【9月健康月历】1月月历

　　电影　　人应该进出过许多房间，应从一片风景进入另一片风景，和一些手紧握又和一些手分开……生命有无数形式，活法不止一种。——于坚　　《影子写手》 The Ghost Writer
　　电影《影子写手》根据罗伯特·哈里斯的小说《枪手》改编，这部小说曾获得2008年度国际惊悚作家协会最佳小说奖。波兰斯基也因本片荣获2010年柏林国际电影节银熊奖最佳导演奖。伊万·麦格雷戈在这部政治悬疑片（说它是惊悚片有点过）中饰演一个影子写手，而影子的主人则是由史上最帅邦德：皮尔斯·布鲁斯南扮演的英国前首相亚当·朗，伊万的任务是为亚当·朗润色他的回忆录，出版社只给了他一个月的时间，出价高得令人咋舌——25万美元。然而，前任影子写手，也就是朗的助手迈克·麦卡拉突然神秘死亡，警方认定是自杀，但迈克并不像一个会自杀的人，接着，还没等伊万到家，两个骑摩托车的人就抢走了书稿。看似平静的背后，实则暗流涌动，伊万被带到一个荒凉的海岛上，与之相伴的是风韵犹存、行为果敢的前首相夫人，以及风情万种但不乏专业精神的前首相的女秘书（《欲望都市》里的萨曼莎），一个个疑点，一条条线索由毫无关联变成必不可少，亚当·朗在接受写手采访回忆往事时说的话也亦真亦假，直到朗被控犯有战争罪，悬疑的乌云才终于散开一条缝……罗曼·波兰斯基既不是拍摄《盗梦空间》的克里斯托弗·诺兰，也不是《穆赫兰道》的导演大卫·林奇，所以，他的悬疑并不难懂。
　　《银娇》（韩国）
　　电影《银娇》改编自韩国作家朴范信的同名小说，此书一出即引发了广泛争议，因为，女主人公银娇是个十七岁的高中女生，而爱慕思恋她，甚至把她当成性幻想对象的则是号称“国民诗人”，诗作入选韩国语文课本的著名诗人李寂廖，关键是，李寂廖此时已年逾古稀。爱情是没有形态的某种情感。当李寂廖和他的弟子——天天侍奉在他身边，跟在他屁股后面学习写作，却永远也进不了门的“笨蛋”工科生徐志宇——散步后回到家中时，却发现银娇睡在院子里的躺椅上。银娇是隔壁干洗店老板娘的女儿，短发、单眼皮，面目清爽，这个少女，或者更确切地说，这个阳光、贞洁的处女激起了李寂廖休眠已久的欲望，向上升腾起来的陌生的情感令他内心惊慌失措。银娇从此走进了他和他的弟子徐志宇的生活。银娇勤工俭学，为这个无妻无子没有孙儿绕膝的老人做饭收拾屋子。诗人想象自己变年轻了，和女孩相恋嬉笑，到了晚上，他只能把欲望通过那支令他哭泣伤心的铅笔头宣泄在稿纸上，并仔细地藏在一只木箱里。为了酬谢弟子，李寂廖曾把自己的一篇小说《心脏》送给徐志宇发表，当徐志宇偶然发现《银娇》这部小说时，震惊之余，竟卑劣地署上了自己的名字，这部小说为徐志宇带来了一系列至高无上的荣誉，比如韩国最高文学奖——李箱文学奖。面对老师的质问，徐志宇先是辩称：“我只是觉得太美了，这样美丽的感情不给大众看，我实在觉得很伤心。”后来他终于承认，“反正老师也没有办法发表这个作品，在大家的眼里，老师的这种感情甚至连感情都称不上，而是肮脏的丑闻。”银娇读到这部署名徐志宇的小说把自己写得如此之美，大概也对徐志宇动了情，当李寂廖在书房窗外偷看到银娇和徐志宇亲热的一幕时，这个曾经在《银娇》获奖典礼上说过“就像你的青春并不是通过你的努力获得的奖项一样，我的老也不是因为我的错误而受到的惩罚。”的老诗人突然有了一个可怕的念头……因电影《最终兵器：弓》获得第32届韩国青龙电影奖最佳男主角奖的朴海日，在本片中扮演七十岁的诗人李寂廖，其实，他本人只有35岁，朴海日在本片中需要扮老，而银娇的饰演者金高恩则要扮嫩，她是1983年出生的，不过，朴海日的扮老一眼便知，倒是金高恩超级逆生长，完全就是一副高中女生的模样，这两个演员在本片中都有非常大胆出位的表演，为观众奉上了正面全裸。
　　书籍
　　我渴望——默默无闻，因默默无闻而享有宁静，因宁静而成为我自己。——费尔南多·佩索阿
　　《生命与意识的省思》（斯洛文尼亚）雅奈兹·德尔诺夫舍克 著，中国长安出版社
　　这本书的副标题是总统四十八天反省日记。雅奈兹·德尔诺夫舍克是经济学和法学双料博士，斯洛文尼亚独立后的首任总理，雅奈兹·德尔诺夫舍克曾经说过这样一句话：“我从来没想过有一天会成为国家总统，但忽然间，这成了现实。”这也恰好印证了为什么雅奈兹·德尔诺夫舍克后来会放弃连任，并在得知自己身患癌症后，独自搬到树林里，拥抱内心的灵性，并通过著书与斯洛文尼亚人民进行灵性的沟通。雅奈兹在作者序中指出，写这本书的目的是帮助你成为一个更均衡的人，也能协助你找到内在的平和，因为没有任何事比内心的平和更重要。谈到内心的平和自然绕不过正能量和负能量。恐惧是最大的麻烦。如果不恐惧，即使面对痛苦，感受也会不同。痛苦可以是个通道、一个跳板，也可以是个深渊。如果受苦时心生恐惧，意识会堕入较低的层次，好像被推入深渊一样；反之，如果受苦时从容安详，则会使我们进入更高的意识层次。负面的能量会吸引来更多负面的能量。你越是担忧恐惧，生活中就会有更多负面的事发生，你逃也逃不了。而一个圆满的人，对什么事都不惊慌难过，即使遇到苦难也能保持另一种心境，不会害怕、恐慌。这种苦难只是肉体上的，不是精神上的，而且反而有正面的净化作用，帮助他们提升到更高的意识层次。雅奈兹在书中讲了一个亚历山大大帝和狄奥哲尼斯（Diogenes）的故事。“当狄奥哲尼斯看见大帝所领导的军队时，他问大帝打算用这支军队做什么？亚历山大回答，他要用军队征服全世界。狄奥哲尼斯接着问，征服世界以后打算做什么？亚历山大说，之后他想休息——也许因为他当时想不出更好的答案。这时，狄奥哲尼斯就用他一贯和蔼而嘲讽的口气，笑着告诉亚历山大，真的有必要先征服世界以后才休息吗？现在就可以在旁边坐下来啊！让他的狗挪个空位就行了。”其实，总统说这番话总会让人感觉站着说话不腰疼，因为他毕竟做到过国内第一人，这就像儿童的简单和老年人的归于简单不是一回事，但做官之人却不留恋官位这一点的确非同寻常。而归根结底，一切都是个选择的问题，雅奈兹说，在这辆失控的列车上，你只有两个选择：将方向盘掌握在自己手中，或者继续假装一切无恙，没有第三种选择了！看你是要选择清明的意识或继续无明下去。换言之，看你是要走向觉悟或步上毁灭之途。
　　《健康流言终结者》薄三郎 著，浙江大学出版社
　　作为科学松鼠会资深成员的医学博士薄三郎，旨在通过这本书破除大众的迷信，解答常见的医学或健康困惑，揭开养生流行概念的面纱。在各种来路不明的健康说法面前，薄三郎提供了一个科学的思维模式。比如，几年前，美国科学家发布了一项骇人的结论：人类的大脑在22岁处于顶峰，推理能力、思考速度和大脑的图像处理能力会在27岁开始走下坡路。换言之，27岁是大脑衰老的起点。其实，27岁时的大脑衰老仅是推理、思考速度和图像处理能力的降低。人脑是个极其复杂的司令部，人的记忆力要到37岁才开始明显降低，大脑的所有能力要到42岁才可能走下坡路。而人们靠积累获得知识的能力到60岁，也不会衰退。科学给了我们很好的答案：年龄代表着经验丰富度和知识积累值。有人说，戴文胸能延缓乳房下垂，其实，双峰傲然耸立的关键在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。决定拉伸力的因素，则包括皮肤和韧带弹性，这又取决于你的基因、饮食和年龄等。遗憾的是，我们终究斗不过自然。再比如，感觉钛圈能治疗颈椎病的真正原因大概是戴上以后自己可能会更注意颈椎，进而改变了不良的生活习惯。同时心里充满了期许，这就是医学上所谓的“安慰剂效应”。