十七运演讲稿7篇

要想演讲流畅，就不得不认真考虑你的演讲稿，要想演讲稿可以发挥出最大的价值，你知道怎么写一篇演讲稿呢，职场范文网小编今天就为您带来了十七运演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。

十七运演讲稿篇1

尊敬的各位来宾、同志们：

大家好!

今天，我们在这里欢聚一堂，隆重庆祝第xx个记者节。我谨代表县文广局和广电台向与会的各位来宾、同志们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向全体新闻工作者表示崇高的敬意和节日的问候!

记者节作为继教师节、护士节之后，国家设立的第三个行业性节日，体现了党和政府对新闻工作者的深切关怀和对新闻事业的高度重视。但同时，记者节又是一个不放假的节日，这说明党和政府在赋予新闻工作者一份特殊荣誉的同时，也赋予了我们一份特别的责任。因此，有人说，记者永远在路上——这是对记者工作状态的一种描述;又有人说，记者是铁肩担道义，妙手著文章——这是对记者工作精神的一种赞叹;更有人说，记者也是人类灵魂的工程师——这是对记者工作重要性的高度评价。诚如所言，在社会发展的历史进程中，记者总是站在时代的前沿，触摸着社会发展的脉搏，聆听着社会前进的脚步，用笔和镜头忠实记录着社会发展的轨迹。同时紧跟社会进步的律动，挥拍呼号，讴歌真善美，鞭挞假恶丑，为社会发展进步的大潮推波助澜。记者，是一个神圣而又崇高的职业，我们应该为之自豪，为之骄傲!

今天，借此机会，我向各位领导、新闻界同仁汇报一下县广电台今年以来的工作情况，与兄弟单位进行交流，并希望借此抛砖引玉，向各位讨教良策，诚请各位畅所欲言，不吝赐教。

今年以来，县文广局克服机构合并带来的诸多困难，坚持抓主抓重，继续狠抓县广电台的新闻宣传工作，围绕中心，服务大局，把经济建设放在突出位置,积极有效地开展了招商引资、重点工程重点项目建设、县城建设、民营经济、民生工程、承接产业转移、十件实事、莲花湖公园建设、防汛抗灾等一系列规模化、系列化宣传。截止目前，县广电台共发稿1029条，在市台发稿206条，在省台发稿18条，制播各类专题节目20期。

总结今年来的电视新闻宣传工作，体现出如下几个特点：

一、主题宣传频现亮点

今年广电台围绕县委、县政府中心工作、重要决策和重大活动，先后组织策划了奋力冲刺目标，谋划良好开局、迎两会专稿、承接产业转移，加速枞阳崛起、推进强势招商，实现跨越发展、大力推进莲花湖公园工程建设等主题宣传。在操作过程中,每次主题宣传从内容到形式都提早策划,形成详细报道方案,然后集中时间、集中力量、集中篇幅进行报道,确保形成声势、集成亮点,起到营造氛围、推动工作的作用。

比如元月份的奋力冲刺目标，谋划良好开局报道,围绕工业、招商、项目、内需、财政、民生六个方面,多侧面、多角度展示了我县20xx年度所取得的主要成就。这组报道共发稿17条，采取现场报道切入选题、背景介绍、主要实事叙述、现场采访等多种报道形式相结合的手法，点面结合，内容与形式相匹配。观众反映，这组报道有深度，形式活，看了能鼓士气，提精神。再如六月份推出的大力推进莲花湖公园工程建设主题报道，负责报道的记者(主持人)提早深入了解莲花湖公园建设的项目背景、内容和意图，变被动参与为提前介入、提前谋划。通过建广场供市民休闲、建环湖步道营造和谐居住环境、闪烁霓虹扮靓枞川之夜三条报道，展现莲花湖公园建设成效及其带给市民的福祉，从而有效宣传了县委、县政府决策的意义，很好地引导了社会舆论，疏导了公众情绪。该组报道的选题与市民具有很强的接近性，同时画面优美生动，收到了很好的宣传效果，有力推动了莲花湖公园工程建设。

二、专题报道紧跟热点

今年以来，《枞川夜语》、《枞阳党建》等共制作播出专题20期。专题报道紧跟领导重视、群众关心、社会关注的热点，追踪报道，特色鲜明。力促民生建和谐、扶贫之路、机遇当前抢为先、承接的洼地等，从民生、扶贫、承接产业转移等重大新闻事件入手选题;防汛大考，我们准备好了吗?、不一样的六一、人生处处有精彩、湖光山色的背后等，则从普通百姓的视角，关注社会急需解决的问题。这些专题报道或立足事实，追踪采访，涉及相关;或立足现场，左右延伸，纵横兼顾。立意高远，内容深刻。在报道形式上,充分调动视听多元的技术手段,彰显电视优势和特色,赢得了观众的关注和喜爱。

三、多方合力形成看点

为提升电视新闻宣传的影响力,增强宣传效果,今年的广播电视宣传工作注重整合资源,形成合力。对重大主题、重大活动的宣传实行新闻、专题、图像、字幕联动,优势互补,放大宣传效应。如承接产业转移宣传、莲花湖公园建设宣传等,实行统一布置,分头策划,做到新闻、专题相互配合,图像、字幕形式多样，增强了节目的可视性。

下一步，我们将继续秉持新闻立台的理念，着力提高宣传水平和舆论引导能力，为推动科学发展、构建和谐枞阳营造良好的舆论氛围。一是进一步组织好重大主题、重大活动宣传报道,充分发挥主流媒体舆论引导、舆论激励功能。二是探索、创新新闻宣传的新思路、新方法，增强报道的吸引力、感染力和观赏性。三是认真落实三贴近要求，把镜头对准基层，把画面留给群众，使新闻主题更加突出本土化、民生化、社会化。四是外宣工作争取实现大的突破。

同志们，记者职业崇高而神圣、任重而艰辛。让我们永远珍惜这份荣誉，永远牢记这份责任，用最优质的节目、最精美的画面，感恩社会、回馈人民，争做无愧于时代，无愧于党和人民重托的合格的新闻工作者。

最后，祝各位领导和同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福! 谢谢大家!

十七运演讲稿篇2

  各位老师、各位同学：

  大家上午好!

  本周五和周六，我们将迎来xx年xx中学秋季运动会。每年一届的秋季田径运动会是我校的一项传统活动，是我校校风的一次大检阅，是各班运动水平，更是精神风貌和思想素质的一次展示。每年的运动会入场式上，同学们经过主席台时那震天的口号声，比赛场边，同学们为运动员加油的呐喊声，运动会结束后，同学们认真清扫运动场的身影，这些都定格成一幅幅美丽的画面，永远的珍藏在我们的记忆里。

  现在，我们即将迎来又一个激动人心的时刻。 如今，崭新的建筑，优雅的环境，尤其是秉承“真恒”校训凭借优良学风和骄人成绩笑傲群雄的宝中学子，将给我们带来一场前所未有的运动盛宴，这足以让我们激动和期待。我们将又一次和同学们分享青春的滋味，去感受生命中最美好年华里的激昂乐章。同学们，我们没有理由不为属于自己的节日做好精心准备。

  下面，我就本次运动会给同学们提以下几点建议：

  一是运动会需要每一位同学的参与。运动会不仅仅是运动员参加体育比赛的活动，也是我们每一个班级展现自我的平台。 班级队列的整齐，步调的一致，口号的响亮，动作的规范，行为的文明，语言的优雅，都需要我们每一位同学的尽心尽力。运动员在赛场上顽强拼搏的精神自然可敬，而我们在下边为他们呐喊助威，为他们提供优质的服务，把他们的感人事迹变成广播稿，做文明观众，做班级荣誉的守护者，也同样是在为班级做贡献!

  二是感受体育运动之美。当一名运动员力搏群雄而夺冠时，你看他们那脸上掩盖不住的喜悦，这是成功之美;当一名运动落后队尾，但他仍然坚持跑到终点，这是刚强之美;当一名运动员摔倒了又重新爬起来时，这是刚毅之美;当后边的运动员竭力把接力棒交给下一名运动员时，他们配合默契，这是合作之美;在百米比赛的终点，群雄争霸场面之激烈，那是竞争之美;当运动员把手中的实心球用力推出去，那掷地有声的一刹那，是力量之美。同学们，让我们带着一颗赞赏之心去感受运动会上无处不在的各种之美!

  三是精心准备运动会。同学们，再有不足四天的时间，我们的运动会就要开幕了，请同学们注意几个方面：

  1、希望各位运动员选手，利用体育课及其他规定的时间积极进行运动会项目的赛前训练，接受体育老师的指导，牢记训练安全。

  2、各班要抓紧运动会入场式的训练。加强纪律，严格要求，在运动会上展示出良好的精神风貌。

  3、希望运动员能发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。

  4、没有比赛项目的同学，大会上要服从管理，文明观赛、主动服务，保持良好的团队风貌，为运动员呐喊加油，为争创精神文明文明班级出力。

  同学们，我们期待本次运动会能多谱写一曲曲拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献互助之歌。让锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，让勇敢与顽强、挫折与勇气、拼搏与成功带给我们兴奋和快乐，更带给我们生命的充实与成长!让“更高、更快、更强”的体育精神成为我们永远的追求。

  我的讲话结束，谢谢大家!

十七运演讲稿篇3

尊敬的各位领导、评委老师、朋友们：

大家晚上好，我演讲的题目是《你的风采，我来见证》。

信息社会，新闻无处不在。20xx年汶川大地震媒体对于人间大爱的真实报道，20xx年对地沟油事件的持续追踪，20xx年对城市内涝问题的深度关注等等。这些热点新闻无不透视着媒体的使命和责任，报道后面是一群有良知敢担当的新闻记者。

记者，在我心中是非常神圣而亲切的两个字。还是在上初中的时候，爱好文学的我成了校里的小记者，在一字一笔书写板报的同时，也把做一名真正的媒体记者的梦想书写在了心里。

今天，我成了一名新闻专业的学生。在我的身边却有着一支英姿飒爽的新闻采编队伍。他们披星戴月、栉风沐雨，用笔触守望道义，用镜头展现真情。能够与他们共事是我莫大的光荣，能够见证他们的风采是我最大的骄傲!

记者，是为报道重大项目他们深入一线，采访辛勤的建设者，于是美丽的金济河景观带、魁星湖光、道路园林、大桥霓虹一一呈现在观众面前。为反映群众所求，他们走进村庄社区，和乡亲们拉呱唠磕，于是荧屏上便有了最美金乡人、孝亲敬老、关爱寒门学子一幕幕温暖人心的故事。为鞭挞不文明现象，他们深夜蹲守、快速出击，对当事人穷追不舍，于是便有了文明守护者的美誉。

走过深夜的走廊，推开亮灯的窗，他们仍然在加班赶稿;穿过熙熙攘攘的人群，转过一个街角，他们在那里拍摄采访。镜头和纸笔里诉说的是群众的需求，言语中却从未把名利表达。他们最大的希望就是能够好好休息一下，陪着爱人孩子逛逛街，看场电影;或是陪着父母聊聊天，听听那些熟悉而温暖的唠叨;或是亲自下厨做顿可口的饭菜，约老朋友喝上两杯……当物欲的强光让人迷失，当财富与权力霸占一席之地，当社会的价值取向发生动摇……他们用自己的生命热忱让你我重拾感动之情，拨动心灵深处最柔软的那根弦。

我们常说，新闻工作舆论引导传递社会正能量，但我的记者同学们，他们的一言一行又何尝不是正能量的传递与辐射呢?我常常想，是什么支持着他们一路披荆斩棘，奋勇前行?又是什么让他们笑意人生，神采飞扬?刚才一位同学的演讲深深触动了我。有梦想就有希望，有信念就有力量。梦想，就像一条流淌的河，沉静而有力，生生不息，奔涌向前。我曾经遥远的记者梦，却如此近距离地在他们身上得以风起水涌、浩浩荡荡。我们所有广电人把梦想相连，就像万涓汇流成河，一路喷薄，奔流入海，那是一个更加雄伟壮丽的梦想，是全体中国人的伟大梦想。

海纳百川，正如梦想包容你我。它，见证着汗水，同样，见证着希望!我的记者同学们，我为你们骄傲!

十七运演讲稿篇4

大家好!

连日来，以武汉为重点的全国人民经受着又一场严峻的考验。新型冠状病毒感染肺炎无情的肆虐着人民的健康，乃至生命。党中央号召各级党组织和广大党员干部必须牢记人民利益高于一切，不忘初心、牢记使命，在防控疫情斗争中高扬旗帜。是呀，冲在防控疫情最前面的，是辛勤的医务工作者，是我们的党员干部。飘扬在防控疫情战场上的那一面面鲜红的党旗上，铁锤镰刀闪烁着金色的光芒。“树旗帜强引领”“亮身份做表率”，这些战斗在第一线的党员干部、医务工作者和人民群众一道，谱写着一曲曲动人的颂歌。

应对继续蔓延的疫情，他这些新时代“最可爱的人”，不管条件怎样的艰苦，不管面临多大的困难和危险，始终坚守阵地，疫情不被控制绝不回头。犹忆当年林则徐曾有的铿锵誓言——“鸦片一日未绝，本大臣一日不回”，如今的党员干部们，更当团结带领广大人民群众坚决贯彻落实党中央决策部署，下定“疫情不退，我们不撤”的豪迈决心。是呀，最是危难见真情，在这万众一心，共战疫情的时刻，有党的坚强领导，只要紧紧依靠群众，就能汇聚起磅礴的力量，取得疫情防控阻击战的胜利。

不是吗?哪里有疫情，哪里就有白衣天使;哪里有疫情，哪里就有党旗鲜红。从报道中可知，无情的病毒挡不住爱心的流淌，各地的医务工作者、党员干部们，组成一支支志愿者队伍，离“小家”，为“大家”，舍弃节假日的休闲娱乐，毅然奔赴充满艰辛与危险的疫情重灾区，为生命而战，为“初心”而战。那一支名为“武汉精神”的志愿者队伍，从三名青年人开始，逐渐构成了一支服务群众战胜疫情的队伍，从口罩供给到其他服务，一向战斗在每一个角落。坚定信心、同舟共济，爱的力量无穷。

那肆虐的疫情，那特殊的战场，正是检验“初心使命”的考卷。党组织的战斗堡垒作用和党员干部的先锋模范作用，在此时更加凸显。也许，战斗防控疫情斗争第一线的同志们，背不出多少高深的理论，但他们牢牢记住了自我的身份，是一名党员，是一名干部，是一名医生，群众有难，必须上前，哪怕舍弃了自我的“小家”，也不能放弃了“大家”。普里尼说：“在期望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于期望。”在大灾面前，任何人都不是旁观者，但党员干部和医务工作者绝对应当是、先行者。

“祖国如有难，汝应作前锋”，疫情未到，防控先行。战场摆在哪里，党旗就飘扬在哪里。疫情防控刻不容缓，党员干部和所有的医务工作者、志愿者们，用智慧、勇气和双手，撬动的是防控疫情的“杠杆”，托起的是人民的期望。坚决贯彻落实党中央决策部署，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，让那一面面鲜红的党旗，在一线阵地上迎风飘扬;那舞动的铁锤镰刀，正闪烁着金色的光芒，迎之后新一轮春暖花开!

十七运演讲稿篇5

各位朋友，我是一名来自贵州的新闻工作者。贵州——一个美丽而神秘的地方，同时，她又是一个经济相对滞后的地方。贫穷与落后，常常使我心痛。然而，正是在这样的环境中，我手中的笔一次次显得沉重，我心中的泪一次次夺眶而出，因为，我面对的不过是芸芸众生中的沧海一粟，然而，面对逆境，他们展现的却是感天动地的坚韧与奋争。因为这份源泉，我感觉自己的良心唯有正直，才能更真实地反映这些普通民众;我感觉自己的文章唯有正直，才能更如实地传达我所获得的感动。

我曾经采访过生活在喀斯特山区的山里人，你们很难想像真正的贫困是什么：那是苦捱岁月，了无指望;那是彻底的一无所有，被迫地听天由命;那是全部的家当加起来还不足10元人民币……而这群山里人没有向命运低头，他们用愚公移山的精神改变山河，改变生活，他们的行为让我懂得了什么叫做与命运抗争。

我也曾经采访过在许多人信奉金钱至上的今天、却仍然将劳动模范这个似乎过时的称号当作三代人追求目标的一家人。坐在他们的中间，我感到自己的心境是如此的轻松和纯净。当他们一家人兴致勃勃地唱起大多数人已经久违的《咱们工人有力量》这首歌时，我的眼睛湿润了。不以物喜、不以己悲，超脱世俗、淡泊名利，让我真正看到了人生价值的取向。

我还曾经采访过响应党的号召，离开繁华的都市，来到贵州，将青春乃至生命都献给了三线建设的三线工人。几十年的风风雨雨，他们不是没有眼泪，也不是没有怨言，可我所看到的情景是：几个月没有拿到一分钱工资了，他们仍然是听着厂里的广播准时上下班。他们中间的许多人，来自北京、上海、天津、南京，可他们今天的穿着，已经丝毫没有大都市的气息。这些三线工人中，很多是生产飞机的心脏零件的，但大部分人却一辈子没有坐过飞机。今年春节，我亲眼看见一位第一次乘坐飞机回上海探亲的三线职工不知道怎样系扣安全带，除了默默地帮他扣上安全带外，我还能说些什么呢?是这群善良而敦厚的人，教会了我什么叫爱岗敬业、什么叫无私奉献。

在这里，我要给大家看一张照片。照片上的这位老妈妈叫杨家珍，今年已经70岁了，自从被丈夫遗弃后，她一直靠捡垃圾为生。照片上的五个孩子，都是她捡垃圾时捡回来的弃婴。20xx年前，她拾回了第一个孩子，如今，这个孩子已经读到了小学六年级。民政局的同志介绍说，杨妈妈很善良，她的行为合情合理，但是不合法，值得写一写。于是，我去了杨妈妈的家。

那天，孩子们都去上学了，在一贫如洗的家里，杨妈妈对我哭诉：我不是要当人贩子，也不想靠他们养老送终，我只是想，他们也是一条生命，养活了他们，兴许还能为国家做点贡献。杨妈妈哭着说，我也哭着听。杨妈妈说，记者同志，你信不信，我现在做菜时，就是将油放在锅里过一遍就拿出来留着下次用，但孩子们需要营养，所以我总是一个劲儿地扒饭，尽量将菜留给他们，但孩子们懂事，总是抢着给我夹菜。那一次的采访，我的采访本被自己的泪水浸湿了。

去年春节，我抑制不住对杨妈妈和五个孩子的思念，提着一大包送给他们的衣物，再一次走访了杨妈妈。她明显地老了，可五个孩子却比以前长得结实和健康了。杨妈妈说，由于记者的报道，他们得到了来自社会的关心和捐助。然而，杨妈妈仅仅留下了少部分的生活必需金，其它的，全部捐给了五个孩子读书的学校，杨妈妈欣慰地对我说，她如今最高兴的事就是政府为她的做法撑了腰、正了名，她已经别无所求，她唯一担忧的是，自己的年纪一天天大了，这五个孩子今后该怎么办。孩子们听到这儿，不约而同地跑到杨妈妈身边，帮她捶背捶腿，并嚷着说：妈妈不会死的，妈妈会长命百岁。那一刻我的眼泪再一次忍不住掉下来。告别他们的时候，已是暮霭时分，五个孩子抱着我送他们的衣物欢呼雀跃，杨妈妈却蹒跚着脚步将我送了一程又一程。我知道自己没有资格哀怜他们的命运，没有资格仅仅付出很有限的金钱就承受他们莫大的感激，因为恰恰是他们，让我知道了什么才是人世间的真善美。这个世界，唯情是真，唯爱是本。我没有想到，情和爱，这世间最浪漫的两个字眼，竟被一位古稀老人演绎得如此深刻和感人。

现在每当走在华灯初上的街上，当一个个素不相识的行人与我擦肩而过时，我总是想，他们或许就是我采访的众多可亲可敬的人当中的一个。是的，正是这些可亲可敬的普通人用他们的言行潜移默化地感动着我，教育着我，一直让正直这种清明的心境从来没有在我心中动摇过。我庆幸的是，在许多人用物欲横流用人心不古之类的词来形容这个社会时，在许多人因为价值取向的偏差而变得玩世不恭时，我却常常能被这些普通人所感动，常常因为他们的精神和信念而泪流满面。

一次次的采访经历让我明白，为什么新闻工作的先行者邹韬奋先生会那么鞠躬尽瘁地去反映农人的苦生活，工人的苦生活，学徒的苦生活，乃至工役的苦生活，女仆的苦生活，因为是人民的精神激励着他;为什么萧乾老人在他十几年的记者生涯中，总是秉承我来自社会的最底层，我不可能脱离人民去写新闻的信念，因为同样是人民的精神激励着他。人民用他们的正直、善良和勇敢赋予了新闻工作者创作的灵感和激情，新闻工作者也正是靠着这份精神源泉来扬善惩恶的。正因为如此，我深深领会了殷切期望：新闻舆论正确，是党和人民之福;新闻舆论错误，是党和人民之祸。

我想，人的一生总会有许许多多的往事和经历，不管将来我是否还从事记者职业，不管今后我是否还拿着话筒穿梭于大街小巷，我都将永远忘不了记者这段生涯。因为从这里开始，我学会了人类许多美好的品质，而这些品质，将始终如一地贯穿我的整个生命。

十七运演讲稿篇6

  今天我在国旗下讲话的主题是《文明出行，从我做起》。

  俗话说：“衣、食、住、行”四字真言。而“行”排在最后一位。出行对于人们来说尤为重要。大大小小的事情并不是足不出户就可以办到，更多的，需要人们出行才可以解决。但在生活的出行中还是会出现一些不文明、不道德的现象发生。擅自闯红灯、乱穿马路、逆向行驶、双手脱把、互相飙车但这些行为又将带给我们什么后果呢?上学、上班和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全，可是有不少行人藐视交通规则。

  有人曾说，动荡年代最可怕的是战争，而和平年代最可怕的是车祸。这决不是危言耸听，因为全球每年死于交通事故的人相当于一次中型战争的阵亡人数。

  目前，我国的道路交通安全形势非常严峻，统计数据表明，每5分钟就有一人丧身车轮，每1分钟都会有一人因为交通事故而伤残。多么可怕数据!道路交通安全已日益成为严重的安全问题。

  然而，有的交通事故有时候是行人自己造成的，明明是有交通规则的，可有些人连“红灯停，绿灯行”、过马路要走斑马线，这些交通的基本法则都不知道;有的是闯红灯或横穿马路造成的，有句话说的好“红灯无数次，生命只一次”，红灯会闪烁无数次的，而生命只有一次，完了就没有下一次了，在红灯没有灭的时候，我们绝对不可以冒险过马路，哪怕两边没有车，也绝对不能穿过马路;有的是在马路上打闹、玩耍造成的，放学后几个同学在一起走，说说笑笑，时而甩掉别人的帽子，扔到马路对面，那个同学便到马路对面去拣，由于着急，也顾不上环视四周的车辆就跑，如果这个同学有福气，那还好;可如果正好有一辆车经过，那后果可不堪设想。因此，同学们千万不要在马路上打闹，这样太危险。正因为这些不良的行为，才会导致种种的交通事故发生。

  生命是我们自己的。无情的车祸让多少人家破人亡，妻离子散，我们应该自觉遵守交通规则，争做文明的交通参与者。

  让我们一起铭记：文明出行，从我做起!

  我的讲话完毕，谢谢大家!

十七运演讲稿篇7

亲爱的同学们：

大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，__医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

5、保证充足的睡眠。

6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我的讲话完毕，谢谢大家!