[在菲律宾，让自己慢下来……]让自己慢下来

　　在菲律宾，你很容易忘记时间。 　　7000多座岛屿如白莲花一般次第开放在碧海晴空的蔚蓝中，在任何一座岛屿上，深深呼吸带着椰香的海风，所有的时间都可以用来微笑、冥想，用来把洁白的茉莉花穿成花串，用来轻轻哼唱那首被翻译成20多种语言、50多个版本的菲律宾老歌《Anak孩子》……
　　在菲律宾，让我们放慢脚步，在自己的心事里流连。
　　
　　度假地名片
　　
　　菲律宾位于亚洲东南部，西濒南中国海，东临太平洋，北隔巴士海峡与中国台湾遥遥相对，南和西南隔苏拉成西海、巴拉巴克海峡与印度尼西亚、马来西亚相望 菲律宾有大小岛屿7107个，海岸线约185.33公里，全国分为三大区域，北部为吕宋主岛――菲律宾最大的岛屿，也是首都马尼拉的所在地；中部米沙耶群岛，是当地三大岛群之一，主受包括萨马岛、宿务岛等；南部棉兰老岛，当地以信奉****的摩洛人为主
　　菲律宾的国语是他加禄语，官方语言是英语，全国有70多种语言，茉莉花是菲律宾的国花，在菲律宾人民心目中，它是纯洁、热情的象征在国际交往中，把长长的荣莉花环，挂在客人颈上垂到胸口，表示敬重与友好。
　　今天的菲律宾拥有92，000，000左右的人口，她正日渐成为亚洲最具发展潜力的国家之一。
　　王城马尼拉：
　　The King City
　　马尼拉的西班牙王城，被称作“围墙中的城市”。1571年，西班牙人在这个64公顷大的地区，大兴土木，筑起城堡。
　　16世纪以前，马尼拉只是一个在帕西河(Pasig River)岸边的回教小渔村。1570年，西班牙人抵达马尼拉。1595年，马尼拉公告成为菲律宾群岛的首都。1898年爆发美西战争，西班牙战败，马尼拉改由美国控制。1975年，马尼拉和周围城市共同组成马尼拉都会区。
　　
　　马尼拉的西班牙王城，位于黎刹公园的北面及帕西格河中间的市中市，这里原是马尼拉最初的旧址，早在西班牙入侵之前，这里原是塔加拉酋长所统治之地。1571年，西班牙人为了稳固殖民地的统治，在这个64公顷大的地区，兴建起高墙、壁垒、壕沟和城堡，城寨内建有住宅、总督官邸、12座教堂、学校和政府办公室，城堡四周围绕着长达4.5公里的城墙和壕沟，有7座城门，被称作“围墙中的城市”，由西班牙国王菲利浦二世命之为王城。二战末期，城堡的大部分遭到毁坏。
　　如今的王城，已经成为举世闻名的旅游胜地，无论是当地人还是外国游客，都喜欢到这里来，漫步四周，凭景感怀。其中著名的景点有圣地亚哥古堡、黎萨公园、卡撒马尼拉博物馆、圣・奥古斯丁教章暨博物馆。除此之外，在王城里还有各种表演，其中圣地亚哥古堡合唱剧是一种由乐队露天表演的音乐会，从四月到五月中旬的每个周日都可以看到。每年12月举行的玛利亚游行，是为了纪念一种拥有400年历史的盛宴，活动中展现了不同形象的圣母玛利亚。
　　
　　芳香Spa：
　　Taal Vista Hotel
　　香水树的原产地就在菲律宾，由于花味极其芬芳，被当地人称作Hang-hang，意为“花中花”
　　从首都马尼拉驱车两个小时就能到达坐拥山光水色间的塔尔观景酒店。从这里的每间客房向窗外眺望，都能望尽一片湖水青翠，屹于其中的塔尔火山在水波秀色中显得格外静谧。坐在酒店的观景平台上，放眼塔尔火山温顺地躺在湖中央，谁又能想到这羔羊般的海拔300多米的小山，竟然是世界上海拔最低、体积最小、地形最奇特、形势最危险的活火山呢?作为菲律宾顶级饭店之一，塔尔观景酒店为了让客人在渡假中享受自然与身心的交融，精心推出了依兰依兰(Ylang Ylang)SPA。
　　
　　依兰依兰SPA的室内设计由HannySamson负责。全部的治疗室都带有储物橱、梳洗间和独立淋浴，其中有四间风格迥异的治疗室是专为夫妇设计的。
　　远离尘嚣，置身于世间罕有的景色中，依兰依兰SPA为客人们制定了美容美体的不同疗法，他们的精湛独到的按摩技术，能帮助客人缓解疲劳，再配以舒缓神经的香精、天然药草、香料搭配的养生养颜疗法，给予客人全身心的呵护。按摩师会给客人建立一个6小时治疗方案，使用中西方混合按摩手法，配以先进的仪器，给身心疲惫的客人舒解压力。依兰依兰SPA中使用精油都是正宗的香水树精油。香水树的原产地就在菲律宾，由于花味极其芬芳，被当地人称作Ilang-Ilang，意为“花中花”，这名称传到欧洲后被改为Ylang-Ylang。香水树高60尺，盛开黄花，它的味道类似茉莉花和杏仁的混合味道，还有淡淡甜味。香水树精油不同于卡南加油，有明显的缓解疲劳、消炎等功效。另外它还可以调整皮脂腺的分泌，可以调理于油性皮肤的理疗。而依兰依兰SPA的名字，正是源自味道沁心，自然天成的香水树。
　　
　　
　　邂逅麦哲伦：
　　Encounter Magellan
　　如今的宿务被菲律宾人称为“南方皇后都市”，据说宿务建市的时间比首都马尼拉还早7年。
　　很多人都知道西班牙著名的航海家麦哲伦，这个史上第一个完成航行世界一周的人，于16世纪发现了这个东方的群岛，麦哲伦后来将这个群岛献给西班牙国王菲利普二世，并用国王的名字将这个群岛命名为“菲利比亚娜”，这就是菲律宾国家名称的来历。麦哲伦到达菲律宾后登陆的第一个地方就是宿务岛。据说，麦哲伦一行刚到此岛时，询问当地的原住民小岛的名字，这个原住民当时正在烤肉，便漫不经心地回答：“宿务”。从此，“宿务”之名便传扬开去。而事实上，“宿务”只是当时他所烤的肉的名称。
　　
　　如今的宿务岛上，烤肉依旧是当地的传统美食，但整个宿务市却已成为菲律宾第二大商业、港口城市，是菲律宾最著名的旅游胜地之一，被菲律宾人称为“南方皇后都市”。据说宿务建市的时间比首都马尼拉还早7年。
　　宿务岛上有菲律宾第一座天主教堂一圣婴大教堂，教堂内的圣婴像正对着教堂的大门，无论是前来旅游的外国天主教游客，还是当地天主教徒，只要路过教堂大门都会站在门口向圣婴像挥挥手，希望圣婴能佑他们平安，帮助实现他们的愿望。
　　
　　
　　神奇长滩岛：
　　The Magical Boracay
　　这里的水稻梯田，拥有2000多年的历史，被称为“通往天堂的阶梯”。
　　有着“天堂之岛”美誉的长滩岛，位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端。整个岛包括三个小的村落。整个岛上，海滩分布各处，尤其是位于岛的西部海岸绵延达4公里，由大片珊瑚磨碎后形成的白沙滩，沙质洁白细柔、颜色鲜亮，让人叹为观止。游客们在这里可以骑马或骑自行车游览风景。
　　
　　长滩岛上的夜生活缤纷多彩。酒吧、disco是小饮几杯的最好去处。沐浴皎洁月光，散步于海滩之上，听海浪之声，亦是不错的选择。还可以找 个有 经验的导游，带领你去蝙蝠洞探险。
　　长滩岛还是帆板和帆伞运动的胜地。在水手的帮助下，你可以尽情享受航海的乐趣。
　　长滩岛当地的巴拿威人被叫做伊富高族人或“吃稻米的人”。这里的水稻梯田，拥有2000多年的历史，被称为“通往天堂的阶梯”。梯田延伸到1.500米的高处，占地约20，000公里。最理想的参观时间是三月到六月间，梯田里绿浪翻滚，金黄的稻米挂满枝头。
　　被选为世界上最美丽的十大海滩之一的长滩岛，传说中是由神仙棒变幻出的美丽小岛。棉白如细糖的白色沙滩，环绕着蔚蓝的浅水，走在沙滩上就像走在爽滑的婴儿爽身粉上样。长滩岛是年轻人天堂，也是个极具国际化色彩的地方。无处不在的水上娱乐活动，徒步攀岩之地，以及购物、SPA、高尔夫等等，在这里，你可以听到不同的语言，英语、菲律宾语、德语、法语……，当然还可以品尝到地道的各色异域佳肴。因为菲律宾的饮食文化也相当国际化：西班牙特色的橄榄油、辣椒粉、藏红花、火腿、腊肠、奶酪等被引入菲律宾传统饮食中；而有中国特色的饺子、面条、蔬菜卷在菲律宾的餐桌上也很常见。总体说来，这里的饮食极富异域情调，是传统元素与中餐、西班牙餐和墨西哥餐的融合。
　　从飞机降落在菲律宾首都马尼拉机场的那一刻起，每一位来到此地的游客，都将迎来一段热情如火的旅程。菲律宾不大，但却现代化十足。道路两旁的东南亚植物枝繁叶茂，纳拉树肩宽，大椰树膀圆，在酷热中怡然自得。马尼拉市及其周围地区遍布了大大小小的各式商铺，置身商场之中，熙熙攘攘人群擦肩而过，还以为身在美洲的某个地方，浓郁的美洲风情让游人迷离沉醉，天堂般的美景就在这里。
　　入境须知
　　1　赴菲律宾旅游签证很容易办，送大使馆一般4个工作日就能办好。
　　2　菲律宾航空公司每周有四趟从北京直飞菲律宾首都马尼拉的航班，每周二、四、五、日飞行，全程4个多小时。
　　3　菲律宾属于热带气候，年平均气温在26―27摄氏度，夏季多骤雨，旅行中带把雨伞更佳，度假时只需穿休闲夏装即可。 定要带上泳衣、泳裤及拖鞋。
　　4　菲律宾住酒店不是所有酒店都备有牙膏、牙刷、拖鞋，因此出行之前最好事先备好。
　　5　菲律宾旅游是要付导游和司机等服务人员小费的，在商店购物或乘坐出租车不必支付小费。
　　市内交通
　　吉普尼(Jeepney)：在菲律宾少不了的当然是当地最独无二的吉普尼(当地人乘之为“花车”)，每辆吉普尼都各有不同，完全凭主人兴趣装饰。在车的两侧，会用油漆写上从哪儿到哪儿的路线。
　　出租车：出租车一定要选择Heter Taxl，费用便宜，一般在市区都是十来块钱。
　　餐饮美食
　　菲律宾以风味浓郁的海鲜最为出名。餐厅中常常有乐队演奏和民族舞蹈表演。菲律宾乡土名菜喜欢用醋和大量的大蒜等辛辣调料，如烤乳猪、西尼根汤、阿多波、拉普拉普鱼等。宿务的芒果干是菲律宾最有名的特产，还有如木瓜干、芒果干、凤梨干等，在免税店有整盒出售。
　　作为世界上最具私密性、面积最大的私人度假地，位于印尼苔里岛Begawan Giri的香巴拉养生庄所(COHO Shambhala Estate，简称CSE)，生在自然，宛若桃源。Shambhala在梵语中是“安宁”的意思。CSE的概念与此一脉相承，简洁的设计、雅致的格调，将现代的痕迹，以自然的趣味完好装饰，展现出与生俱来的宁静祥和。眺望替佳睦普(Tjampuhan)山谷；依傍秀丽迷人的阿涌河；感受空山灵雨，体验生命的律动。
　　香巴拉养生庄所把自己称为养生疗养的度假村，以健康养生为概念，融合“木”、“火”、“土”、“风”、“水”五种自然元素为主题，造就一个让心灵沉淀的度假庄园。踏入香巴拉养生庄所，需要填写一份有关身体状况的问卷；因为度假村里的医生，会依照住客的身体状况，度身订做一系列的活动和饮食。
　　来自日本的著名室内设计师浩一郎池渊，负责整个度假村内的室内设计部分，日本室内设计文化的精髓――简约和雅致，在这里得到充分展现。设计师将日本对家的概念融入其中，手工制作的家具和织品星星点点散落其问，现代的简约和传统巴厘风格彼此融合，完整地诠释了温馨、舒适的家的感觉。
　　整个度假村共有五处住处：Bayugita的意思为“风之歌”，以简单的线条和巴厘风格为主，居于其中，如有微风袭来，在室内便可听风观雨，独享自然之趣。Tirta-Ening，意为水之；争，以日式风格为主，带有浓郁的禅意。花园环绕四周，更有流水叮咚之声，不绝于耳。Tejasuara，其意为“火之声”，以原始、简约的风格为主，其装饰细节包括布艺、竹床以及茅草编制的屋顶。泳池旁有篝火燃点，映亮了周围的翠绿。Wanakasa，是有着美丽的风景“雾中林”，这里所有的套房完全坐落于树丛之中，泳池之下便有阿涌河水静静的流过。最近，CSE全新推出两幢隐世别墅。两栋别墅坐落于高山之上，室内洁白的色调、简约的线条，流露出低调的华丽。
　　香巴拉养生庄所的露天浴池藏于深山密林之中，躺在按摩床上，感受圣泉水的轻抚，由山谷向上望，天空比平常更高更阔；再向下望，神圣的阿涌河流水淙淙；四周是密密麻麻的棕榈树林，整个SPA过程就在一片宁静祥和的氛围中进行，直感觉整个人融化在这片大自然里。
　　除了享受舒活放松的SPA疗程，这里还有健康养生的瑜伽课，随着冥想、调养气息、伸展、平衡、背部波动……瑜伽的低冲击运动，带给人身、心、灵的深呼吸。SPA花园中有数处大小不一的活泉水池，绿林、河谷、流泉、飞瀑、银蕨点缀在侧，构筑出独一无二的自然风格。这里的疗程从按摩、去角质到身体裹敷，所有的精油保养品皆来自英国的香巴拉，疗程后全身散发着薰衣草的清香，让人忍不住想带几瓶回家。
　　浩一郎池渊有意传递的设计理念就是将自然环境与项目本身融和，没有丝竹之声，却可以听水闻风，与自然为舞。人生的惬意，如同中国水墨画一样，于随性、静谧当中舒展写意人生。