卫生部诊疗规范和常规_卫生部：微博诊疗不可靠等

　　声音　　卫生部：微博诊疗不可靠　　2011年时兴微博，许多卫生医疗机构和医务人员也都开了微博。就此，卫生部不久前指出，通过微博传播医学科普知识是好事，但是不能通过微博进行诊疗活动，看病必须到正规医疗机构就医。有关人士解释说，疾病很复杂，患者很多时候的描述并不确切。仅依据其“一面之词”，医生很难得出正确判断。正式诊疗中，医生不仅要询问病人的症状，观察其体态、外观、气味、精神状态等，还要触摸出现症状的部位，必要时需借助医疗仪器和设备等进行检测、检验，会诊分析。通过微博诊疗，很难做到这些。需要提醒的是，有些人借助微博推销药品、器械和保健品，以牟利骗财为目的，患者要提高防范意识。
　　钟南山：我国结核病患病人数世界第二
　　中国工程院院士钟南山最近指出，我国结核病防治取得了一定成效，?但情况仍然不够乐观。去年相比于 2010年，结核病患病率略有下降，?但我国的患病人数仍高居世界第二，处于世界卫生组织公布的结核病最严重的22个国家之列。 钟南山建议，应该给予结核病防治更多关注，从财力和物力上加以支持，比如，尽可能多地给予结核病患者免费的医疗服务等。
　　
　　
　　数据
　　睡眠不足5小时，患糖尿病风险高达5倍
　　日本两家大学的研究人员联合对3570人的睡眠时间和睡眠满意度情况进行了调查，并对这些人患糖尿病的情况进行了跟踪。结果发现，睡眠时间不足5小时的人与超过7小时的人相比，其糖尿病风险约相当于后者的5.4倍；感到睡眠不足的人与没有这种感觉的人相比，其发病风险是后者的约6.8倍；半夜醒来后常常无法再睡着者，发病风险是没有这种情况者的约5倍。这表明，睡眠不足或睡眠质量不高的人，患糖尿病风险很高。 研究认为，充分的睡眠有助于预防糖尿病。
　　
　　乘自动扶梯仅有1/5人 握扶手
　　乘坐自动扶梯不慎发生事故的情况时有发生，人们搭乘电梯时的自我保护意识普遍较弱。有调查统计发现，乘自动扶梯时，仅有1/5人按照安全规范 握住扶手。不少人或是双手插在口袋中，或是翻看手机，更有为了交谈方便，背对扶梯行驶的方向站立，还有的小孩子在电梯上快速来回穿梭跑动。上述情况下，一旦电梯运行发生异常，非常容易发生伤害事件。专家指出，乘自动扶梯时，应握住扶手，同时要避免衣服、鞋、包等卷入扶梯及其周边的缝隙或被挂住。在每部自动扶梯的上部、下部都各有一个红色的紧急停止按钮。一旦发生意外，靠近按钮的乘客可第一时间按下按钮，扶梯就会在2秒内缓冲30～40厘米后自动停下。
　　
　　吃柑橘，防中风
　　英国东英吉利亚大学新近公布了一项名为“护士健康研究”的调查结果。该研究持续长达14年，访问了近7万名女性，它公布的结果表明增加“黄烷酮”的摄入，可使缺血性中风风险降低19%；增加柑橘类水果或果汁的摄入，可使缺血性中风风险降低10%。黄烷酮是柑橘类水果所富含的类黄酮，它有别于花青素、黄酮等人们熟知的类黄酮。这项研究是科学家们首次发现黄烷酮对中风防御的益处。研究人员认为包括黄烷酮在内的柑橘类黄酮，因可改善血管功能，并具有抗炎功效，所以对防御中风有益处。常见的柑橘类水果包括橘、柑、柚、甜橙、金橘、柠檬等。
　　膳食纤维助排毒
　　膳食纤维是蔬菜水果中富含的一大类营养物质，包括纤维素、半纤维素、果胶及木质素等。糙米、燕麦等全谷类以及竹笋、芹菜等粗纤维蔬菜和水果等，都是膳食纤维含量丰富的食物。摄入膳食纤维较充足时，人们因心血管疾病、感染或呼吸系统疾病而导致死亡的风险降低。比如：每增加10克可溶性膳食纤维有助于降低乳腺癌风险达26%；意大利的一项新研究表明，增加膳食纤维的摄入，胰腺癌的风险可以降低50%～60%。
　　膳食纤维可通过多个途径对胰脏进行保护。它可以调节胰岛素的分泌，从而减少胰腺肿瘤发生发展。膳食纤维摄入较多往往也体现了人们吃了不少蔬菜水果，这是一种良好的生活方式。丰富的膳食纤维可以延长食物通过胃肠道的时间，让蔬菜水果中的活性物质充分与肠道中的潜在致癌物质结合，并使它们排出。