[沈建宏：牛肉牛奶塑身大法] 牛肉和牛奶可以一起吃吗

　　元气组合因为肯尼斯的参军而暂告解散，李岳也变回“西瓜哥哥”主持节目，单飞的沈建宏在筹备自己全新专辑的同时没有忘记两个好兄弟。“我很想他们啊！”建宏说，“李岳买车了，我很想坐他的车出去兜风，然后去他家打游戏！”
　　15岁的建宏一天比一天帅，在同门师弟邓宁的唱片发布会上，建宏戴着大红礼帽超炫登场，与邓宁一起合唱时更是热力四射，惊艳的记者们纷纷说：“这是那个小孩子建宏吗？”
　　
　　不止造型成熟了不少，建宏胳臂上的肌肉也开始小有轮廓了，记者问他有什么又实用又省力的塑身秘决，建宏笑着说：“干爸何润东告诉我要多吃牛肉多喝牛奶，对长肌肉很有好处的！”
　　
　　1.你觉得自己比同龄的孩子成熟吗？
　　有一点吧
　　2.为什么这么认为呢？
　　想法会比较像大人一点
　　3.什么时候开始喜欢上唱歌？
　　10岁吧
　　4.什么时候第一次被女生倒追呢？
　　8岁
　　（小时：原来建宏在成为歌手之前魅力就已经无敌了，赞！）
　　5.那么那个女孩子成功了吗？
　　没有耶
　　（小时：可怜的小女孩……）
　　6.遇到自己喜欢的女孩子会怎样呢？
　　可能是呆呆的，笨笨的
　　（小时：不是吧，你是帅哥耶！不要露怯好不好？）
　　7.如果追到自己喜欢的女孩，会带她到哪里玩呢？
　　法国吧
　　（小时：哇，浪漫之都啊，看不出小帅哥骨子里这么浪漫！）
　　8.平时最喜欢做些什么呢？
　　放学后回家打电脑
　　（小时：新一代“御宅男”闪亮登场！）
　　9.一起演《刺青》时看到杨丞琳大玩舌吻，有什么感觉？
　　Ilike~~很喜欢，很好玩
　　（小时：汗！想法与众不同，无语地飘过……）
　　10.如果让你选一个年龄然后永远是这一岁，你会选哪个？
　　18岁
　　11.那时你会怎样呢？
　　会更成熟更独立吧
　　（小时：渴望成长的小大人哦！）
　　12.在娱乐圈的日子不短了，觉得自己有什么变化吗？
　　觉得自己更坚强了
　　（小时：成长之路还长着哩，加油啊，小帅哥！）
　　好了，最后，签上你的大名吧！