初级长拳拳_长拳

高中武术说课稿——初级长拳

一、本次课的指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。初级长拳的学习为了将来学习复杂套路奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。

三、学情分析：

本课教学对象是高中学生，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。男生学习兴趣较高，但在游戏和竞赛中容易“跑题、失控”；女生学习兴趣普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，适当降低评价标准以达到激发兴趣的作用。

四、教学方法运用

（一）教法设想：

根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、循序渐进原则和因材施教原则，我主要采用：

启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。

创设情景法：通过创设情景，进一步激发学生的学习兴趣，学生在创设的情境中，能始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，也发展了运动能力。

（二）学法指导：古语说:授人以鱼不如授人以渔.本课我认为要教会学生学习和练习方法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主尝试，观察对比，师生讨论，等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同基础的学生都能从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标：

（一）认知目标：通过教学，使学生了解武术基本知识并初步掌握初级长拳动作要领。 2

（二）技能目标：通过教学，使80%以上的学生在初步掌握虚步亮掌、并步对拳弓步冲拳弹腿冲拳、马步冲拳的技术动作。 3

（三）情感目标：通过教学，初步培养学生尊师重道、讲礼守信、严

六、重点和难点：

重点：武术的基本手法腿法和初级长拳的动作要领。

难点：动作清晰，动作到位，动作连贯，手、眼、身、法、步一致。

七、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三部分：准备部分，基本部分和结束部分。

（一）准备部分：

（1）本课以生动有趣的游戏“斗鸡”开始，课堂氛围活跃，在游戏过程中，强调技战术运用的同时，更要注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。

（2）武术运动动作幅度较大，游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。

（3）一般性准备活运动后，根据本课主教材教学内容，安排了几节专门性的徒手操练习。

（二）基本部分：30"

（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。多次重复 ，武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。 动作学习：①马步冲拳②弹腿冲拳③步

冲拳

(2)老师教完基本内容后，让学生自主研讨学习。方法是两人一组分散练习，要求一个人当老师一个人当学生，把初级长拳1—4个动作教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑。

（3）集中探讨。方法是老师领做，进一步规范技术动作，学生通过比较更深的理解运作要领。在练习过程中老师要求学生找出初级长拳中拳1—4个动作中，出现了那几种步型？还有几种步型套路中还没出现？课后每个同学发挥各自的想象力，去创新完成初级拳后面的几个动作（要求把没出现的步型用上）。

（4）接合主教材内容的接力游戏。以水彩笔（或粉笔）、小黑板为导具，通过接力跑在小黑板上写上“中华武术，走向世界”，最后一棒的同学在小黑板上给本组表现给出自评分，老师综合各方面情况给每组进行评价。接力游戏给课堂教学气氛推入一个新高潮，游戏不仅提高了运动负荷，同时也让同学们明确了学习武术的深远意义。

（三）结束部分

用《荷塘月色》音乐进行舞蹈放松，要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。既提高了学习的趣味性，又起到全身放松作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行体育美育的同时，又一次体验了上体育课的乐趣。

之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。

然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。 最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

八、预计课的效果：

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在85左右，能基本掌握正确动作要领。最高心率为150次/分，平均心率达到115次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。

九、场地器材：场地：田径场、篮球场；器材：体操垫XX块（同学生数），录音机一台，录音带二盒。