[大学生一般自我效能感与应对方式的关系研究] 自我效能感
摘要本文通过探讨大学生一般自我效能感和应对方式之间的相互关系,为高校大学生心理健康教育提供依据。方法:采用一般自我效能感量表(GSES)和应对方式问卷对南阳师范学院的200名大学生进行调查,回收数据使用SPSS13.0统计软件进行统计。结果:(1)大学生的一般自我效能感与解决问题因子有显著正相关,与自责、幻想、退避因子有负相关;(2)高―低自我效能感组大学生在积极的应对方式上差异非常显著,在消极应对方式上无显著差异。结论:一般自我效能感与应对方式之间存在着显著的相关关系。
关键词一般自我效能感 应对方式 相关
中图分类号:G64文献标识码:A
1问题的提出
1.1一般自我效能感与应对方式的定义
Bandura认为自我效能是一种生存的能力,它使个体能够将自身的认知、社会、情绪和行为的技能整合起来达成某种特殊目的。①自我效能感通常被认为是领域特殊性的,即个体在不同领域或特定功能情境中有着或强或弱的自我信念。但以Schwarzer为代表的研究者也提出了一般自我效能感的概念,即个体应对广泛任务要求或新情境的一般能力信心,并制定了相应的量表。应对方式指个体摆脱精神紧张的自我适应或心理支持机制,是个体面临压力时为减轻其负面影响而做出的认知和行为的努力过程。②
1.2 研究状况
应对方式和一般自我效能感之间存在一定相关。国内以往的研究大多集中在儿童自我效能感的培养,或是自我效能与情绪、智力等的关系。③针对大学生一般自我效能感的相关研究很少,尤其缺乏对大学生一般自我效能感与应对方式之间关系的研究。国内学者李惠萍、孔祥军于2005年对泰山医学院1-4年级学生进行抽样调查研究,结果表明大学生一般自我效能感的性别差异显著,男女大学生在应付方式上没表现出明显差异,不同自我效能感大学生的应对方式存在差异:一般自我效能感高的大学生更倾向于采取解决问题等积极的应对方式,④一般自我效能感低的大学生更多采用退避等消极的应对方式。
1.3 研究目的及意义
本研究希望通过对大学生一般自我效能感与应对方式之间的相互关系分析,进而为大学生重新认识和评价自我提供指导,为高校解决大学生的心理健康问题提供实证依据。
由于应对方式与身心健康之间有着密切的联系,有效的应对方式会缓解应激事件带来的冲击,避免出现过度的负面情绪。⑤通过对一般自我效能感和应对方式的关系分析,可以从提高一般自我效能感方面入手培养大学生对问题的积极认知,增强个体解决问题的信心,这对大学生应对行为的干预有着重要的实践意义。
2 研究对象和方法
2.1 被试选取
选取南阳师范学院物理系、数学系、中文系、政社系大一到大四的学生作为被试,从中随机抽取发放。调查共发放问卷250份,回收200份,其中无效问卷30份,有效问卷170份。有效问卷回收率68%。被试构成情况见表1:
2.2 研究工具
采用Schwarzer等人编制的《一般自我效能感量表(GSES)》,在本研究中,该量表的一致性系数值达到0.82,具有良好的测量信度。
采用心理卫生评定量表手册(增订版)中的应对方式问卷,该问卷的信度和效度都得到了很好的验证。该问卷共有62道条目,分为6个分量表:解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。
2.3 数据统计处理
录入数据并建立数据库,使用SPSS13.0统计软件对数据资料进行统计、分析和解释。
3 结果
3.1 大学生一般自我效能感与应对方式的相关
从表2中我们可以看出,一般自我效能感与应对方式中的解决问题分量表有非常显著的正相关,与求助、合理化有正相关,与自责、幻想、退避分量表有负相关。
3.2 不同自我效能感对应对方式的影响
为进一步考察一般自我效能感对应对方式的影响,按照一般自我效能感量表得分,把得分小于20的作为低一般自我效能感组,把得分高于20的作为高一般自我效能感组,比较两组被试应对方式的差别,见表3:
结果显示:在解决问题、求助等积极的应对方式上,高自我效能感大学生得分要高于低自我效能感大学生得分,高、低自我效能感的大学生差异存在显著性;在自责、幻想、退避等不成熟的应对方式上,高、低自我效能感的学生没有达到显著差异水平。
4 讨论
本研究显示,不同自我效能感的大学生的应对方式存在差异,一般自我效能感高的大学生较多地使用解决问题、求助等积极成熟的应对方式;而一般自我效能感低的大学生更多地采用退避、幻想、自责等不成熟的应对方式。结论符合常识经验,这说明大学生一般自我效能感越高,越有可能以乐观、求助和问题解决等积极的认知或行为方式应对挑战各种生活事件,从而会体验到更多的幸福感。一般自我效能感高的个体有较强的自信心,敢于面对困难、勇于克服困难;而一般自我效能感低的个体往往缺乏自信,不敢正视困难,容易悲观失望、自暴自弃。
高自我效能感使人以积极的态度应对突发的应激事件,应对也更为有效。自我效能影响应对方式的作用机制在于,自我效能概念中包括一种广义的“激活成分”,它允许个体随机应变以完成任务并适应环境的变化。⑥一般自我效能感是个体对自己应对不同环境需求或面临新环境时的一种总体性的自信心,它是一种概括化的自我效能信念, 通过激活相对的应对方式在较为广泛的情境中对个体的行为进行预测,进而影响个体的心理健康。面对生活中的各种挑战和压力,一般自我效能感高的大学生会更多的采用与他人交谈、寻求建议,转移注意力等积极的应对方式;一般自我效能感低的个体在与环境作用时,会过多想到个人不足,并将潜在的困难看得比实际上更严重。⑦这种思想会产生心理压力,使其将更多注意力转向可能的失败和不利的后果,而不是如何有效地运用其能力实现目标;有充分自我效能感的个体则更多地将注意力集中于情境的要求上,并被障碍激发出更大的努力。
5 结论
通过以上内容分析,本文可以得出以下几点结论:(1)一般自我效能感与应对方式中的解决问题有非常显著的正相关,与求助、合理化有正相关,与自责、幻想、退避因子有负相关。(2)在解决问题、求助等积极应对方式上,高、低一般自我效能感组的大学生差异存在显著性;在自责、幻想、退避等不成熟的应对方式上,高、低一般自我效能感组的大学生没有达到显著性差异水平。
注释
①吴增强.自我效能:一种积极的自我信念[J].心理科学,2001.24(4):499～500.
②张鼎昆,方俐洛等.应对方式的理论及研究现状[J].心理学动态,1999.7(1):39～43.
③陈树林,郑全全.中学生应激源、应付方式和情绪相关性探讨[J].中国心理卫生杂志,2002.16(5):337～339.
④李惠萍,孔祥军.大学生一般自我效能感与应付方式的关系研究[J].中国行为医学科学,2006.15(2):171.
⑤黄希庭,余华,郑涌等.中学生应对方式的初步研究[J].心理科学,2000.23(3):126.
⑥李惠萍,孔祥军.大学生一般自我效能感与应付方式的关系研究[J].中国行为医学科学,2006.6(2):171.
⑦吴远,邰永琳.贫困大学生心理健康及社会支持状况的研究[J].南通大学学报(教育科学版),2005.5(4):33～36.