2021年拓展培训心得体会范文三篇

　　拓展培训是通过某种形式达到团队培训的结果。拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，下面职场范文网小编给大家整理的2021年拓展培训心得体会范文三篇，希望大家喜欢!

　　2021年拓展培训心得体会范文1

　　作为教师进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，我们得到了很大的收获。

　　第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。

　　拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

　　第二、做事要有周详的计划和正确的方法。

　　在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

　　第三、有力的领导。

　　就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时统一意见。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

　　第四、相信集体，学会沟通。

　　在第二个项目――孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的不凡。一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除。同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人!大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。

　　第五、信任同伴，相信集体的力量。

　　每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。

　　拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。

　　2021年拓展培训心得体会范文2

　　3月26日，在_x拓展训练中心陈老师、胡老师的组织下，我们骨干教师管理班的全体学员参加了为期1天的拓展训练。在这短短1天的训练中，每个妙趣横生的游戏把我们的工作、人生、事业紧紧联系在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。通过这次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，心理素质得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启示。以下是我个人参加活动的心得体会。

　　一、团队精神就是力量

　　翻越毕业墙项目给我的启迪最深：

　　其一，我深刻地体会到集体潜能的巨大，集体的协作的重要。一个人的力量是有限的，只有大家齐心协力才能形成合力，共渡难关。

　　其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，不管这个领导的决定是否英明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。

　　其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做无用功。通过拓展训练，让我们真正认识到：没有完美的个人，但有完美的团队。因此，学校要取得更好的成绩，需要每位教师共同努力，才能实现既定目标，正所谓“上下同心，其利断金”。

　　二、沟通是解决矛盾的有效手段

　　在孤岛求生项目中我们失败了，追其原因重要仍然是沟通不足，尽管在整个拓展训练过程中，教练反复强调最多是沟通，但在项目进行中无论是我们盲人组、还是聋人组，正是由于沟通的不足，最终导致项目的失败。固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中找准自己的位置，再有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。回想以前我们的工作，就会发现，我们经常会因为懒于沟通、羞于沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和埋怨。如果我们都能积极一点、主动一点、大胆一点，还有关键是及时一点互相沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的管理者，必须要善于交流，耐心听取别人的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施。

　　拓展训练结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，我们只有把拓展中领会的精神运用到学校实际工作中去，就一定能开创学校工作的新境界。

　　2021年拓展培训心得体会范文3

　　对于每日在城市中奔忙的人们来说，更渴望能和同事朋友到真正的山水之间放松自我，让意志与激情重新焕发。而这种希冀完全可以在琼海万泉湖风景旅游度假区实现，那里不仅有青山绿水的美景，更可以提供近年来在国内兴起的拓展运动，让人与人之间的关系更默契、更和谐。

　　10月21日-10月22日来自屯昌的50多名年轻干部参加由海南心旅行户外拓展培训公司的黄今教练组织的《屯昌青年干部激发潜能，超越自我 》主题拓展训练。

　　在万泉湖风景旅游度假区的断桥、高空单杠、快乐传递、毕业墙、背摔台等项目可以真正地实现团队英雄主义，可以实现团队整体优势和优势互补，帮助参训者完成个人潜力发掘和企业团队精神整合。

　　户外拓展训练活动给大伙来了一个让他们难忘的拓展训练团体项目——“过毕业墙”这项活动要求全队52名队员在不借助外力 (物品)的情况下全部攀登上四米高的 “毕业墙”。活动一开始，首先由两个部门里体格最强壮的人先搭建人梯将一名同样身强力壮的队员送上墙，接下来由其他队员相续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、 “上拉”，把所有队员依次送上墙。

　　当大家参与进去时发现，而最难的一环是最后一名队员，他在下面已经没有人梯可以借用，完全要通过上面的队友以整个身体作为连接链将其带上毕业墙。经过一番 “折腾”成功翻越，这是一个培养团队精神的最好项目!

　　21日晚激情篝火晚会上，队员自编自导自演的话剧《西天取经》笑翻全场，更有各种互动小游戏，如火把舞，泡泡糖，模仿秀等等。在增进人与人之间感情的同时，也给我们留下了美好的记忆。

　　22日上午大家经历了一场流汗不流血的战争。茂密的丛林间，崎岖的山地中，楼宇里，随着指挥官“战斗开始”的号令，头戴钢盔、身着战服、手持机关枪的战士们上演了一场激战。别担心，这不是真正的战斗，而是如今各大城市正在流行的真人cs野战游戏。同网上的cs相比，真人cs能让玩家身临其境地感受“枪林弹雨”、“你死我活”的作战场面，同时也是一场比拼体能、斗智斗勇的刺激游戏。

　　此次活动目的是通过拓展训练，让大家认识自身潜能，增强自信心，分享与集体的快乐，增进大家对集体的参与和责任心，表现团队精神可以战胜一切。