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暴走看书一目尽是伤桑 暴走路上尽是歌

发布时间:2019-07-09 03:50:19 影响了:

  爱上暴走,是在一年以前的事。那一次只是和家人一起出去散步,走进新开发区一条宽阔的马路上,当时我并没有参与暴走,走了几里路就说体力不行了,干脆坐在路旁看他人的暴走,看出门堂来了,我觉得这项体育运动简单自在,不需要花太多的心思,就可以变成奥运竞走冠军。一套运动服,一双运动鞋,就是我的装备。最开始我的目标是五里路,由于平时缺乏体育锻炼,一个大大的上坡就让我走得气喘吁吁,走一阵子坐一阵子,反思暴走冠军并不好当,抬头一看,迎面而来的暴走人群一个个脸上虽然流着汗水,但是笑容如花,神气十足,颇有王军霞的派头,他们可以我为什么不可以?一股子不服气的劲头占了上峰,我下定决心,继续暴走,要让轻风抚弄我的肌肤,阳光沐浴我的体魄。走着走着,发现路上一些很有意义的暴走小调,值得在这里回味。
  歌之一:时尚新潮洪老太。当这位年老的暴走队员走进我视线的时候,我简直不敢相信,她的年龄78岁,她的暴走路程是20里,她老人家身段适中,精神抖擞,暴走得非常轻快和自然。人生本有这句话,不要和陌生人说话,暴走就有这么好,不在乎这个,一切心与心的沟通,在大自然的眼光里大大方方地进行,来自于乡下的洪老太笑靥如花,尽管掉了四颗门牙,旁边是她那20岁的小孙子,胖乎乎笨重重,听说他孙子开始死活不肯走20里,是洪老太一个劲地往前冲,孙子肩负安全重任,无可奈何只好咬紧牙关跟着老太太往前冲。
  歌之二:赤脚男人彭中医。古稀之年的彭中医是个中医医生,退休前身体肥胖,脸色通红,嘴唇发绀,身体状况不好,一个能为他人把脉的人,却管不好自己的身体,于是他也爱上了暴走,一个七十岁的老人,走得稀奇古怪,让人一见就想笑,手提自己的鞋子,赤脚走在宽阔的人行道上,还唱着《刘海砍樵》的花鼓戏,坚持不懈风雨无阻,如今身体棒棒,自己开个私人诊所,每天坐诊8小时,业余时间还要学开车上网偷菜。他常说,赤脚暴走,人的脚板涌泉穴接收地气,而导致阴阳平衡,身体自然就好了。
  歌之三:战斗男人李晓峰。李晓峰是在机关上班,整天坐着身体肥胖,刚刚五十就出现了“三高”现象,“三高”让李晓峰苦不堪言,经常头晕头痛,干什么总是力不从心。看上去,他的身体很肥胖,缺乏锻炼让他显得老气横秋。他的暴走更有意思,左手托着一团东西,右手时不时地摆动,由暴走变成快跑,目光向前,身体倾斜,当他进入我的视线,我还纳闷着,这是哪来的演习民兵,要像董存瑞一样,去执行战斗任务炸敌人的碉堡。后来才知道,那雪白的东西是一块擦汗用的毛巾,而不是炸药包。
  机体需要运动,生活需要调节,而暴走就是一贴最好的调节剂,不花钱就能出力又出汗,排毒养颜减肥加快血液循环一齐来,更为重要的是,暴走能调节人际关系,能使人变得大方和自然,能赶走职场上的焦虑,能提升人的精神品位,不是吗?热爱生活,坚持不懈,面对困境,毫不退却。一路暴走一路歌,清新阳光,徐徐清风,白云流动,小鸟啁啾,春季亲吻杜鹃花,夏季亲吻月季花,秋季亲吻丹桂花,冬季亲吻腊梅花。走在幸福的路上,唯有心旷神怡。编辑/吕毅

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