[大雨过后要防蚊等]大雨过后

　　大雨过后要防蚊　　近期全国各地陆续出现降雨天气，大雨过后，坑洼等地多处积水，容易造成蚊蝇等大量滋生，由蚊蝇传播的传染病的发病率也会上升。所以，一定要注意辨识一些疾病症状，警惕传染病。
　　关节疼痛 蚊虫叮咬引发的传染病都有潜伏期，时间从2～15天不等，然后才开始发病。如果关节突然剧烈疼痛，并且还不固定，“游走性”的全身上下关节轮换着疼，同时，有突然发热，恶心、头痛，伴随皮疹、淋巴结肿大等表现，这可能是引发了基孔肯雅热病。很多人对此不了解，常和潮湿天气里关节痛发作等常见病相混淆而导致延误治疗。
　　嗜睡 突然非常爱睡觉，或许不是疲劳而是因蚊虫叮咬引发了流行性乙型脑炎。通常患者会比较嗜睡，轻者高热、头痛、呕吐等，重者可出现抽搐、昏迷，甚至因呼吸衰竭而死亡。这个病多发于儿童，重症患者常常会留下后遗症，危害很大。当夏季雨后儿童突然出现这些症状时，最好及时前去就诊。
　　寒战 打寒战，也可能是传染病的先兆。大名鼎鼎的疟疾在一开始会有间歇性寒战的表现，南方俗称打摆子，盖上好几床被子都还感觉到冷，然后开始高热、大量出汗，再逐渐恢复。
　　清水洗眼可治干眼涩
　　眼睛，是我们心灵的窗户，更是人们学习、工作与生活不可或缺的重要“工具”器官。
　　当我们使用眼睛持续工作很长时间后，特别是看书、看电视、上网等，就会逐渐变得眼睛干涩、疲惫、模糊。稍不留意还会引发眼睛炎症，造成“干眼症”，如果再不加以重视，就有可能出现角膜溃疡等症候，最终导致视力的下降。
　　方法就是：看电视、看书、用电脑或其他工作一段时间，放下活计，离开座位，到自来水笼头旁，用清水洗脸。其中用双手捧起清水蒙上双眼，让眼睛睁开着“亲”水，指挥自己的眼球、眼帘在手掌心儿清水里转动、闭合几下，能够消除眼睛疲倦，洗掉眼眶内眼眵、灰尘等污物。清水柔柔，兮兮涓流，还可以同时调节面部神经系统，进而影响脑部神经系统组织，起到“醒脑”、“提神”的功能。清水洗眼，在冲走眼部系统疲惫、干涩等不适感的同时，激励了人体脸部神经系统、激活了脑部神经脉络，会令人顿生舒适、清新、爽快的感受，此时你的一对双眸晶晶亮，立马来了活力，工作起来事半功倍哦！
　　肾病患者慎喝汤
　　很多人因汤水味美、营养丰富，而不分汤料，随意食用。其实，喝汤并不是一件随意的事。对肾病患者来说，尤其要弄清楚自己适合喝什么样的汤，要对症而饮，切莫随意。
　　1.肾病综合征患者：由于每日尿蛋白大量流失，体内处于营养不良状态，病友在此期间可多食用优质蛋白类的汤，例如鲫鱼汤、乌骨鸡汤、鸽子汤、瘦肉汤等。口味宜清淡，尽量少放盐，病情严重时可不放食盐。动物内脏、海产品等富含胆固醇或易发生过敏的汤类不宜食用。
　　2.慢性肾脏病及透析患者：因病程长，每日进水量控制较为严格，需在医师指导下确定汤类的摄入量。汤类总体应以优质蛋白，低盐、低脂为原则，兼顾口味和食欲。对于汤中的鱼类或肉类，应算入每日摄取蛋白质的总量中，不宜多吃，以免加重肾脏排泄的负担。
　　3.尿酸性肾病患者喝汤的选择较为特殊：病友不宜食用肉、鱼、动物内脏的汤类。因这一类汤中含有大量的嘌呤，病友食用后会加重病情的发展。为避免食物影响病情，可多饮水以代替喝汤。
　　另外，肾病患者在汤的配料中，除了葱、姜、蒜以外，可在专科医生指导下加入生黄芪、牛蒡等，以辅助调节病友免疫力。汤内用油最好是用植物油（花生油、菜籽油、芝麻油等），而不用动物油。