对自由式滑雪空中技巧后备运动员选拔的分析|越野滑雪

　　摘要：本文根据对自由式滑雪空中技巧项目的特点及世界优秀自由式滑雪空中技巧运动员身体条件进行研究和分析，揭示出了自由式滑雪空中技巧后备运动员选拔的条件，以期丰富运动员选材理论与实践的研究，亦为教练员选拔后备人才提供参考。
　　关键词：自由式滑雪空中技巧，后备运动员，选拔
　　1 自由式滑雪空中技巧项目的特点
　　自由式滑雪空中技巧项目是雪上滑行和空中翻腾技巧相结合的雪上运动项目。由于该项目所特有的特点如运动员需要身着笨重的雪具和滑雪服装在空中翻腾旋转完成各种难度动作，还要熟练掌握雪上滑行技术以及适应在室外滑雪场地比赛的特点[1]，自由式滑雪空中技巧项目与一般的技能性项目相比较来说，既有共性又有个性的特点。
　　1.1 与其他技能性项目比较的共性
　　与体操，跳水等同属表现难美性向群相对比表现出的共性是这些项目运动员都是在有氧代谢的情况下进行的，需要身体具有起跳时的爆发力，空中翻腾时身体的协调性、平衡性及良好的空中感觉和方向感，落地时的身体稳定性。
　　1.2 与其他技能性项目比较的个性
　　1.2.1 危险性
　　主要表现在自由式滑雪空中技巧项目是由滑雪坡度产生的惯性将运动员抛向空中，失误率高，出现运动损伤的可能性多。
　　1.2.2 复杂性
　　运动员需要掌握基本滑行落地及空中技巧等动作的训练，难度很大，加之其项目在室外进行，受外界环境条件的影响较大。
　　1.2.3 不稳定性
　　比赛中面对不同的雪场，雪质等环境因素，要战胜37度着陆坡所带来的成功率的难度，比赛中其他运动员的表现对自身的心理因素的影响等不稳定因素时刻存在。
　　1.2.4 全面性
　　运动员要有很强的腹背肌与腿部力量、身体协调性及灵敏性，因此决定了自由式滑雪空中技巧项目对运动员的基本素质要求很全面。
　　2 世界优秀自由式滑雪空中技巧运动员身体条件分析
　　根据对2010年温哥华冬奥会空中技巧男女运动员的身高分布情况的研究,发现女运动员主要在158~168cm，男运动员主要在171~178cm。通过对身高，体型的对比分析,发现世界优秀的空中技巧男女运动员的平均身高处于中等水平,身材比较修长。通过对我国与世界优秀运动员年龄上的对比分析可以发现,一些优秀运动员的训练和比赛年限都较长,因此取得成绩的平均年龄的最高点出现在该项目发展中后期,随着技术水平的不断提高,世界上相继出现了一批年轻的优秀运动员,所以近几年优秀运动员的平均年龄处于下降趋势[2]。
　　3 自由式滑雪空中技巧后备人才选拔的分析
　　3.1 形态的选拔
　　强调运动员身体形态优美,肢体匀称，身高应处于中等水平，身材比较修长，这样有利于动作的优美展示。反应爆发力、弹跳力的下肢长/身高这一指标也应该受到重视。
　　3.2 机能的选拔
　　空中技巧运动员的感知觉能力与运动成绩密切相关，要求运动员具备良好的助滑速度知觉、空中翻转的空间知觉、着陆的平衡知觉等。
　　3.3 运动素质的选拔
　　3.3.1 要求运动员具有爆发力及强大的下肢力量。
　　3.3.2 技巧性项目要求运动员具有较强的柔韧素质。
　　3.3.3需要运动员具有良好的空中感觉能力，自我调整能力，这些就表现在动作的灵敏性上。
　　3.3.4 动作速度，是相对于其他速度而言对空中技巧项目来说最为重要的素质。空中动作完成的速率是运动员在空中完成动作，改变身体姿态为落地动作争取时间的良好保证。
　　3.3.5运动员需要大量的练习成套动作，经过无数次的失败才能成就比赛中的完美两跳，因此也需要良好的专项耐力。
　　3.4 心理素质的选拔
　　包括神经系统基本特征的积极性强度、平衡性、反应过程的灵活性强度，以及注意力范围、应变力、反应速度。目前随着训练水平的不断提高，身体素质、技术、战术差距日益缩小，良好的心理素质是技术、战术能否充分发挥的重要保证。
　　3.5 技术能力能与战术能力的选拔
　　空中技巧项目对技术的要求主要表现为时空判断准确，对身体控制的能力强，能够熟练掌握各种专门器械，以及与同伴的协调配合。而战术上的要求主要表现在动作编排上的扬长避短、动作的合理布局等方面。
　　3.6 年龄的选拔
　　统计表明培养一名空中技巧运动员需要6~7年的时间,要想成为一名优秀的空中技巧运动员至少需要10年以上的系统训练。目前,我国空中技巧运动员大部分都是从4、5岁开始练蹦床或体操等项目,到熟练掌握空中翻转动作的小运动员中选拔出来转到空中技巧项目的。教练员培养运动员的周期长,因此该项目高水平运动员的平均年龄为24岁,而且随着科技的发展，训练水平的提高,一些国家出现了一批年轻的优秀运动员,因此近几年优秀运动员的平均年龄下降了2~3岁。这些因素要求我们在选拔非转项运动员上要更加趋于年轻化。
　　3.7 遗传因素对运动员的选拔
　　我们把运动能力分为先天性运动能力的和后天性运动能力。先天性的那部分就是指运动员与生俱来的一些特性,也就是指运动员受遗传因素影响的特性。先天性运动能力在后天训练过程中对运动能力起着主要影响,甚至在一些特殊项目中起到至关重要的作用[3]。人类遗传学的结果研究证明:人体有许多生理机能能力均与遗传因素有关。因此应重视遗传因素对运动员今后所取得的成绩的影响。
　　4 结语
　　经过空中技巧几代教练员及科研人员的不断努力，现在的运动员后备人才选拔机制已日渐成熟。但是随着空中技巧整体技术的不断发展,新的高难度动作,新的训练方法和手段不断的涌现,对运动员竞技能力的要求也不断的提高。因此只有在选拔后备人才的时候做到科学化，系统化，全面化才能使我国运动员在新的形势下,依然保持在世界上的领先优势。希望对资料的收集跟整理，筛选出客观科学的选拔方式，从而使运动员通过科学训练，取得优异的比赛成绩，促进我国自由式滑雪空中技巧项目的长远发展。
　　参考文献：
　　[1]龙春生,戈炳珠(译).自由式滑雪评分总则裁判手册[Z].北京:北京体育大学出版社,1998.
　　[2]栾兆亮,王　岩,解　龙.自由式滑雪空中技巧运动员年龄身高的研究[j].哈尔滨体育学院学报,2008(8).
　　[3]余丽.浅析运动员选材中的遗传因素[j].科学教育，2008,01.
　　第一作者简介：吴雪璇（1987—），女，黑龙江哈尔滨人，硕士研究生，研究方向为体育教育训练学。