请开始你的表演 慕吱 [警醒白日梦]

　　白日梦是一种精神病，不能自明。正常的人与精神病患者不同，在幻想与真实之间是能够保持辨别力的，但也有许多人溺于幻想之中。　　你最喜欢独处，在这独处中用美妙的想像构造一个美妙的世界。在这世界里，你是天仙，你是王子，你是与绝代佳人、风流才子或影视名星幽会的情人；你金榜题名，一鸣惊人，发一笔意外之财，成一番轰轰烈烈的事业。
　　在想入非非之中，可以给自己设想许许多多足以令人心醉神迷的细节，获得一种美滋滋、飘飘然的感受。每当夜晚入睡前或夜半醒来，都会沉浸在这想像之中不能自拔。
　　想像是美妙的，在它这里你可以要什么“有”什么；想像不需你付出任何代价，不会有艰难和风险。在虚幻之中，你可以轻而易举地获得愉悦与快感。既如此，又何乐而不为？
　　“少年一段风流事，只许佳人独自知”。想像中的满足，只有你自己知道，而你似乎一无所失。其实，你的付出是不知不觉的，而且很多很多。那一双疲惫的眼睛以及从中透出的恍惚的神情，便是你损失睡眠的明证。同你的想入非非中的幻境相反，厌恶的事物出现，它们说明你的心神已失去安宁。为了虚无飘缈的幻境，你还付出了最为宝贵的时间和生命。
　　想像的总比现实的美好，沉溺于想像越久，越会失去对现实的兴趣，越无法适应现实，越会导致现实中的失败，从而堕入一种恶性循环之中。
　　沉溺于幻想是精神**，它给你的一面是陶醉，一面是恶梦。长时间沉溺于幻想还会使你患上“职业病”——神经衰弱、思虑过度、失眠健忘、精神倦怠以及身体某些部位莫名其妙地感到不适。
　　靠一种想像以自欺的方式寻求快慰，说明你内心的虚弱。你同样深知沉于幻想有害无益，却失落其中不能自拔，是因为你不敢面对并去战胜现实的困难和风险，去寻求真正的成功。
　　人生的真正快乐是在征服困难中获得的。成败得失都展示了你的生命力，同样是生命在宇宙中的回声，它胜于平庸、畏缩千万倍。嗜幻是精神的**，极易成性成癖。这样的人总是在每次开始幻想时，告诫自己：只想这一次，但一旦神经兴奋陶醉其中的时候，便欲罢不能，流连忘返。决定戒掉它时，又常常放纵自己，正是这种自相矛盾，使你越陷越深。
　　练气功有“入魔”之说，就是指练功到一定程度时，如内心不静，一念之动，头脑中便会出现各种各样的图像，美女恶怪，千变万化。久而久之，不能自持，不辨真假，就会精神失常，为“魔”所摄。其实魔由心造，关键是你的心勿造“魔”。当各种幻想来临之际，立即察觉它，识破它，厌弃它，它便会悄然而退。
　　不存在过分执著之心。生活中有许多有意义的事，不要总是盼望一件不可能的事梦想成真。用有意义的活动去占据想入非非的时间，它便没有机会潜入你的心灵。
　　不再让自己想，也不要让自己不想。因为你提醒自己不想它时，心里就已经有它。最好的办法是换一件别的事，打乱你原来的思路，扰乱你原来的影像，你就不会再为它所制。
　　最根本最有效的方法，还是在现实中找到一个立足点。不要给自己定一个完美无缺的大目标，而是寻找一个具体而现实的目标。去做一件小事，脚踏实地去实现一个目标，它会给你带来成功的喜悦和体验，你会迎来一个美好、光明而又真实的未来。