【改进健美操选项教学的策略】本地策略安全选项

　　摘 要:健美操是一项深受女生喜欢的体育选项运动项目。但还存在教学内容单一,音乐简单,不能充分满足学生的身心发展需要和学生社交的要求、选项学生的性别比失调、教师教学能力不很理想等问题。本文针对种种问题提出,将一些新型的健身元素、各种音乐元素融入健美操教学中,分层教学,以弥补健美操教学的不足,提高学生选项学习兴趣,扩大健美操的教学人群,满足学生追求时尚的心理,提高学生的身体素质,缓减学生的精神压力,改善学生的心理状况。
　　关键词:高中健美操问题 学习兴趣 时尚健身元素 融入 以女带男
　　中图分类号:G831.3 文献标识码:A 文章编号:1672-8882(2012)08-049-03
　　高中体育选项教学中的健美操具有新课程所追求的基础性、时代性、多样性和选择性,是一种卓有成效的锻炼身体的方法。它作为一项有氧运动,具有全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官的协调运作,使人体达到最佳机能状态的作用。它优于其他有氧运动项目之处在于它的轻松、优美性,在健身的同时,带给人们艺术享受,使人心情愉快,减轻了心理压力,促进身心健康发展,培养节奏感及现代美的气质,也促进其他学科学习的效率。
　　学校开设健美操的功能还在于,拓展传统的学校体育教学模式,改善和活跃了体育课堂气氛,通过集体练习和创编健美操等教学活动,为学生提供了互相学习、交流、研讨和挑战的空间,充分满足中学生的生理、心理需求,提高学生的群体意识、交往能力和创新探究能力,对高中生日后的学习高中生活的作用和影响则更是全面和深刻的。
　　一、新课改下高中健美操选项教学的现状
　　在高中健美操课堂教学实践中,无论是教学目标的制定,还是教学内容安排,以及教学模式的选取,都存在一些问题。
　　学生方面:
　　1.学生不根据自己的兴趣爱好,盲目的随众进行选项。教师也有根据选项的人数随意调配学生的选项的情况。学生的兴趣爱好不定。兴趣缺失会影响着学生参与健美操的方向和强度。
　　2.一些学生对健美操的当众表演有害怕、恐惧心理,导致自己对健美操选项的自信心不足。
　　3. 对健美操选修的学生的性别比失调,男生是学习健美操学生中的弱势群体。高中男生对篮球非常感兴趣,选项人数可达总人数的30％;其余为足球、排球,健美操只占总人数5％。健美操在中学教学中都是女生的专利,而男生是望而却步,由于女生选的人多,所以男生觉得不好意思选,觉得选了自己面子上过意不去。
　　教师方面:
　　4.教学内容单一,音乐简单,不能充分满足学生的身心需要,和学生社会交往的要求,学科魅力不够。
　　5.教师在进行健美操教学时,教法简单,不足以调动学生学习的积极性。在传统的教学课中,很少运用多媒体来让学生掌握理论知识,一般都是以板书的形式进行教学,这样比起新课改后的教学就显得无趣和枯燥乏味了。反思:在授课的过程中,学生因为从没有了解过有氧搏击操,显得有些茫然,不知道从哪里开始学起,教师在教学过程中要向学生讲清楚有氧搏击操的运动特点。
　　6.执教老师原始专项是健美操的教师寥寥无几。健美操教师原始专项是艺术体操和田径的较多;大部分健美操教师的原始专项不属于体操类项目,而且性别分布很不合理,男健美操教师较少。
　　二、改进健美操选项教学的策略
　　健美操选项教学策略要体现以兴趣为主、因材施教、区别对待的原则,以激发学生兴趣为切入点,以优化课堂教学为基础点,以探究有效教学手段为增长点,大力发展学生兴趣爱好、培养特长,调动男女学生学习积极性,为学生搭建了展示健美操才能的平台。具体策略如下:
　　1.落实学生自愿选项,从根本上提升学习兴趣
　　兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。一个人如果对体育选项感兴趣,就会积极参加,全力投入活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验。为此,健美操教学中一定要采取自愿的原则。在学生的兴趣爱好第一、健康第一思想指导下,由学生按自己的运动兴趣、爱好及基础等情况,在体育教师指导下自选健美操,合理调配项目和人数。在让学生选项时,应首先考虑第一选项是健美操的学生。如与实际开设的选项班人数有矛盾而对学生的选项进行必要的调整,教师要尽量征得学生的同意,做好学生的思想工作。满足学生的学习愿望,绝对不能强迫。比如说在高一新生选项时先让学生了解各个项目的特点与要求,鼓励他们选择自己喜欢的项目,及时给他们提出意见和建议,避免在选项时出现喜欢篮球因为怕晒而选择了健美操,而应该选择健美操的却选择了乒乓球。这样从根本上满足了学生的需要,促进了学生学习动机的良好转化,激发了学生对健美操学习的更大兴趣,学生个性学习倾向得到良好发展。
　　2.想方设法消除学生对健美操的当众表演害怕、恐惧心理
　　①在教学练习过程中,合理分组。把技术好、胆量大,有把握的学生排在前面,情况一般的学生排在中间,技术较差,胆怯的学生排在最后,以时间弱化恐惧心理。这种教学秩序可以活跃气氛激发练习动力,引发学生间的“比、帮、带”,还能影响有畏惧感的学生,达到轻松学习的目的。
　　②语言鼓励与交流。在教学过程中,鼓励信心不足的学生,每一节课当中抽出一定的时间与她们进行交流健美操的动作要领,针对性的采取一些心理训练的措施。如可以让学生调整放慢节奏深呼吸、做放松练习加以语言诱导以缓和和稳定学习情绪,用积极情绪逐渐代替消极的情绪等。
　　③循序渐进。在健美操展示练习时,动作由简单到难,慢慢的过渡到一定的难度,才艺表演时先让她们在小组里表演得到认同后再到全班同学面前表演,并且暗示全班同学给予极大的鼓励与认同,以消除害怕、恐惧心理。
　　④游戏教学,以赛促练。健美操教学中尽可能地多安排相关运动项目游戏活动,还可以在班级间进行单项比赛,在课内的单元小结中展开简化规则的教学比赛,小竞赛等,增强学生的练习兴趣,使学生在竞争中发现和完善自我意识,从而提高学习的积极性。