抗宫颈癌食物第一名 如何预防宫颈癌

　　宫颈癌是指发生在宫颈管及子宫阴道部的恶性肿瘤，是妇科最常见的恶性肿瘤之一。目前，临床上治疗宫颈癌的方法主要有手术切除、放射治疗及中西医结合治疗等，但临床疗效十分有限，此病中晚期患者的存活率较低。据统计，全球每年约有近30万女性死于宫颈癌。据我国各省市自治区的调查数据显示，我国每年新增的宫颈癌患者高达14.76万人，其中发病率及死亡率最高的地区是山西，最低的地区是西藏。宫颈癌极易向子宫附近的组织及器官发生转移，向下转移可侵犯阴道穹窿及阴道壁，向上转移可侵犯子宫体，向两侧转移可侵犯盆腔组织，向前转移可侵犯膀胱，向后转移可侵犯直肠，同时也可通过淋巴管侵犯宫颈旁、髂内、髂外、腹股沟的淋巴结，甚至可转移至锁骨及全身淋巴结，进而侵犯全身各个组织器官。一般而言，此病发生血行转移的情况比较少见，发生肺转移、肝转移及骨转移的情况比较常见。绝大多数此病患者在患病的初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血等并不十分典型的症状。据统计，有2/3的此病患者在被医生确诊患有宫颈癌时，其病情已经发展至晚期。因此，每位女性都应做好宫颈癌的预防工作。
　　若想有效地预防宫颈癌，必须先了解可诱发宫颈癌的因素。专家认为，可诱发宫颈癌的因素主要有以下几点：①性生活开始过早。研究证实，性生活开始过早的女性极易罹患宫颈癌。此外，患有梅毒、淋病等性传播疾病的女性罹患宫颈癌的风险也极高。②丈夫患有包皮过长、包茎、阴茎癌或前列腺癌等疾病，其妻子罹患宫颈癌的风险也较高。③若女性与多名男性发生过性关系，或其丈夫有多个性对象，其罹患宫颈癌的几率也会大增。④拥有多次婚姻的女性发生宫颈癌的几率也较高。⑤长期不运动的女性也极易罹患宫颈癌。长期保持一个姿势工作而不积极进行运动的女性，其体内的毒素会堆积在宫颈或阴道中无法排出，极易引起癌变。
　　妇科专家认为，预防宫颈癌应做到以下几点：①禁毒戒烟限酒。**、吸烟、酗酒等恶习严重影响女性的身心健康，易使其罹患癌症。②注意性卫生和经期卫生。在日常生活中，女性应选择透气、宽松的纯棉内裤。这是因为霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，穿着透气、宽松的纯棉内裤可以防止霉菌性阴道炎的发生。此外，女性还应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，并适当地节制性生活，在月经期和产褥期应禁止过性生活，同时还应注意双方生殖器官的清洁卫生，过性生活时最好配戴安全套。③养成讲卫生的生活习惯。室内勤通风，并保持床单的干净清爽，饭前饭后及便前便后要洗手，这些好习惯均是防止疾病传播的有效手段。④改变不良的生活方式。早睡早起，均衡饮食，尽量少熬夜，少摄入高脂肪、高热量的食物。⑤多食蔬菜及水果。研究证实，各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生。专家认为，至少有6～7成的癌症是可以通过合理饮食来预防的。⑥定期进行检查。癌肿的发生并非一朝一夕，而是一个逐渐演变的过程。因此，通过定期的身体检查，可以及早发现一些癌前病变及无症状的癌肿，进而做到早诊断早治疗。⑦积极进行体育锻炼。生命在于运动，体育活动不但可以促进体内毒素的排出，还可有效地预防各种疾病的发生。需要注意的是，运动不可过量，以避免造成体力透支。⑧提倡晚婚和优生优育。推迟开始性生活的年龄，减少生育次数均可降低女性罹患宫颈癌的风险。⑨积极预防并治疗宫颈糜烂、慢性宫颈炎等疾病。⑩若男性患有包茎、包皮过长等疾病，应做到勤清洗，以保持生殖器的卫生，最好及早进行包皮环切手术，这样不仅能减少妻子罹患宫颈癌的风险，也可有效地预防阴茎癌的发生。宫颈癌的高危人群（包括性生活过早、过多者，生育过早、过多、过密者，有滥交及多个性伴侣者，患有宫颈糜烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等疾病者，配偶患有包皮过长或包茎者，处于卫生条件落后、性保健知识匮乏等地区者）更应重视定期检查，如有必要可应用宫颈癌栓进行预防性的治疗。
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　　如何及早发现宫颈癌
　　研究证实，早期宫颈癌的治愈率在90%以上，而晚期宫颈癌的治愈率则很低。因此，早发现、早治疗是提高宫颈癌治愈率及患者生活质量的关键。那么，怎样才能及早发现宫颈癌呢？专家指出，当女性发现自己出现以下任何一种情况时，都应及早去医院进行相关的检查：①阴道分泌物增多，呈白色或血性，质地稀薄如水样或米汤状，有腥臭味。②性交时阴道出血或排便后阴道出血。③阴道不规则出血，尤其是绝经后的女性出现了阴道出血的情况。④患有宫颈糜烂或宫颈裂伤，且年龄超过35岁。⑤长期使用雌激素。⑥丈夫包皮过长。此外，专家建议，若想及早发现宫颈癌还应做到以下5点：
　　1.积极参加宫颈筛查
　　已婚女性或已经开始性生活的女性应在医生的指导下，定期进行有针对性的妇科检查，如宫颈筛查等，以便及早发现宫颈及其他部位的病变。
　　2.熟悉宫颈癌的早期征兆
　　接触性阴道出血、不规则阴道流血、绝经后阴道流血、月经淋漓不净、白带增多且伴有异味等症状都可能是发生宫颈癌的早期征兆。女性一旦发现自己有上述症状，应尽快到医院就诊，并接受妇科内诊、细胞学检验、阴道镜等相关的检查。此外，当医生怀疑你的宫颈部位已发生病变，而且你的细胞学检验结果显示异常时，则需要在直视下或阴道镜下用活检钳对宫颈处的病灶进行咬取并进行病理学检查。病理组织学诊断是确诊宫颈癌十分重要的依据。
　　3.应将宫颈癌与宫颈炎等疾病加以鉴别
　　宫颈炎、宫颈囊肿等疾病均是妇科常见病，此类患者常出现阴道分泌物增多、外阴搔痒等症状，少数患者在过性生活后或妇检后还会发生接触性阴道流血。女性发现自己出现上述症状时，不要掉以轻心，一定要及时就诊，并接受宫颈筛查、细胞学检查、HPV检测等检查，以排除患有宫颈癌或癌前病变的可能，切不可错过早期诊断宫颈癌的机会。
　　4.妊娠期间不要拒绝宫颈检查
　　处于妊娠期的女性合并宫颈癌或癌前病变的情况时有发生，患者及医生往往会将妊娠期出现的阴道流血等症状归结为先兆流产、流产或前置胎盘的征兆，并担心进行阴道窥器检查会对妊娠造成不良影响，因此不肯为妊娠期出现阴道流血的女性进行必要的检查，以致延误了诊断和治疗。