从肌肤爽到心田盘点国内“透心凉”地标 冰爽爽透心凉怎么做

　　初秋来临，酷热依然难耐，桑拿天让人透不过气来。放眼四顾，却发现有这么些地方，不仅山清水秀，风光秀美，而且居然没有夏天！不如趁着暑假，背上背包，到这些没有夏天的神话地带看看景。
　　呼伦贝尔：世界上最美的草原
　　呼伦贝尔东邻黑龙江，中俄蒙三国交界地带，地广人稀，有水草丰美的草原，松涛激荡的大兴安岭林海，纵横交错的河流，星罗棋布的湖泊，这里的草原被誉为“世界上最美的草原”。大兴安岭林莽苍苍，遍地是宝，多民族聚居区使呼伦贝尔风土人情各具特色，独添魅力。
　　海拉尔四面被草原包围，伊敏河将小城一分为二，海拉尔河从城北玩转扫过，不愧“草原明珠”之称。呼伦贝尔大草原是我国保存最完好的草原，几千条大小河流，草长莺飞。额尔古纳河为蒙古族发祥地，上下游流域地形差异很大，草原丘陵、湖泊沼泽、沙洲岛屿、峡谷山地无所不包。莫尔道嘎国家森林公园是针叶原始森林，山峦起伏，树木参天，溪流密布。满洲里是中俄边境小城，干净、漂亮，俄罗斯建筑。
　　林芝：不是江南胜江南
　　林芝是西藏海拔最低的地区，只有2900米。与西藏其他地区不同，林芝呈现一派森林云海风光，以世界上最深的大峡谷著称于世，并有世界上落差最大的垂直地貌分布，异常丰富的植被及野生动物资源，原始自然风貌保存完好，被誉为“西藏江南”。这里还是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地，他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩。
　　林芝地区是特殊的热带湿润和半湿润气候，七八月平均气温13～21℃之间，气候宜人。
　　鲁朗林海两侧青山中是溪流蜿蜒，野花竞放的草甸，篱笆、木屋和牧民的村落星罗棋布。巴松措为红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地，集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，实为人间天堂。
　　峨眉山：无四季之分，只有冬春之别
　　峨眉山是中国四大佛教名山之一，峨眉山7月平均气温为11℃，最高20℃左右，无四季之分，只有冬春之别。山上有寺庙28座，重要的有八大寺庙，佛事频繁。峨眉山地势陡峭，秀甲天下，最高峰万佛顶海拔3099米。气候多样，植被丰富，其中包括世界上稀有树种。山路沿途猴群结队，向游人讨食。
　　峨眉山经典景点包括金顶景区、万年景区和清音景区。金顶代表峨眉山佛教最高境界之地；万年景区为峨眉山佛教心脏位置、李白吟诗佳地；清音景区是峨眉山秀气之精华地，也是峨眉山夏日里最凉爽的净地。
　　甘南：格桑花开满凉爽的雪域高原
　　甘南是离内地最近的雪域高原，风光秀美，藏族特色浓郁，境内有山地气候，也有高山草原景观，是自助休闲游者的“背包天堂”。甘南的夏季是最美的季节，气温在15℃～26℃左右，凉爽宜人。
　　甘南以藏族民俗风情、藏传佛教文化建筑和草原风光为主，这里有藏传佛教寺院121座，其中包括甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺，寺内有造型别致的贡唐宝塔；有“虎穴仙女”之称的郎木寺，一半属于甘南，另一半属于川北；有天险腊子口等遗址；有天然牧场桑科草原，开满格桑花。草原上有独特的民族节日，如娘乃节、莲花山花儿会、插箭节、淋浴节等。牧民们举办赛马会、大象拔河、赛牦牛等民族活动。如有兴趣，你可到牧民帐篷里做客，过过吃糌粑、喝青稞酒、住帐篷的生活。
　　迭部至朗木寺沿途景色不输桑科草原等，途中寺庙如造仓寺、电尕寺等规模小却非常宁静。郎木寺早晚课后会有辩经，是僧侣们学习藏学和佛学的方式之一，动口动手，场面激烈胜似争吵，值得一看。
　　门源：青海湖边看油菜花海
　　门源因油菜花而著名，七八月正是门源油菜花绽放之时，也是门源气候最惬意的季节，白天最高温25℃左右，夜间最低只有十几度。
　　高原特有的蓝天白云，白色祁连雪山，几百亩金黄的油菜花海绵延，蓝色的大通河穿流而过，碧绿的杨树在岸边摇曳多姿。
　　油菜花最佳观赏拍摄地有三个，一为距县城西北20公里的青石咀镇圆山观景台，这是花海中唯一的圆形小山丘；二为县南海拔近4000米的达坂山观景台；三为门源县往北山方向的田间道路。除了看油菜花，青石咀往西30公里左右的岗什卡雪山也值得一观。每年7月，国际环青海湖自行车赛(门源段)和门源花儿会(中国民歌体裁山歌的一种)如能有幸碰上，无疑给旅程添一抹风情。
　　伊春：原始森林沐浴天然氧吧
　　伊春位于黑龙江省东北部，与俄罗斯隔江相望，位于小兴安岭腹地。伊春是我国平均气温最低的城市之一，夏季温热、短暂，雨水较多，平均气温在18～23℃间。
　　境内沟谷密布，大小河流702条，河水清澈见底。伊春是我国著名的林区城市，蜿蜒的汤旺河边遍布大大小小的国营林场，森林覆盖率82.2%，堪称“天然氧吧”。这里有世界面积最大的红松原始林，誉为“林都”；曾挖掘出大量不同种类的恐龙化石群，因而又被称为“恐龙故乡”。
　　伊春市内越往北，越深入小兴安岭腹地。较著名的景点有茅兰沟，为地壳变迁的褶皱断裂而形成的深谷；汤旺河，中国唯一的国家公园，以稀有的花岗岩石林地貌景观和完善的原始生态为特色；五营国家森林公园，山林奇石为其一绝，你可在此进行负氧离子“森林浴”；丰林河是原始森林漂流最佳地。
　　伊犁：“塞上江南”瓜果飘香
　　伊犁是丝绸之路的重要通道，七八月的草原辽阔，瓜果飘香，被誉为“塞上江南”。
　　刚入伊犁境内是全长28公里、野果山杏遍布的果子沟，尽头的松树头脚下便是透蓝的赛里木湖，往前是俄罗斯在中国地区设外国领事馆的第一个地方——惠远古城，往西向国境线去是新疆与中亚各国通商的重要口岸——霍尔果斯口岸，异国情调浓郁；到伊宁后往东是那拉提和唐布拉两个丘陵型草原，后者集森林、草原、急流、山石为一体；往南是昭苏圣佑庙，新疆保存最完整的喇嘛教四大庙之一，再往南是昭苏夏塔乡扎木尔雪峰下的温泉，这里还是著名的夏特古道徒步路线起点……