技巧视频,谢谢阅览。
打篮球投篮教程
打篮球投篮技巧
打篮球 ,要多碰球,多找手感,这样投球才更准。
投球时,右手托住篮球,左手五指抓住球的左侧,对准篮筐,投出去。
投出去的球要有幅度,大概60到90度左右就可以,投出去的瞬间要放松不要太用力 ,要柔和些。
如果是新手的话,现练习动作,定型,就是顶肘压腕,然后再碰球。
投球把球放在略高于头部的上方,也要勤练才有收获。
投篮时,根据身体情况用力,身体保持协调,防止受伤,熟练度决定你的动作是否美观和命中率,最好有压腕的这个动作。
手部拖住篮球底部,要用力抓住,防止脱手。
最重要的还是平时多看视频,多练投篮训练,熟能生巧嘛。希望初学者有进步,入门的运动员更加熟练和精准。
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