_浅析中职生倦怠学习心理成因及其对策

　　【摘 要】中职生的学习倦怠，反映了中职生对待学习的负面态度，对中职生的身心健康有着重要的影响。学业压力大、教学模式枯燥单一、家人的过高期许、不断增大的就业压力、情感承诺低以及网络成瘾都是学习倦怠的重要原因。恢复体力和脑力、科学安排学习生活、舒缓压力、放飞心灵、改进学习、创造成功体验、积极评价、找回自信等都是解决倦怠的有效措施。
　　【关键词】中职生 学习倦怠 对策
　　职业学校学生所谓的学习，不仅仅是学习各种各样文化课的学习，更多的是技能的学习，而职业学校学生进校的文化素质和能力，又很大程度上影响他们学习的积极性，产生倦怠的学习心理。学习倦怠是指学生因在体力、精力及能力上无法应付外界的要求，而产生的身心耗竭状态，是学生厌倦和恐惧学习任务的一种心理、生理反应。学习倦怠不是由某一个事件造成的，而是由日常学习中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。目前，在中职学生中普遍存在学习倦怠的问题，这一问题应引起社会的关注。
　　一、中职生学习倦怠的症状和表现
　　中职有学习倦怠心理的学生首先是厌恶学习。表现为上课不听，不记笔记，对老师不尊重，对学习没有激情，对学习成绩不关心。其次是人格缺失。这些学生自尊心特别强，不在乎学习成绩，却又听不得老师的批评，内心却又特别在乎别人对自己的评价，常常疑心老师、同学在背后谈论、讥笑自己。他们往往不能正确对待别人取得的成绩，怀疑心、嫉妒心强烈，甚至会极端地幻想比自己优秀的同学发生意外，以便超过他们。第三，成就感降低。对自己的学习常看不到进步，对取得的进步也不会像一般的同学那样兴奋和激动。遇到学习中的困难不愿意去努力克服，常常产生“破罐破摔”的消极念头。
　　二、中职生学习倦怠的原因
　　（一）家庭原因
　　在校中职学生大多数是独生子女，家长曾把全部的希望寄托到自己的孩子身上，无不望子成龙，望女成凤。但经过初中三年的心理适应，渐渐地认同了自己的孩子不是学习的料，把子女送到职高来，在学习上就没有过高的要求，多数的家长只是因为孩子太小不能出去打工，到职业高中只是为了给孩子一个成长的环境；更多的家长是想让孩子学到一种技能，找一个求生的本领，以便将来能混口饭吃，基本上没有过高的要求。正是这样的原因，反而让学生没有学习的动力和积极性，因而产生学习上的倦怠。
　　（二）学校原因
　　中职学校的孩子，经过了中考的淘汰，基本上都是一些学习上有点缺陷的学生，不是语文不好，就是数学不好，再就是英语不好，让他们学习文化课，真是比杀了他们还难受。本来中职学校的学生就应该以技能为主，但学校由于各种原因，在技能上也不能到位，特别是我们苏北落后地区，学校在没有办法的前提下只能加大学生文化课的学习量，很难提高学生学习的积极性，因而学生普遍产生倦怠的学习心理也是正常的。
　　（三）教师原因
　　由于学生的整体素质较差，教师在教学时缺乏激情，如因为学生的基础素质不好，课堂反映较差，教师也有挫折感，因而缺乏成就感。长期以来恶性循环就形成教师上课没有动力，产生懈怠情绪，最终导致学生倦怠学习心理的形成。
　　（四）个人原因
　　多数孩子经受了初中三年的竞争、排名，自信心严重缺乏，加之没有和同学一样到普通高中就读，失去了上大学的机会，就会常常产生“破罐破摔”的消极念头。再加上没有了家长的过高期许、没有了同学的你争我夺、没有了难题的克服、没有了排名的困扰，这些都促使他们放松了学习的积极性，也就产生的学习的倦怠。
　　三、怎样防止和克服中职生学习倦怠心理
　　（一）家长要正确看待孩子的学习成绩与未来前途的关系
　　家长不能把考试成绩当做衡量孩子学习优劣的唯一标尺，要注重孩子综合素质和能力的培养和提高。重新设定孩子的学习目标，尊重孩子的情感和选择。特别是职业学校的学生，家长更应该多从能力方面要求孩子，而不是学习成绩。在孩子遇到挫折、情绪低落时，要正确引导，耐心开导。
　　（二）学校在防止学生学习倦怠心理的产生方面责无旁贷
　　职业学校应该加大技能训练和动手操作的课程设置，充分开发学生的潜能，让学生能真正地学有所用，学有所长。教师在教学工作中要注重情感投入，多一些表扬鼓励，少一些批评打击。运用灵活多样的教学方法使课堂生动有趣，以培养和激发学生的学习兴趣，积极实施分层教学，因材施教，针对不同能力不同水平的学生提出不同的学习任务和要求。让所有学生最大限度的体验到学习的乐趣。
　　（三）保持信心，端正态度
　　学习倦怠与兴趣浓厚的本质区别在于是否有正确的人生观和正确的学习态度。作为新世纪的青年学生，肩负着建设祖国的神圣使命，只有刻苦勤奋的学好科学文化知识和建设祖国的过硬本领，将来才能报效祖国，报效家庭。职业学校的学生一定要树立“我有能力，我一定行”自信心，一个正确认识学习意义的学生，一定会化挫折、沮丧为乐观、自信和动力。自觉克服学习倦怠心理。
　　（四）从对学习目标的不断追求中培养自己的学习情感
　　有追求才有劲头。日常学习中，可以在确定大的追求的同时设定小的短期目标。通过一步步实现小目标来最终实现自己的远大追求。这样每一次的进步、成功都会给自己带来快乐、喜悦和成就感。用一次次成功的愉悦，不断培养和加深对学习的情感。
　　总之，学生的学习倦怠心理是十分有害的。如何克服学习倦怠心理，保持对学习的热情，对不少学生是一个挑战。对学校和家庭也是一个应该引起重视的问题，但只要学校、家庭重视这一问题，积极改进教育教学方法，对出现学习倦怠心理的学生热情关怀，耐心引导，就一定能使他们重新唤起学习的热情，焕发学习的动力。