【健“壮”术老板麻烦来三斤肌肉】报告老板之豪言壮旅01

　　健壮，说起来是多么简单的事儿啊，但实际操作起来基本难于上青天。 　　编辑部某男小编，发誓健身减肥已两年，但现在就目测来看，还是两年前的他比较挺拔帅气！夏天，他节食+运动，但六块巧克力腹肌依然因为天气太热化成了一块。冬天，他运动+运动，不过用此男小编原话来说：“这不是胖，是肿！”可见，人要消肿是件多么耗时耗力的事情啊！
　　你说明星天生丽质也好，他天道酬勤也罢，反正人家就是各种肌肉都有，走到哪帅到哪！
　　
　　吴尊 天字一号壮男
　　自从吴尊走红，他的身材就成了所有男人健身的标准！对吴尊来说，健身不仅是事业，不仅是爱好。尊少说，健身就是他的“情人”！健身早已超出了方法论的境界，对他来说健身就是一种态度、一种心境，一天不健，心就难受！如果所有健身的人都达到这种心境，估计健壮起来的日子也就不远了。
　　当了明星，尊少健身的时间越来越少，据身边的人爆料，无法健身的尊依然坚持每天快步走，以解对“情人”的相思之情。
　　
　　汪东城 金刚芭比也不错
　　爱耍帅的大东，对肌肉的追求永无止境，超自恋的他经常自豪地开玩笑说：“有人从我身上滑倒，在腹肌处还会发出喀咯、喀咯、喀咯的三声。”
　　虽然大东一直注重身材保养，但真正开启他疯狂健身之路的还是杜德伟。某次，他问杜德伟：“杜老爷，你这么忙，如何保持这种身材？”才知人家再忙也不间断练体能。大东自此才开始每周上健身房两次，一次至少一个半小时，回家睡前最少要做15分钟的仰卧起坐和伏地挺身。现在好友Toro都称大东为七龙珠里的悟空！
　　
　　阮经天 型男就是这么狂
　　阮经天的身材非常令人羡慕，他不是健身最积极的男星，但身材却标致得不得了，这恐怕要归功于他从小热衷游泳。可见，锻炼这种事情也要从娃娃抓起。
　　
　　郭品超 肌肉一块一块练出来
　　郭品超身上的肌肉都是凭借自己的努力一块儿一块儿练出来的。对他来说，最难练的就是臀部肌肉。为此，他还专门跟胡兵讨论练臀肌的方法，两人最终得出结论：东方与西方人的屁股线条很不一样，很难练得坚挺、扎实，所以多吃牛肉对这方面有帮助。
　　
　　吴彦祖 中国功夫的奥妙
　　吴彦祖的完美身形，连古天乐都非常羡慕。吴彦祖将此归功于从小就学习中国功夫，勤于练武，打了个好底子！另外，吴彦祖不论多忙都会抽时间去健身，而健身时，还着重打造胸部、腹部和手臂的肌肉线条哦。
　　
　　明道 肉到用时方恨少
　　明道的健身秘诀就是：临阵磨枪，不快也光！很少听说明道多么勤于健身，只有当剧情需要肌肉明道时，他才勤跑健身房，请专业教练指导。跟彭于晏一起拍戏时，剧组特地请了泰国专业拳击教练指导两人练习，那段时间，明道除了每天两个多小时的跑步、跳绳、俯卧撑等基本训练外，还要听专业教练讲的拳击课。没想到，三个月后，明道也有了一身肌肉。
　　
　　何润东 演最壮的二郎神
　　何润东一向坚持健身，数月前脊椎受伤的他被医生命令半年内不准健身！但接了新片《大闹天宫》后，他又以要演最壮的二郎神为名开始疯狂健身！他号称，虽然有伤，但也很担心跟甄子丹拍对打戏时不够强壮，可能会不小心被对方“一脚踹死”。老板阿Ben担心他健身太猛再伤脊椎，何润东却回答：“二郎神是天庭第二武将，如果没有把体型练好，怎能和演孙悟空的甄子丹及演牛魔王的郭富城一决高下？”
　　
　　彭于晏 健身狂人
　　别看彭于晏一副文弱美少年的样子，但他其实是每天都健身的肌肉男！据说他还在健身房经历了一次偷窥事件。刚刚健身完的彭于晏去洗澡，但洗着洗着就感觉到背后有怪怪的视线，往后一看，发现浴帘居然被掀开，有一个人在偷看，被发现后，此人非但没道歉，还冠冕堂皇地离开了现场，彭于晏气得差点晕倒，并发誓以后不去健身房了。直到很久很久后，他才又鼓起了勇气再去！